Anger Management för bättre Couples Communication

Kodi sätta benen upp och slås på TV. Kontroll av sitt liv genom att hoppa in i en lustiga dokusåpan var precis vad läkaren beställt. Två minuter senare Ciana satt honom och frågade hur han klarat sig i sin Engineering seminarium Omdömen

&ldquo. Det var fina &". Kodi svarade att stänga av den Omdömen

&ldquo. Visste du ... Kodi sätta benen upp och slås på TV. Kontroll av sitt liv genom att hoppa in i en lustiga dokusåpan var precis vad läkaren beställt. Två minuter senare Ciana satt honom och frågade hur han klarat sig i sin Engineering seminarium Omdömen

&ldquo. Det var fina &". Kodi svarade att stänga av den Omdömen

&ldquo. Frågade du om att arbeta på de nya program för sjukhuset &"; Ciana sade att försöka engagera sin partner Omdömen

Kodi är rasande av hans fru och' s. Frågor Omdömen “ Varför är du kollar upp mig? Du måste tänka I &'; M en idiot! Du kan bara don &'en; t tror att jag kan hantera detta gör du &"; Kodi svarade, irriterad och upprörd över hennes antydningar Omdömen

&ldquo. Du berätta aldrig något om jag bända det ur dig. Jag vill veta vad som händer i ditt liv, eftersom jag och' M din partner &". Ciana reagerade med indignation Omdömen

&ldquo. Du behandlar mig som ett barn, alltid frågar mig om jag gjorde något eller hur jag gjorde det. Jag don och 'en; t måste stå till svars för dig. Du &';! Re inte min mamma &"; Kodi röt när han försökte att behålla ett minimum av ägande över sitt eget liv. Omdömen

Ciana känner stänga ute och berövade
Varje gång Kodi nekas tillgång till sina tankar och känna Cianna kände en annan spik som hamras in i kistan för deras äktenskap. Hon ville veta när han var upprörd så att hon kunde trösta honom. Hon behövde för att upptäcka vad han längtade efter så att hon kunde tillfredsställa sina önskningar. Det var viktigt att hon visste vad som stör honom så att hon kunde hjälpa till att lösa sina problem. Om hon kunde göra honom glad då hon kunde vara trygg i relationen.

Hoppas att hon någonsin skulle bli invigt sin inre värld bar tunn. Hon upplevde samma bestörtning som översvämmade henne när hon hade försökt och misslyckats med att komma in hennes far och' s huvud. Hennes desperata behov av att veta möttes med en outgrundlig uppförande. Hon upprepade gånger berövas någonsin nå det förlovade landet. Nu var hon inför en man som gjorde samma sak, bara mer kraftfullt. Heartbroken och hopplös, Cianna undrade om det var värt det Omdömen

Kodi känner spionerar på och dömas
Cianna &'; s. Frågor nådde Kodi som ovälkomna intrång. Han var inte &'; t på humör att svara och gjorde &'; t se varför han skulle rättfärdiga sina handlingar eller bevisa att han gjorde rätt drag. Hennes frågor kändes som kritiska bedömningar hans mor brukade hälsa honom med när han kom hem från skolan. Hon förväntas alltid honom att fatta fel beslut, för att agera själviskt, att misslyckas på allt och framför allt att låta henne ner.

är goda viljan tolkas som Evil Motiv
Kodi primades att höra domen, sätta nedskrivningar och en bristande tro på hans goda avsikter eller förmåga att utföra dem. Kodi blev så bra på att förutse ett slag som han gjorde förebyggande strejker, ta ut det goda i fall det var dåligt! Cianna &'; s undersökningar tryckte av strömbrytaren och han sköt skottet.

Cianna primades att slå högt på dörren till hennes älskade &'; s sinne och ignoreras. År av att ha dörren stängs i hennes ansikte gjorde Cina läsa Kodi &'; s skyddande sköld som en envis vägran att låta henne dela sina erfarenheter. År av att lägga ner gjorde Kodi läsa Cina &'; s frågor som underförstådd kritik. De föll i fällan att göra en av de största misstagen i par kommunikation. Båda hörde vad de förväntade sig, inte vad som faktiskt sagt eller avsikten bakom det. Båda införde en ondsint resultat på en godartad verklighet. De riskerar att växa isär och miste om ömsesidig tröst och stöd.

Men jag &';! ve försökt allt
Kodi och Cianna kom till par terapi för att rädda deras äktenskap. Vi diskuterade skillnaden mellan att höra och lyssna. Kodi hävdade att han lyssnade uppmärksamt. Han insisterade på att Cianna tänkt att hitta fel och få honom att må dåligt. Han var orubblig han hade tiggt, frågade snyggt och krävde att respekteras, utan att höras. Cianna var positivt att hon lyssnade och hörde med utsökt precision. Hon visste mycket väl att dörrarna till Kodi &'; s sinne förslöts avstängning. Hon hade försökt näven slog artigt och nyfikna låset öppet till ingen nytta.

Lösningen - lita på bevis snarare än deras interna historieböcker
jag inbjuden Kodi att ställa in Cianna &'; s tonfall, ansiktsuttryck och kroppshållning när hon tilltalade honom . Han upptäckte att det gjorde &'; t matchar den kritiska rösten skrek inne i hans huvud. Cianna uppmanades att uttrycka intresse för Kodi &'; s tankar och lät honom bestämma när och hur han valde att dela dem. De var förvånade över resultatet. Tricket var att förlita sig mindre på sina interna historieböcker och annat på bevisen för tillfället. Kodi känns nu som att dela och Cianna tycker att acceptera sina inbjudningar. Ciana är försäkrade om att hon har en plats i Kodi &'; s huvud och försöker att inte infiltrera sitt utrymme.

Det finns tillfällen när Kodi känner hotet om sälj nedgångar och höjer sin vakt. Ciana återupplever stunder då hon känner sig förvisad från sin make och' s hjärta. Men de är mer benägna att kolla in deras erfarenheter av varandra i stället anta avsikten var ond. Nu när de har alternativa bevis för att samråda, de är mycket mer benägna att lukta rosen utan att frukta prick av nagel i ögat på sin partner och' s svar Omdömen

Copyright, Jeanette Raymond, Ph.D. <. br>

http://www.drjeanetteraymond.com
.