Tryckta känslor: Hur kan någon vet om de har undertryckta känslor

Även om känslor är tänkt att flyta, är detta inte något som alltid händer?. Detta är inte att säga att man alltid ska uttrycka hur de känner; eftersom detta inte alltid kommer att vara lämpligt. Vad det kommer att innebära, är en att acceptera hur de känner och sedan innehåller deras känslomässiga upplevelsen Omdömen

Detta innebär att 1 ₩ &';. T måste undertrycka hur de känner och inte heller kommer de att behöva reagera på hur de känner. Det gånger en kommer att känna behov av att förneka hur de känner eller reagera på hur de känner och det är normalt, men dessa segrade och 'en;. T vara de enda alternativ de har Omdömen

Genom att ha förmågan att innehålla hur de känna och besluta om hur de kommer att reagera på sina känslor, kommer man att vara i en position där deras känslor i allmänhet kommer att kunna flöda. Detta är inte att säga att de segrade och 'en; t finnas bära några tryckta känslor, vad det betyder är att det kommer att bli mindre risk för en känslomässig bygga upp i kroppen Omdömen

Etiketter Omdömen

Och en anledning till att känslor är inte tillåtet att flöda är på grund av de etiketter som de &'; re givna. Detta kan hända senare i livet, men det är ofta något som redan har ägt rum under sådana yngre år. Omdömen

Så när en är en vuxen, de är oförmögna att uttrycka sitt fulla spektrum av känslor. Och därför är man inte kunna innehålla hur de mår. I stället måste man förneka hur de känner och det kan finnas vissa känslor att de sällan, om någonsin, erfarenhet. Omdömen

Good And Bad Omdömen

Till exempel skulle man kunna tro att ilska är dåligt och att de inte för att uttrycka sin ilska. Detta kan vara en prognos att man inte är medvetna om, men på ett djupare plan, det spelar en roll i hur man gör eller doesn &';. T känner Omdömen

Män är ofta i otakt med känslor som orsakar dem att känna sig utsatta och så att de kan finna att de undertrycka sorg eller sorg. Och för kvinnor kan det ofta vara tvärtom. Omdömen

Men det är bara generaliseringar och motsatsen kan också vara sant. Vad det handlar om är det tryck som män känner ofta att se en stark och osårbar. Medan om en kvinna sågs gråta det inte skulle, &'; t finnas en chock, det skulle ses som normal Omdömen

Osäkert Omdömen

Dessa etiketter skulle ha orsakat en att tro att det isn och'. T säker för dem att visa vissa känslor. Och när det gäller sådana formativa år, är behovet av att behaga andra kommer att vara avgörande. Vid denna tid, skulle de fokus varit på vad de behövde göra för att överleva och inte på huruvida förtränga hur en filt var frisk. Omdömen

Även om detta kan gälla vissa känslor, det kan också gälla känslor i allmänhet. Man har då lärt sig att någon form av känslomässiga uttryck bör undvikas till varje pris. Och medan detta är då inte hälsosamt, det är det som känns tryggt Omdömen

Identity Omdömen

Och som en doesn och'. T känna sig trygga att uttrycka vissa känslor eller känslor i allmänhet, kommer det att spela en roll i deras identitet och hur de ser på sig själva. Så som en doesn &'; t känner sig trygga att uttrycka en viss känsla eller känslor i allmänhet, kommer de att ha bildat en falsk självOmdömen

Man kan varit känd som någon som aldrig blir arg eller som alltid är stark.. Precis som man kunde bli känd som en person som alltid är arg eller alltid framstår som hjälplös. Ytterst handlar det bara en mask som man bär och denna mask bärs eftersom det är det som känns tryggt. Omdömen

Emotional Uppbyggnadsomdömen

Om man har slutat sig från att uttrycka sina känslor, det finns en chans att de kommer att ha en känslomässig uppbyggnad. Så när dessa känslor börjar dyka upp, är en sannolikt att göra något för att trycka ner dem igen för att undvika smärtan Omdömen

Medvetet en kanske inte vet vad som händer, men de och'. Re kommer att känna sig tvingade att göra allt De kan sluta sig från att behöva möta hur de mår. Om de skulle möta sina känslor, kan de hamna överväldigad. Omdömen

Out Of Mind men inte av Site Omdömen

Men bara för att man inte är medveten om hur de mår, det doesn &'; t betyder att deras känslor bara kommer att försvinna och har ingen inverkan på deras liv. De kommer att dyka upp på andra sätt och man kan inte inse att deras undertryckta känslor är orsaken Omdömen

undertryckta känslor kan orsaka en &';. Sinne att bli besatt och utom kontroll, man kan uppleva fysisk smärta och spänning; man kan hamna väldigt dömande och deras beteende kan vara reaktiva och utom kontroll, bland annat. Omdömen

På ytan Omdömen

Om man skulle uppleva tvångstankar eller att känna ett starkt känslomässigt reaktion på något som någon annan gör, de kanske inte ser hur detta relaterar till vad som händer för dem känslomässigt. Och om man är känslomässigt avskuren eller stel, är detta kan förväntas. Omdömen

Vad händer i sitt sinne kommer att anses ha något att göra med vad som händer i kroppen och vad de ser som varvid en extern problem kommer att anses ha något att göra med vad som händer för dem känslomässigt Omdömen

Going Deeper Omdömen

Dessa &';. symptom och' kan användas för att föra dem uppmärksamhet inom och ge dem möjlighet att reflektera över vad orsakerna är. Och till en början, en &'; kan sinne avskeda eller neka anslutningen, men det kommer gradvis att börja visas om man tar sin tid och spelar &'; t låta sitt sinne för att sabotera processen Omdömen

Awareness Omdömen <. p> Man kan finna att de behöver hjälp här och om de har varit utan kontakt med sina känslor för många, många år, är detta kan förväntas. Detta kan åstadkommas genom en terapeut, botemedel eller någon form av tränare.

Inte bara kommer de hjälper en att utveckla en relation med sina känslor, de kommer också att ge ett yttre stöd som de behöver för att låta taget om de känslor som har byggts upp inom dem Omdömen  ..