Neuro Lingvistisk Programmering (NLP): ett oumbärligt verktyg i Coaching

Abstrakt konst

För att vara en utmärkt coach måste man skaffa sig värdefulla kunskaper för att ge den bästa servicen till kunden. Det är mitt syfte med denna uppsats, att införa begreppet Neuro-Lingvistisk Programmering (NLP) som ett effektivt verktyg i coachning, både för kunden och tränare. Många tränare, chefer och lärare använder principerna för NLP för att främja personlig utveckling, eftersom det ger en ram som ger den person att vara den mest han eller hon kan vara. Som tränare integrerar olika modaliteter en sådan roll modellering, kommer visualisering och förankring uppskatta fördelarna med NLP, som för coaching yrket är tvåfaldigt: först ger det kunden möjlighet att uppnå sina mål i tid och mätbart sätt och det ger coachen med instrument som hjälper dem att motivera sina kunder att uppnå sina störst potential. Många tränare i sin praktik använda värdefulla verktyg såsom bedömningar och enkäter, men NLP tar bedömningen ett steg längre. Det gör att tränaren att använda den information som samlats i dessa bedömningar att ta kunder från där de är där de vill vara. En bedömning som skulle vara särskilt användbart i coaching, och har sina rötter i NLP, skulle vara att veta representativa systemet för klienten. Hur han eller hon uppfattar världen och kommunicera med andra. När tränare är medveten om detta system skulle kunna etablera rapport, kliva in i världsbild av klienten och tillsammans, och promenera längs med kunden på hans eller hennes väg till framgång. Omdömen

Inledning
Coaching har utvecklats under senare år som ett effektivt sätt att främja förändring hos individer. Vad som börjar som en dröm för en person, coaching kan göra det en verklighet (Joseph O &'; Connor &.. Andrea Lages Coaching med NLP (s.3) När en person gör beslutet att bli coachad är att han eller hon har viljan att förändra som Napoleon Hill i sin klassiska “. Think and Grow Rich &"; berättar “ Desire … [är] utgångspunkten för alla landvinningar och" (s 33) Och det är denna önskan som inspirerar personen att förändras. riktningen i hans eller hennes liv, men ibland de don &'en;. t vet hur förändra sina liv eller, eftersom deras egna begränsande meddelanden eller övertygelse, sabotera någon avsikt att tillväxten NLP kan vara att “ felande länken &"; i hur man kan hjälpa de klient i deras väg till framgång Omdömen

Vad är Neuro Lingvistisk Program Omdömen

Neuro Lingvistisk Program är en term som myntades i 1970 och'.?. ar av Richard Bandler och John Grinder Det har varit känt som “ &'; Användaren &'en; s Manual &'; till hjärnan &";, s 2 (NLP arbetsbok, Lightworks seminarium) eftersom det innebär studiet av sinnet, språkets makt och hur vi kan välja exakt hur hur vi vill att känna, prata eller se (Utveckla dina NLP färdigheter, pg 13). Även om det myntades av Bandler och Grinder, var ordet NLP utvecklats av Alfred Korzibsky, som var mest känd för att utveckla begreppet allmänna semantik (http://en.wikipedia.org/wiki/Alfred_Korzybsk). Dessutom Bandler och Grinder, känna till betydelsen av vårt undermedvetna, baserade många av sina principer för arbete av den berömda hypnotisör Milton H.Erickson, VD och studerade de principer som tillämpas av framgångsrika människor, ingår hur de använde sina kroppar eller hur de tala (O &'; Connors, NLP s. 17). De kom till slutsatsen att vårt språk, vår uppfattning av världen och vår kommunikationsstil påverkar hur vi lever våra liv, de mål vi åstadkomma, och de förändringar vi kan uppnå i oss själva och andra. En av de viktigaste principerna för NLP är att veta att vi hela tiden kommunicera, som Andrew Bradbury påstår i sin bok Utveckla din NLP Skills “ du kan inte inte kommunicera … .vi ständigt kommunicerar både med vad vi gör och vad vi don &'en; t gör, vad vi säger och vad vi don &'en; t säga &"; (s 7). Detta är en stor referenspunkt eftersom den expanderar vår medvetenhet om hur vi kan få mer information om våra kunder för att få en korrekt bild av vad de egentligen vill och vad deras värderingar och rädslor är. I NLP är det anses vara en kommunicerar med olika representations system baserade på våra sinnen, är den vanligaste: visuella, kinestetiska och hörsel.

