Memorering anslutas till många Things

Lärande är en del av att växa upp. Men om du &'; re klar med lärande och du tror att åtmin din scen just nu du inte &'en; t behöver lära sig alls; Tja, du och' re fel. Vår hjärna slutar aldrig att arbeta och varje gång vi absorberar i ny information, fortsätter den att lagra den. Faktum är att hjärnan spelar och' t bort någonting. Det förblir det även om vi och' re inte medvetna om att det fortfarande finns Omdömen

Så vad kan du göra för att bevara ditt minne.? Få tillräckligt med sömn, att &'; s vad. Kom ihåg att sömnen är mycket relaterad till minnet och minnet är beroende för att sova. REM-sömn, annars känd som Active Sömn är relaterad till den geografiska och procedurminne för en person. En annan typ kallas SWS som hjälper konsolidering av deklarativa minnen. Kort sagt, med en god natts sömn ökar en persons &'; s. Förmåga att behålla minnen Omdömen

När du berövas en god natts sömn, spelar det och' t enda orsaken minnes nedgång men andra beteendeproblem också. Nästa gång du behöver för att stanna uppe sent, kom ihåg att du har celler i dig som behöver utveckling under natten. Du kan fortfarande göra något för att hjälpa ditt minne ändå. Om det fortfarande finns en anledning måste du stanna uppe sent, engagera din hjärna på dagliga aktiviteter som kan öka minnesfunktion Omdömen

Läs så mycket du kan. It &'; s bättre att läsa faktaböcker eftersom ditt sinne tenderar att arbeta dubbelt så mycket jämfört när bara läsa tidningar eftersom fantasin bidrar till att öka eller behålla ditt minne förmåga. Musik arbetar med lärande också och memorering, måste du lära dig. Studier visar att musik hjälper retention. Dessutom är musiken ett roligt sätt att lära och memorera Omdömen

En enkel övning för memorering doesn &';. T förlita sig enbart på flash-kort. Du kan använda ett annat sätt som bara innebär att du och din fantasi. Försök att föreställa vägen som en ändlös motorväg filt. Så innan du går hem, du säkert vunnit &'en; t glömmer att din mamma bett dig att köpa sina nya skivor av filt för i morgon kväll och' s besökare. Tweak din fantasi för memorering och' s skull lite och du &'; ll ser allt omkring dig som något annat, men om du &'; re inte benägna att någon memorering verksamhet och fortfarande se världen annorlunda, då det är en annan historia Omdömen..