Döda Rutin och öka din motivation och energi Level

Många av oss är beroende av en strukturerad rutin för att ge oss stabilitet i livet. Vi vet vad som väntar när vi vaknar på morgonen och vi gillar att titta på livet spela ut på ett ordnat sätt, precis som vi alltid förväntat. Från det att vi är små barn, lär vi oss att lita på rutin. Nyblivna mammor lära sina barn rutin genom att utfodra dem var tre timmar och ger dem möjlighet att ha schemalagda tupplur gånger varje eftermiddag. aged barn

Skola lita på rutin att vara i skolan under samma tider varje dag. De kommer hem och har ett mellanmål, göra läxor, njuta av speltid, sedan äta middag, ett bad och gå till sängs. Som vuxna, vi tenderar också att vara vanedjur. Vi skapar förutsägbara rutiner för våra liv och vi följer dem utan att någonsin egentligen tänka på det. Så en dag, vi plötsligt har ingen energi och vår motivation har tankas. Varför händer detta? Om du har träffat en grov lapp, kan din rutin vara att skylla.

För mycket av det goda Omdömen

Medan vissa rutin i livet är bra, om du har för mycket av det, du kommer att drabbas. Rutin ofta dödar kreativitet och hindrar dig från någon form av personlig utveckling. Rutin blir en lätt komfortzon att veta vad man ska förvänta sig och det ger oss möjlighet att undvika varje form av förändring. Samtidigt ha en rutin är inte dåligt i sig, kan det bli illa om det håller dig tillbaka i livet. Omdömen

Undvik Life on Autopilot Omdömen

Har du någonsin kört hem från jobbet och ingått en konstig pilotläge auto utan mening? Kanske du drog in din uppfart och plötsligt insåg att du hade inget minne av hur du kom hem! Ibland våra rutiner är så förankrad i oss att våra hjärnor bara ta över och vi går igenom förslagen utan att någonsin uppleva stunder. Detta måste undvikas om du vill hitta lite färsk motivation och förnya din energi! Omdömen

Shake saker upp! Omdömen

Om du är en stor varelse av vana och din rutin är samma dag i och dag ut, kan det vara dags att prova något nytt. Kliv ut och skaka saker lite och bara se hur det påverkar din motivation och energi. Försök vända din arbetstid runt och se om du får bättre resultat. För dem som arbetar hemma, kan det ibland göra kreativitet blomstra genom att arbeta sent på natten i stället för tidigt på morgonen. Don &';! T låta gamla vanor diktera nya dagar Omdömen

Killing din rutin kan tyckas kontraproduktivt, men för några av oss, är det enda sättet att skaka bort en funk och hitta en ny dos av motivation att driva oss till nästa nivå av framgång Omdömen  ..