Brain-Öka örter för åldersrelaterade minnes Problems

Folk accepterar ofta att minnesproblem börjar vid en ålder av 40 är oundvikliga och är en del av det normala åldrandet. Även om det är sant att nervceller i hjärnan mogna och ålder mycket som de andra delar av kroppen, ska du inte ta åldersrelaterade minnesluckor och kognitiva problem sitter. Det finns faktiskt en hel del saker du kan göra och vidta för att försena, förhindra eller till och med vända sådana ålders inducerade neurologiska problem. Omdömen

Bortsett från att äta en hälsosam kost rik på essentiella fettsyror, som utför regelbundna fysiska aktiviteter och gör mentala övningar, kan du också dra nytta av naturens bounty i att hjälpa dig återuppliva hälsa dina små grå. Nedan följer några örter, kryddor och andra näringsämnen som verkligen kommer att få tillbaka gnistan i din hjärna. Omdömen

Ginkgo Omdömen

Många studier har visat effektiviteten av Gingko hjälpa förbättra minnet och öka sinne ström. Denna ört är inte bara en kraftfull antioxidant, vilket underlättar läkning och återställa celler, men det ökar också kompetensspridning. Innan du tar något kosttillskott som innehåller Gingko, måste du konsultera en läkare först, särskilt om du tar aspirin eller någon medicin som gör blodet tunnare.

Bacopa monniera Omdömen

En ört som har använts i Indien sedan urminnes tider för att underlätta behandling av hjärnrelaterade problem, såsom minnesluckor och epilepsi, är bacopa monniera, även känd som Brahmi. Bortsett från att vara rik på antioxidanter, denna ört ökar också inlärningsförmåga och minne.

Hawthorn Omdömen

Syre är viktigt för att göra hjärnans funktion på topp. En av anledningarna till stroke uppenbart kognitiva svårigheter är brist på syresatt blod i hjärnan. Hawthorn är en ört som stärker dina blodkärl, konstatera att näringsämnen och syre är ordentligt transporteras till hjärnan. Dessutom denna ört hjälper också till att eliminera slaggprodukter och toxiner i hjärnan. Men om du har hjärt- och blodtrycksproblem, be din läkare om lov innan du tar denna ört. Omdömen

Kava Kava Omdömen

För att göra din hjärna fungerar, måste du ha rätt mängd av sömn varje dag. En ört som är inte bara effektivt för att hjälpa dig att sova bättre, men också för att öka produktionen av vissa tillväxthormoner som är viktiga för att förbättra minnet är kava kava. Eftersom detta ämne är också en muskelavslappnande, uppmärksamma dess dosering. Dessutom, se till att du inte tar kava kava med alkohol eller någon typ av barbiturater.

vintergröna

En annan ört som hjälper till att förbättra blodflödet till hjärnan är snäcka. Denna anläggning är en viktig källa till vinpocetin, en naturlig kemikalie som används för att behandla åldersrelaterade hjärnproblem. Om man tar vintergröna kan antingen förvärra blödning eller förhindra det, beroende på dosering och form. Således, konsultera en alternativ medicin läkare innan du tar rena vintergröna tinkturer eller kosttillskott. Omdömen

Rosemary Omdömen

Visste du att gamla grekerna bära en stam av rosmarin i sitt hår i tron ​​att det hjälper till att återställa minne och mental skärpa? Egentligen finns det några studier som bekräftar att en sniff av rosmarin är till hjälp för att förbättra koncentration, minne och blodcirkulationen i synnerhet i hjärnan. Omdömen

St. Johannesört Omdömen

Du kanske blir förvånad över att ett ogräs som kan frodas i din trädgård eller gård är faktiskt en effektiv hjärn öka ört. Johannesört hjälper faktiskt höja produktionen av olika signalsubstanser, som är avgörande för många kognitiva funktioner. Dessutom bistår förmågan hos denna ört för att höja humöret även för att öka brainpower. Dock bör personer som tar anti-depressiva läkemedel tänka två gånger innan du tar denna ört. Omdömen

Det är ganska lätt att hitta produkter som innehåller de ovan nämnda örter. Men innan du tar något supplement, är det alltid viktigt att rådgöra med experter först. En produkt som är känd för att förbättra hjärnfunktioner och minnet är Neurovar. Besök www.Neurovar.com att lära sig mer om detta tillägg Omdömen  ..