Retas, sarkasm och emotionell Ärrbildning i Adults

retas, antingen som en teaser eller mål är en universell upplevelse att alla personer delta i, eller utsätts för på någon nivå. Barndomen rim säger “ pinnar och stenar kan bryta mina ben, men ord kan aldrig skada mig &" ;.
Detta är förmodligen en av de största lögnerna som vi försöker övertyga oss själva och våra barn.

Oavsett din ålder, jag slår vad om du kan tydligt minns en tid när du var retad, gjorde narr av, bördan av en sarkastisk eller innebära kommentar när du växte upp. Även om du sa något och barnen skrattade åt dig, att generad känsla är något som håller med de flesta människor som en av de känslomässiga ärr som vi bär. Det kan bli en del av vårt sätt att utveckla låg självkänsla. Omdömen

Om du frågar dina vänner om sina minnen av retas, hittar du dessa minnen är lätt åtkomliga. Om du frågar samma vänner om tider när någon sagt något trevligt för dem, dessa minnen är svårare att komma ihåg. Omdömen Research gjort med unga vuxna fann att de som hade blivit retad som barn hade högre mått på depression, ångest, rädsla för negativ utvärdering och ensamhet.

Den begränsade forskning frågar äldre vuxna om de långsiktiga konsekvenserna av retas har visat effekter av förhöjda nivåer av depression och ångest, och lägre självkänsla. men det finns säkert massor av anekdotisk information som du kan lära dig från att tala med dina vänner och släktingar. Du kan ha varit en retad, eller så kan du ha retat andra. I &'; ve läsa olika ursäkter från människor som retade andra
“ De gjorde det för mig &";
“ Alla gjorde det &";
“ Det gör dig starkare när du lär dig att ta itu med det &";
“ De delar av min kropp som de retade mig om då är nu vad jag anser mina bästa tillgångar Omdömen “. Det &'; s hur jag visade någon jag gillade dem &";. Omdömen

Från min informella förhör, I &'; ve funnit att även vuxna män fortsätter att retas honorna sätt efter det att begäran har gjorts för att stoppa. Efter många år, och förmodligen med löptid äldre flickorna kommer till en punkt inse att pojkar don &'en; t vet hur man visar kärlek, så de retas flickor.

Under de senaste 20 åren, frågan om sexuellt retas av en mer intensiv naturen har blivit en så viktig fråga som nu finns lagar för att skydda kvinnor i arbetslivet från sexuella trakasserier. (lagarna gäller nu detta beteende riktas mot män också). Definitionen av detta beteende är mycket specifika och avser vuxna beteende:
“ ovälkommet sexuellt bestäms beteende som fysisk kontakt och förskott, sexuellt färgade anmärkningar, visar pornografi och sexuella krav, antingen genom ord eller handlingar. Ett sådant beteende kan vara förödmjukande och kan utgöra ett arbetsmiljöproblem; Det är diskriminerande när kvinnan har skälig grund att tro att hennes invändning skulle nackdel henne i samband med sin anställning, inklusive rekrytering eller befordran, eller när den skapar en fientlig arbetsmiljö. "
(FN: s deklaration) Review

Den springande punkten är, om någon säger att sluta reta dem, bör du sluta Det spelar och'. t roll om du “ didn &'; t betyder någonting &";. med det Om du fortsätter, verbala retas flyttar in den rättsliga sfären av trakasserier . Man kan bara föreställa sig de fruktansvärda framtida konsekvenser som “ sexting &" ;: tonåringar skicka sexuellt explicita meddelanden eller fotografier, främst mellan mobiltelefoner, kommer att ha på sitt vuxna liv Omdömen

Sarcasm, som humor är en form av dold. . aggression Människor ofta gömma sig bakom sin kommentar säger “ Jag bara skojar &" ;. Men oavsett vad du egentligen menade, att det på allvar (bara du verkligen vet), eller på skämt, det du har sagt till folk stannar i sina minnen tillsammans med deras minne av att du är den skyldige. Dessa sårande uttalanden kan förbli en livstid, och bildar ett trossystem hos en person med låg självkänsla.

Tänk om de saker som sades dig, humor eller på fullaste allvar. Det är mycket svårt att avfärda vad du &'; ve hört. Du kan prova att logiskt förklara för dig själv att orden är meningslösa, men din kropp kommer att berätta sanningen. Får du en motsvarande känsla någonstans i din kropp när du tänker på något som var sårande? Känner du en täthet i bröstet; gör din andning blir ytlig; känner du generad, skamsen, ledsen? Det är oerhört svårt att prata dig ur dessa känslor. Det finns en sak som definitivt kan hjälpa. It &'; s kallas EFT: Emotional Freedom Technique, eller Meridian Tapping.

Ta dig tid och tänka innan du talar. När ord har sagts, kan du be om ursäkt, men du kan aldrig ta bort dem från någon och' s utfrågning. Gossip, ord som du säger om en annan person kan komma tillbaka till dem lätt. Vill du vara ansvarig för känslomässiga ärr och deras inverkan kvar på en annan människa? Omdömen

Och om du är den som har hört hårda ord som fortfarande ont djupt inom dig, det finns hjälp som kommer att arbeta snabbt och effektivt för att ta bort den känslomässiga effekten och ge dig en ny tydligt sätt att se sig själv
Ord kan leverera stöd och anslutning. eller de kan vara förhatlig och destruktiv. Välj klokt innan du talar Omdömen  ..