Emotionell Squatters

Som ett samhälle, är vi hooked på lycka. Om du behöver någon övertygande, jag rekommenderar dig att besöka din favorit on-line bok säljare och skriv in ordet lycka. Där hittar du tusentals titlar som lovar att dela hemligheter att leva ett mer lycksalig och glädje fyllda liv. Och ändå, oavsett universalmedel av information som finns inom de flesta populära lycka självhjälpsböcker, ingen betalar tillräcklig hänsyn till det faktum att många människor kommer att behöva en känslomässig clearing för att leva lycka hypotesen. Omdömen

För mig , detta tomrum nyligen betonade när jag gick för att se en populär lycka författare. Efter ett inspirerande tal från New York Times bästsäljande författare, golvet öppnas för frågor. Vid ett tillfälle, en kvinna i hennes tidiga trettiotalet riktade talaren vid mikrofonen. Hon kompletterade författaren på hans arbete och enades med fördelarna av sina särskilda filosofi, men hon delade också sin personliga kamp för att till fullo anamma hans begrepp i hennes liv. När hon beskrev obeveklig känsla av oro och enträget sinne prat som möter henne varje morgon, den här kvinnan och' s sorg var påtaglig även från baksidan av rummet. Det föreföll författaren anade hennes känslor, liksom, och var otroligt medkännande. Dock kände jag att han var missriktade i sitt svar till henne.

I korthet, sade han till henne att hålla tänka positiva tankar och fokusera på sluttillståndet hon önskade. Han fortsatte med att säga: don &'en; t oroa begränsande övertygelser, karma, negativa känslor, tidigare liv – allt det där människor talar om dessa dagar. I huvudsak har rekommenderats han bara vistas under hans bok, som inte hade tagit med adekvat undersökning av dessa frågor uppgiftslämnaren höja.

Som författare var dela hans åsikter, ville jag berätta kvinnan jag förstod hennes kamp och hennes smärta. I &'; D bodde i en oförklarlig underström av tvivel, sorg och rädsla som hade flyttat till mig under större delen av mitt liv. Jag ville berätta för henne hur mina erfarenheter krävde en annan strategi.

Medan jag gjorde &'; t får en chans att prata med den här kvinnan den natten, om jag kunde ha, jag skulle ha delat med henne hur våra kroppar håller på negativa känslor och upplevelser. Liksom squatters, hunker de ner oupptäckt. De har kuslig förmåga att få oss att känna överdrivna negativa känslor, fylla oss med självdestruktiva tankar och prat, och lämnar litet utrymme för glädje att röra sig i. Omdömen

Jag vet, bara några år sedan skulle jag ha hånade vid en sådan uppfattning. Verkligen – våra kroppar håller negativa känslor? Men tänk om detta logiskt. Har du någonsin sett någon på en middagsbjudning och kände hans sorg eller ilska hälsar du i god tid före den formella inledningen? Eller kanske du och' ve träffat någon vars känslor av frustration eller besvikelse hoppa från hennes ansikte lite för lätt? Kanske du och' ve redovisas i själv känslor som verkar ha overstayed deras Välkommen Omdömen

Vår “? Squatters &"; är verkligen gestalter, eller oavbruten kedjor av negativa känslor, som berättar hur man känner omedelbart. Om vi ​​vill känna annorlunda, kommer de flesta av oss måste lära sig att ta bort dessa objudna gäster. Ja, jag skulle till och med säga att välmenande författaren denna känslomässiga clearing är nödvändig innan hans visdom till fullo kan komma till liv. Och skulle jag tala om för honom att det finns enkla och lätta tekniker för att frigöra dessa gestalter … en av one..it faktiskt är möjligt att undanröja hindren för vår lycka. Men, skulle det höja skepsis, eller hur? Omedelbar känslomässig läkning?

I själva verket är denna skepsis varför jag börjar ofta med en convincer i början av ett genombrott coaching session. En av mina favorit färska exempel på en convincer var med en kund som var ganska tveksamt om dessa metoder. Först frågade jag kunden att tänka på en händelse som inträffat i det förflutna, men var fortfarande fylld med negativa känslor. Inom några minuter, kan vi båda nästan röra känslor i rummet som han beskrev sätta familjens hund att sova sju månader sedan.

Innan lanseringen processen, bekräftade jag klienten kände sörjande perioden hade varit tillräcklig. Sedan släppte vi sorg knuten till denna händelse som han höll i hans kropp. Vad kunden beskrivs efter tio minuters releasen var fullständig avsaknad av sorg. Det enda som återstod var beundran och tacksamhet för sällskapsdjur som hade varit en vördad familjemedlem. Han förkunnade sedan, “ Let &'; s igång &".

Du förstår, när negativa känslor lämna kroppen, vi göra plats för ett annat perspektiv och större lycka. Vi kan &'; t ignorera begränsande beslut, idén om karma, eller till och med begreppet tidigare liv. Verkligheten är att vi håller våra livshändelser i vår kropp som husockupanter. Och tyvärr, dessa minnen med negativa känslor får prioritet lagring. För vissa individer, en känslomässig clearing – eller vräkning meddelanden – kommer att krävas innan de kan bjuda in mer kreativitet, glädje, tacksamhet och vördnad i deras liv. Inte för att vi är svaga, skadade eller bruten, men på grund av känslomässig läkning föregår lycka Omdömen  ..