Hur man säger nej - Easy Way

När det gäller arbete och livet i allmänhet, att veta hur man säger nej till vissa önskemål är avgörande. Om du inte stänga ner några förfrågningar, kommer du plötsligt befinner dig under en hel del påtryckningar från allt det arbete ni har kommit överens om att hantera. Omdömen

Do not get me fel. Jag talar inte om att hjälpa andra människor att du vill utföra verkliga tjänande. Vad jag talar om här är när du tycker att det är svårt att säga nej eftersom du inte vill "låta folk ner". Omdömen

Om du är en av de många människor som lider av denna fråga, är det viktigt för dig att inse att det bara är din uppfattning av verkligheten som gör det svårt för dig att säga nej till folk. Och detta kan lösas med EFT.

Den här artikeln förutsätts att du redan känner till grunderna i EFT. Men om du inte gör det, är det ok. EFT kan lätt lärt sig i ca 10 minuter. Bara bläddra ner och gå till min hemsida. Du hittar ett avsnitt där som du kommer att lära dig hur du använder EFT. Det är en mycket värdefull färdighet att lägga till din självhjälp kompetens. Omdömen

Du har förmodligen redan vet att det ibland är mycket bra för att slå ner andras önskemål. Du ser andra människor vänder ner förfrågningar eftersom de verkligen inte har tid för att ta större ansvar. Även om du kan se detta tydligt, kan du fortfarande undrar ibland varför du fortfarande tycker att det är svårt att säga nej när du är för upptagen Omdömen

En allmän EFT inrättat uttalande du kan använda för att lösa denna fråga. " Även om jag har svårt att säga nej, jag djupt och fullständigt acceptera mig själv ". Omdömen

En påminnelse fras kan vara" Det är svårt att säga nej ". Säg detta medan du knackar på resten av poäng. Omdömen

Eftersom det är mer effektivt att vara specifik när du använder EFT, jag rekommenderar starkt att du prova mer exakt uppsättning upp uttalanden. För att komma med sådana som inrättats uttalanden, fråga dig själv varför du inte säga nej. Kom upp med så många svar som möjligt. Använd sedan dessa svar i dina inrättat uttalanden. En annan bra fråga att ställa sig är "Vad gör jag tror skulle hända om jag säger nej?". Använd dessa svar på inrättat uttalanden samt Omdömen

Till exempel, kan du komma berätta dig själv. "Om jag vänder ner denna begäran, skulle min kollega att jag är en lat arbetstagare". Klicka på detta! Om du är verkligen alltför upptagen på jobbet, så har du förmodligen inte en lat anställd, och det skulle vara bättre för dig att befria er från denna begränsande rädsla. Omdömen

Gå vidare och experimentera med olika set upp uttalanden att använda när knacka. Så småningom, om du är långlivade, kommer du lära dig att säga nej när du behöver, och du kommer att finna det mycket lätt att göra det. När du har möjlighet att göra det, kommer du att känna mycket mer bekväm på jobbet Omdömen  ..