Hur kan NLP vara användbar i Coaching? Omdömen Som tidigare nämnts NLP ger olika verktyg som kan integreras när man arbetar med kunder mot att uppnå sina mål. Vi vet att vi i coaching element som erkänner, reframing och enthusing kan göra en skillnad i att hjälpa kunden att utforma framtiden och ibland behöver en extra verktyg för att verkligen göra det till en verklighet. NLP är ett sådant verktyg och har olika tekniker för att uppnå en sådan verklighet. Bland de olika tekniker som producerar bemyndigar förändringar är förebilder, Förankring och visualisering. Omdömen

förebilder Review Man kan använda tekniken för förebilder och vi kommer att se ett exempel när du arbetar med en kund som vill starta gå till gymmet som en del av hennes beslut att förlora 20 pounds, men föraktar tanken på att göra övningen:
Klient: Jag vill verkligen gå till gymmet och börja denna övning plan, men jag bara kan &'en; t se mig själv göra det. Jag hatar det Omdömen Coach: Jag hör det för dig är det viktigt att gå till gymmet och göra övningen så jag skulle vilja prova med dig en övning, vill du prova Omdömen Beställare:? Visst!
Coach: Ok … med ögonen öppna eller stängda föreställa sig att framför dig finns det en filmduk och du ser din vän Shirley, som du beundrar eftersom hon är mycket disciplinerad med sin plan för övningar, redo att gå klättra Stairmaster. . Se henne spänning och glädje som hon gör övningen. Nu istället för att se Shirley, är det du som klättrar Stairmaster, se hur bra du känner som du börja göra övningen. Nu i stället för att se sig själv, känns som om du är på Stairmaster. Känn din kropp spänningen, höra ljudet av gymmet, känner lufttemperaturen, se vad andra gör, leta i kroppen där känner du glädje. Bara vara där och känna insidan av hur stort det är att du har startat din träningsplan och du har utvecklat disciplin träna 4 gånger i veckan.

Eftersom det har visats, med roll modellering coachen använder kraften i inspirerande kunden med beteendet hos någon de beundrar att uppnå vad som verkar vara en utmaning. Coachen ger scenen för klienten att delta i känsla och faktiskt har en fullständig upplevelse, inklusive alla sinnen. I NLP som är en av de viktigaste blocken infoga våra sinnen för att skapa hela erfarenhet. I det här fallet endast förebilder användes, men ett annat verktyg kunde ha lagts till, såsom förankring.

Förankring Hus Till exempel, om vi skulle ha lagt till en favoritlåt att spela i gymmet, som klienten njuta av övningen på Stairmaster, skulle vi ha skapat så kallad förankring, vilket är helt enkelt att koppla något eller någon som utlöser en specifik reaktion. I våra liv använder vi förankra hela tiden, från symboler, till mat och dofter. Med NLP kan vi använda dessa triggers till vår fördel och samtidigt dekonstruera de ankare som är negativt och ersätta dem med positiva. I detta fall skulle vi också införliva “ reframing &"; ett kraftfullt verktyg inom coaching som har att göra med att ändra en &';. perspektiv och troligen hade sina rötter i NLP
Om en kund vill uppnå ett visst mål, men har en negativ internt meddelande (det har sagts att de mest viktiga samtal är den vi har med oss ​​själva) är det mycket svårt för den personen att uppnå ett sådant mål. Många människor baserar sin verklighetsuppfattning på sina egna antaganden om vad världen och i NLP detta bygger på våra skapade representationer av världen. Egentligen är en av hörnstenarna i NLP begreppet kartan inte territoriet (milton Erickson) och när man lär sig att ändra representationen av världen kan skapa för kunden en verklighet som är mer behörighetsgrundande och i kongruens med sina egna värderingar. En av syftet med coaching bör vara att uppmuntra kunden “ att bli mycket mer själv medvetna om sina känslor och situationer som tenderar att utlösa &'; gå-off &'; beteende &"; (El tränare). Dessutom, eftersom man lär sig de känslor som utlöser detta “ gå-off &"; beteende kan man lära sig som kan vara en del av vägspärrarna kunden kan ha som hindrar honom eller henne att bli allt som han eller hon vill vara. Lika viktigt som det är för kunden att veta vad målet är, är det nödvändigt att ta hänsyn till de utmaningar och hinder som han eller hon kan möta (NLP Andreas och Falukner). Ett verktyg som kallas visualisering kan ge kunden en känsla av delaktighet som de kan se sig själva redan bor upplevelsen.

