Relationer: Är det viktigt att ta ansvar för hur vi känner

Om man skulle tänka på någon som de uppskattar, det finns en stor chans att de kommer att hamna känsla och '; bra &' ;.? Men om de skulle tänka på någon som pressar sina knappar, till exempel, är det inte troligt att ha samma känslomässig upplevelse. Omdömen

Och när de mår bra, det finns inte mycket chans att dem som vill skylla på annan person för hur de mår. Men detta är inte nödvändigtvis kommer att vara fallet när det gäller den känslomässiga upplevelsen de har när de don &'en;. T känner på detta sätt Omdömen

Fritids Seekers Omdömen

Människan vill må bra, och som ett resultat av detta kommer de ofta gå ut ur deras sätt att uppleva njutning. Så när en tillbringar sin tid runt någon som de tycker om att vara runt, de kommer inte att berätta den andra personen att ändra sitt beteende. Omdömen

Detta kan hända om de skulle förändras och man inte längre kände på samma sätt runt dem. Men i de flesta fall är de inte kommer att ha behov av att berätta den andra personen till &'; sluta göra mig att känna detta sätt &' ;. Omdömen

På andra sidan Omdömen

Om, å andra sidan handen, spelar någon och' t känner &'; bra &'; när de är runt någon, kan de hamna skylla dem för hur de mår. Detta kan relatera till någon som de tillbringar mycket tid med eller det kan handla om någon som de ser på udda tillfälle. Omdömen

Hur de känner när de är runt dem har sedan fick ingenting att göra med dem, och det kan då vara normalt för dem att se den andra personen som orsak. Vad händer i inom dem är då irrelevant, och det finns ingen anledning för dem att engagera sig i någon form av självreflektion. Omdömen

Validering Omdömen

Ett sätt för dem att få stöd för sin syn och att visa att hur de känner har ingenting att göra med dem, är att få stöd från andra. Dessa människor kan sedan bekräfta vad som sker och berätta att det har ingenting att göra med dem. Omdömen

Som ett resultat av detta stöd, finns det då ingen anledning för dem att ta ansvar för hur de känner. Men även om de kan få vara och '; höger &' ;, det kommer inte att ge dem en chans att se om de spelar en roll i vad som händer Omdömen

En annan perspektiv Omdömen

Men. det finns alltid en chans att de kommer att stöta på någon som svarar på dem på ett annat sätt. När detta händer, kan de uppmuntra dem att gå in och se varför de känner som de gör. Omdömen

Och om de skulle göra detta, kan de börja förstå varför de känner som de gör när de är runt den andra personen. Detta är inte att säga att hur de känner är och ';. Fel och ' ;, men det kommer att ge dem en chans att ta ansvar för hur de känner Omdömen

Disconnected Omdömen

När någon är i kontakt med sin tankar och känslor, kommer det att göra det lättare för dem att förstå varför de känner som de gör. Om de don &'en; t har detta sammanhang kan sina känslor verkar vara ett resultat av vad som sker externt Omdömen

Det är då inte kommer att vara möjligt för dem att se om det sker inom dem är. spelar en roll i hur de mår. Deras uppmärksamhet kommer att placeras på vad någon annan har sagt eller gjort.

Två delar

Och även om det är viktigt att undersöka vad som sker på utsidan, är det också viktigt att undersöka vad som är att ta plats på insidan. Om man bara tittar på vad som sker externt, kommer de att hamna känsla som ett offer Omdömen

Men om de bara titta på vad som sker inom dem och don &'en;. T reflektera över vad som sker på utsidan, kommer de också att vara ur balans. Istället för att vara i en position som de undviker ansvar, kommer de att vara i en position där de tar för mycket ansvar Omdömen

Ansvar Omdömen

Till exempel:. Om man känner sig arg, de kunde skylla på annan person eller de kunde ta sin tid att fundera över varför de känner som de gör. Och i stället för att tala om den andra personen som de gör dem att känna sig arg, kan de säger att de känner sig arga när de gör eller säger något. Omdömen

Det första sättet är sannolikt att göra den andra personen defensiv, och om detta sker på regelbundet, kan de börjar uppleva bitterhet. Den andra personen kan fortsätta att vara där fysiskt, men de kan börja känslomässigt koppla från dem. Omdömen

Den andra metoden Omdömen

När de tar den andra metoden, det är mindre risk för den andra personen vara defensiv. Detta beror på att man inte klandra dem för hur de mår; de är helt enkelt att påpeka hur de känner när något sker. Omdömen

Det finns då inget behov av den andra personen att uppleva förbittring och det blir lättare för dem att behålla sin känslomässig kontakt. För en att ta detta synsätt de kommer att behöva vara i kontakt med hur de mår och äga sin känslomässiga upplevelsen. Omdömen

Tillväxt Omdömen

Genom att ta ansvar för hur de känner i stället för att skylla andra, kommer det att ge dem en chans att växa och arbeta igenom de problem de har med andra. Skyller andra kan tillåta sedan att må bättre på kort sikt, men det vann &';. Inte tillåta dem att växa och det är sannolikt att ha en negativ effekt på deras relationer Omdömen

Awareness Omdömen

Det en har svårt att äga sin känslomässig upplevelse, kan detta vara ett tecken på att de tillflyktsort &'; t utvecklade gränser och att de har en känslomässig uppbyggnad. Genom att släppa deras emotionella uppbyggnad, kommer de att börja utveckla en känsla av själv. Omdömen

De kommer då att kunna se var de börjar och slutar och där andra människor börjar och slutar. Detta är något som kan ske med hjälp av en terapeut och /eller en stödgrupp Omdömen  ..