En begränsad trossystem Begränsar Healing Potential

För några veckor sedan, när jag använde Emotional Freedom Techniques (EFT) arbetar med en telefon klient, &'; Anna &' ;, hon sade, &"; dåliga saker händer bra människor: det &'; s alltid goda människor som blir sjuka och " ;. Nu, jag har ingen möjlighet att antingen vederlägga eller bevisa detta, men hon trodde det och jag accepterade hennes tro. Anna har varit existerande med mycket svåra flera kemiska känslighet (MCS) under 18 månader, visar inga tecken på förbättring. Hennes andning stöds av en syretank, och hon är inte tolererar (bland många andra saker) eventuella rengöringsprodukter, parfymer, mögel och de flesta livsmedel. Under den första sessionen tillsammans, medgav hon att hon kände sig besegrad. Och jag relaterade till henne helt.

När jag var bundna till hemmet och allvarligt sjuk med kroniskt trötthetssyndrom (CFS), jag kände besegrat de flesta dagar under de tidiga stadierna av mitt helande resa. Jag var inte &'; t läka tillräckligt snabbt; det var alla tar för lång tid, hade min kropp svikit mig. Jag kände mig arg och besviken eftersom jag hade alltid såg efter min kropp med regelbunden motion och noggranna val av livsmedel. Naturligtvis, när jag blev sjuk och besökte en lokal Nutritionist för första gången, det gjorde det och' t ta lång tid att bestämma två viktiga fakta. För det första var jag “ körs på tom &" ;, med utmattade binjurar och för det andra, jag hade en vete intolerans och gluten känslighet och utmattande min kropp som den kämpade för att smälta alla Fullkornspasta och bröd jag konsumerar på en daglig basis.

Jag kände slagen: om jag &'; D alltid ätit hamburgare, bearbetade livsmedel och läsk jag kunde ha förstått varför min kropp skrek ut för förändring. “ Min kropp har svikit mig &"; blev min djupt rotade kärna tro och det gjorde mig bitter. Jag upprepade det för mig själv som ett mantra med absolut övertygelse.

Detta är naturligtvis inte en frisk perspektiv! Min kropp var under enorm fysisk, emotionell och mental stress och kan ha gynnats av en nivå av förlåtelse under denna oroande tid.

Som en EFT Practitioner - arbetar på min egen hälsa, och med kunder - I &'; ve kommit att inse föreställningar kan bli så allt krävande att vi fokuserar bara på tro och känslor som genereras av tron, att i slutändan, stall vi möjligheten till återkrav. Det isn &'; t en möjlighet för helande att ske.

Emotional energi yttrar sig på en fysisk nivå i kroppen. Med andra ord, jag var i ingen plats att läka när jag kände så låt ned genom min kropp: varje cell i min kropp var resonans förbittring och besvikelse. Olösta stress på alla nivåer - i mitt fall, känsla låt ned - påverkar kroppen, ansträngande binjurarna och kompromissa immunsystemet och nervsystemet, och växter frön för allvarlig sjukdom och kronisk smärta.

När jag började arbeta med &'; William &'; Han var arg att han var i kronisk smärta efter flera operationer. Han är en mycket lång man med en stor närvaro som trodde han borde, &'; t finnas och" svag och smärta &" ;. Han var inte &'; t kunna lyfta tunga föremål eller göra aktiviteter såsom att klippa gräset. Han var un &inte; bekväm eftersom han couldn &'; t matchar människor &'; s förväntningar på honom. Under en EFT session som vi knackade, bad jag honom att upprepa frasen, “ I &'; m öppen för möjligheten min kropp gör sitt bästa &" ;. Omdömen

Vid vilken blev William mycket kors och sade att han nog &' ; t säga dessa ord, eftersom “ om min kropp gjorde sitt bästa, skulle inte jag, &'; t vara i smärta och jag skulle kunna göra vad jag &'; M ska kunna göra &". Nöd som skapats av sin tro hindrade honom från att kunna förlåta sin kropp och erkänna vad hans kropp var kapabel till. Genom att tillämpa EFT, vi arbetade på begränsande tro att William couldn &'; t fysiskt göra vad han var “ tänkt &"; att göra. Efter några minuter, upplevde han en underbar förskjutning, som gjorde det möjligt för honom att fokusera på alla de aktiviteter som han kunde göra, tack vare hans kropp gör sitt bästa.

William &'; s föreställningar om sin kroppsstorlek och att det inte går att göra vad han skulle /förväntas göra förmodligen härrör från barndomen när han samlat åsikter och attityder från föräldrar, lärare, kamrater och någon i “ myndighet &"; . Vad som fascinerar mig om detta är att vi inte föds så här: vi anpassa övertygelser som en coping strata &inte; egy att hjälpa oss att få genom livet. Vissa föreställningar är oerhört hjälpsamma naturligtvis - att veta att titta vänster och höger innan man går över vägen ser min säkerhet. Men andra trosuppfattningar är försvagande och begränsa och hindra oss från att nå vår fulla potential. Om någon är allvarligt sjuk eller har ont, kommer begränsande övertygelser hindrar läkningsprocessen.

Det här är helt klart för mig när jag arbetar med kunder i min praktik. Ibland kan en ny kund säger mig att det &'; s inte konstigt att hon har, till exempel, diabetes, ulcerös kolit eller MS eftersom hennes mor /morfar /båda systrarna, etc har det. Med andra ord, det “ körs i familjen och" och är att vänta. Detta är en djupt rotad övertygelse ärvt från generationer föregår. Använda EFT kan vi utforska denna tro, neutralisera känslor som skapas av det, och överväga hur man ska gå framåt, i stället för att inramad av den begränsande tro.

Jag injicerar alltid förlåtelse i fraser jag använder med kunder, uppmanade dem att hedra sina känslor. Detta kan vara mycket gripande för kunden: det kan vara första gången hon har gett sig själv tillåtelse att respektera hur hon känner, eller förlåta sig själv. EFT fraser som “ Jag vill vill ändra &"; eller “ Jag vill att vilja läka &"; eller “ Jag vill vill förlåta mig själv &"; är mycket motiverande och underlättar permanenta förändringar i perspektiv.

Jag använde denna dubbla formuleringen med &'; Marion &'; som vi arbetat genom barndomen händelser som kan ha bidragit till tron ​​att hon har alltid varit och" en pest &"; till hennes familj och vänner. Detta är &inte; lief hade skapat en intensiv egen skuld som hade kontrollerat beslut hon och' D gjort hela sitt liv. Nu i sin 70 &'; s, hon har CFS, en underactive thyroid och anfall av depression. Vi kunde avsevärt minska tron ​​att hon var en börda för sina föräldrar, genom reframing sårande barndomsminnen och tillämpa EFT. I slutet av sessionen, sade hon att hon kände sig lättare, som om bördan hade lättat och hon övervinna hinder. Det begränsande tro hade hållit henne tillbaka under större delen av sitt liv och hindrade henne från att känslomässiga frihet.

Om vi ​​klara begränsande, djupt rotade kärn föreställningar om vilka vi är och vad vi kan, min känsla är att läkningsprocessen kan aldrig riktigt börja. När vi är fria från försvagande tankar och öppna för möjligheten till förändring och själv förlåta &inte; het genom att använda EFT, har vi redan öppnat dörren att leva på vår fulla potential Omdömen  ..