Är du för defensiv?

För sunda relationer vi måste bli mer och mer medvetna om oss själva, hur vi förhåller oss både våra styrkor och brister. Om vi ​​ett steg tillbaka och försöker att följa våra egna interaktioner, vill vi undvika över bedriva försvarsmekanismer Omdömen

Denial:.. Hävdar /tro att det är sant att faktiskt vara falsk Omdömen Volym: omdirigera känslor . till ett substitut mål
Intellektualisering: att ta en objektiv synpunkt
Projektion:. skriva obehagliga känslor för andra
rationaliserings:. skapa falska men trovärdiga motiveringar
Reaktion Formation:. overacting på motsatt sätt till den ... rädsla Omdömen Regression: gå tillbaka till fungerar som ett barn Omdömen Repression: skjuta obekväma tankar i det undermedvetna Omdömen Sublimerings: omdirigera &'; fel och' Parlamentet uppmanar i socialt acceptabla åtgärder. Omdömen

Ego försvar är många, och sträcker sig från de mest primitiva (repression) till de mest utvecklade (sublimering.) Genom primitiv, jag vill kommunicera att de är de tidigaste vi förvärvar utvecklings, inte minst användbar eller mest ohälsosamma. Och det är viktigt att komma ihåg att alla försvar är användbara, och att egot försöker att klara varje givet problem. http://revelationcounseling.com/Blog/ctl/Edit_Entry/mid/439/EntryID/62.aspx

När vi fokuserar på personlig utveckling, fungerar vi med en tydligare känsla av verklighet och använda konstruktiva relations färdigheter. Försvarsmekanismer är naturliga, men de bör inte utgöra en stor del av vår interaktion med andra Omdömen http: //revelationcounseling.com/Blog/EntryId/67/RELATIONSHIP-TIPS-Growin ... Omdömen ..