Visualisering Omdömen Vad som följer är ett exempel på hur man använder visualisering på att bli en bästsäljare författare Omdömen Uppdragsgivare:. Jag vill verkligen avsluta min bok, men jag don &'en; t hitta tid att skriva. Varje dag jag säger att jag kommer att skriva en sida, men när det är dags jag don &'en; t får göra det. Jag vet att jag har ett budskap, men jag don &'en; t pressa mig själv tillräckligt hårt Omdömen

Coach: Vill du göra en övning som skulle få dig att känna att du är redan en bästsäljande författare Omdömen Kund:.? Det skulle vara bra Omdömen Coach: Jag vill att du ska låtsas att vi är i december 2009 och du har redan avsluta din bok. Du ser dig själv med boken i handen. Du kan se färgerna på omslaget, vikten i din hand. Du kan även känna doften av nya sidor. Du ser dig själv redo för en boksignering och känna spänningen av att veta din bok är # 1 bästsäljare i New York Times. Du känner adrenalinkick när du insåg att du har åstadkommit din dröm. Du är en bästsäljare författare. Nu vill jag att du ska komma tillbaka i tid till oktober 2008 och bära med dig den stora spänning och stolthet du kände när du såg dig själv som en bästsäljare författare. Jag är intresserad av att veta det viktigaste känslan du hade när du såg dig själv som en bästsäljare författare. Hur var det att ha gjort alla dessa förändringar i ditt liv för att få det att hända? Du kan göra det här, don &'en; t dig? Nästa gång du ställer dig själv att skriva bara blunda och med ögon dig återuppleva den här bilden och återuppleva spänningen och stolthet du kan känna när du har nått ditt mål.
Dessutom kan en coach väl utbildade i NLP använda kraften i under villkor för att förbättra ännu mer visuella, kinesthetics eller auditiva representationer (NLP for dummies). Ett exempel på detta skulle vara:

Coach: Nu när du ser omslaget av boken, gör dessa färger ljusare, täck glansigare. Är boken liten eller stor? Gör det större. Kan du se den i 2 eller 3 dimensioner
När du känner adrenalinet i kroppen, där känner du det? I vilken del av din kropp? Är det varmt? Kallt? Gör det mer intensiv, mer intensiv, tills du känner en sådan stor spänning du känner att du är där i boksignering.
Med detta exempel avsikten var att visa coachen har förmågan att göra den hypotetiska situationen mer verklig för klienter, därför mer möjligt att nå. Det har att göra med att arbeta nära vad kunden vill ha och hur han eller hon kan uppnå det. Omdömen

Slutligen, i syfte att hjälpa kunden att uppnå sina mål, dessa måste uppfylla riktlinjerna för en välformad Resultat:.
Målet måste anges i den positiva Omdömen • Det måste vara sammanhanget specifika Omdömen • Det måste ske under ledning av självOmdömen • Det måste vara sensorisk kontrollerbar Omdömen • Det måste bibehålla ekologin
• Det måste upprätthålla positiva biprodukter
• Det måste vara möjligt. Omdömen * Dessa riktlinjer tog från den manuella för certifiering NLP av Ligthworks Seminarier.

Slutsats
Som ett resultat av detta dokument, kan vi konstatera att integrera NLP verktyg kan förbättra den förändringsprocess coaching främjar eftersom det ger en systematisk uppsättning av tekniker baserade på studier om mänskligt beteende, kommunikation och tankar . Tillämpa vissa av dessa tekniker kan hjälpa kunden ändra hur de tänker, agerar och känner till situationer upplevt i det förflutna och har de nödvändiga verktygen för att omvandla det sätt uppfattar sig själva och se sin framtid. När fler coacher integrera NLP i sin praktik de kommer att förstå att människan fungerar perfekt och resultaten av deras resultat är baserade på sina tankar, sina känslor och de val de gör i sina liv. NLP är en språngbräda till utmärkta val och meningsfullt liv Omdömen

Bibliografi
Andreas, Steve &. Charles Faulkner (1994). NLP Den nya tekniken för Achievement. New York: Harpercollins Publishers, 1994.
Belsten, Laura, Ph.D. (2006). Coaching emotionell intelligens. Colorado: Learnmore Communications 2006.
Bradbury, Andrew J. (2006). Utveckla dina NLP färdigheter. Storbritannien: Kogan Page, 2006.
Erickson, Milton H., MD (1975). Mönster av Hypnotiska tekniker för Milton Erickson, MD, volym 1 Kalifornien: Grinder & Associates, 1975.
Hill, Napoleon (1988). Think and Grow Rich. New York: Fawcett Books, 2004: 33
Ljusarbete Seminarier, Intl. NLP Practitioner Certification Manual. 2007.
O &'; Connor, Joshep & Andrea Lages (2004). Coaching med NLP. Storbritannien: Martins Skrivare Ltd, 2004:. 3
Ready, Romilla & Kate Burton (2004). Neuro-Linguistic Programming For Dummies. Storbritannien: John Wiley &Sons, Ltd., 2004.
FC 102, perspektiv. http://learn.icoachacademy.com/foundation/modules/FC102.pdf) katalog http://en.wikipedia.org/wiki/Alfred_Korzybsk
.