Imagination Power

En av dina största krafter är ... din fantasi. Omdömen

Låt mig förklara. William James var en filosof och en av de ledande tänkare ett sekel sedan. Han sade detta om kraften i sinnet: “ Allt du kan hålla fast i din fantasi kan bli din &";. Han trodde att det fanns en enorm kraft i fantasi och skrev utförligt om hur människan kan åstadkomma betydande positiva förändringar i sina attityder, beteenden och relationer genom att först hålla en levande bild av sina bästa själva, eller den person som de vill bli, i sin fantasi .

I sin bok The Winner Edge, författare Denis Waitley berättar om high school basketspelare som lärt makt att hålla något ordentligt i deras fantasi. Eleverna delades in i tre grupper. Grupp En blev tillsagd att inte utöva skytte fria kast för en månad. Grupp två blev tillsagd att öva skytte fria kast i gymmet varje eftermiddag för en månad. Grupp Tre blev tillsagd att FÖRESTÄLL skjuta fria kast varje eftermiddag under en timme för en månad. (Ärligt talat, jag kan knappast “ föreställa &";. En grupp av idrottare, efter att ha suttit i klassen hela dagen, klär ut, gå till gymmet, som sitter i läktaren och bara tänker på att skjuta fria kast för en timme varje dag jag antar att det är allt i namn av forskning.) katalog

Men titta på dessa resultat. Group One, no-verksamhetsgruppen, halkade något i deras procentuella frikast genomsnittet. Grupp Två, de elever som praktiseras ökade deras exakthet med cirka två procentenheter. Grupp tre, de som inbillade skytte, ökade cirka två procentenheter – densamma som den grupp som övade. Omdömen

neurovetenskap är nyss upptäckt att det finns biologiska skäl till detta fenomen William James talade om så länge sedan. Men här är poängen. Vill du utmärka någon strävan? Vill du förbättra din syn? Finns det en färdighet som du skulle vilja perfekt? Vill du ha bättre relationer? Eller vill du ersätta din rädsla för något, som att tala inför publik eller på väg upp ett projekt, med större självförtroende och mod? Om så är fallet mental praxis, att hålla en levande bild av vad du vill ha i ditt sinne, är lika viktig som den fysiska metoder. Den tid du spenderar "se" i ditt sinne vad du försöker åstadkomma faktiskt bidrar till att låta det ske. Omdömen

Jag menar inte att vi måste sitta ner och tänka på något för en timme varje dag. Det är så enkelt som att hålla en levande mental bild av vad du verkligen vill och återvänder till det så ofta som möjligt. Omdömen

Tänk dig att din framgång. Visualisera att göra det där du är rädd. Få det i ditt sinne. Tänk dig sedan din framgång i det området igen och igen, som fria kast går i korgen. Vad ser det ut att vara säker? Hur ser det ut att vara faktiskt gör det du är rädd för att göra? Hur känns det? Kan ni föreställa er det i detalj? På kort tid kommer du att upptäcka att saker och ting verkligen förändras för dig Omdömen

Och efter att, ja, tänk vad du kan göra Omdömen

-.. Steve Goodier Omdömen.