Gränser: Varför får vissa människor känner sig skyldig för att ha gränser

Det finns vissa människor som har möjlighet att sätta gränser, och det finns andra som tycker att det är oerhört svårt?. Det wouldn &'; t roll om man kunde ställa dem om de inte var viktiga, men eftersom de är en viktig del av livet, är det viktigt att man kan Omdömen

Man kan vara i en position där. De har alltid haft dem, vilket innebär att de kan ha svårt att relatera till någon som hasn och' t fick dem. Baserat på hur de upplever livet, kan de undrar varför någon skulle inte, &'; t har dem Omdömen

När det gäller någon som aldrig har haft gränser, de kanske tror att alla upplever livet som de gör, eller de kanske tror. att andra människor har något de don &'en; t. Det finns också chans att de kommer att tro att det är möjligt för dem att uppleva livet annorlunda. Omdömen

Personliga erfarenheter Omdömen

Men med det åt sidan för tillfället, det kommer att vara stor skillnad i hur varje person upplever livet. En person kommer att känna som är säkert för dem att vara sig själva och lyssna till deras behov och känslor, och den andra personen isn &';. T Omdömen

De kommer inte att känna som om det är säkert för dem att vara sig själva, och de kommer att känna behov av fokus på andra människor och' s behov och känslor. I det här fallet, vad som sker inom dem är sekundär och vad som sker externt är det primära. Omdömen

Rätt balans Omdömen

Detta är inte att säga att den första personen kommer att ignorera andras behov och känslor; vad det innebär att de segrade och 'en; t ignorera deras egna. Det kan finnas tillfällen när de måste bortse från vad som händer i dem, men det vann &'en; t finnas ett sätt att leva Omdömen

Men när man fokuserar på de behov och andras känslor, är det inte. kommer att vara något som sker från tid till annan; det kommer att bli ett sätt att leva. Det är då inte möjligt för en att bete sig som en individ; de kommer att bete sig som om de är en förlängning av andra. Omdömen

Identity Omdömen

Man kan upplevas som om de är bara alltför glada att vara där för andra, och de kan ge intryck att ingenting stör dem. I det här fallet, de ses som lättsam och den perfekta personen som har runt. Omdömen

Men även om man kan skapa ett intryck av att allt är bra, är det inte troligt att matcha upp med det som sker på ett djupare nivå. Om andra människor don &'en; t se denna sida, kan det komma tillbaka till en och' s. Behov av att behaga andra Omdömen

Build-Up Omdömen

Det ser och' t innebära att man kommer att omfatta hur de känna; eftersom de kan vara i otakt med hur de mår. Men om de skulle lyssna på sina känslor, kommer de att hamna känsla arg. Omdömen

Men eftersom de gick över på en regelbunden basis, är det helt normalt för dem att känna så. Nedanför ilska, kan de känna hopplös och som om det inte finns inget de kan göra om vad som sker i deras liv Omdömen

Gränser

Det ser och'. T betyda att ₩ 1 &'; t har stunder där de kommer att försöka att stå deras slipat och säga nej, till exempel, men baserat på hur de känner när de försöker att göra detta, är det osannolikt att gå längre. Om de gör stå sina marken, är den smärta som de upplever sannolikt att vara ännu värre.

På en sida, kommer ett ha behov av att lyssna på sig själva, och å andra sidan, är det inte möjligt för dem att göra detta. Vad detta innebär är att man inte arbetar med sig själva, de arbetar mot sig själva. Omdömen

Skuld Omdömen

Om man skulle ställa in sina känslor, kan de finna att de hamnar känna skuld när de har gränser. Och när de känner på detta sätt, kan de komma till slutsatsen att det inte är rätt för dem att få dem Omdömen

Men bara för att man känner sig skyldig för att ha gränser, spelar och ' det;. T innebära att de gör något fel. Om en och' s känslor reflekteras alltid verkligheten, detta wouldn och' t vara fallet Omdömen

Conditioning Omdömen

Vad är sannolikt att visa är att de har betingats att tro att det är fel för dem. att lyssna till sina egna behov och känslor. Detta skulle ha inneburit att man var utbildad att tro att andra människor och' s. Behov och känslor var viktigare Omdömen

Som en är en vuxen, kommer det att vara relativt lätt för dem att se hur destruktiva denna prognos är . Detta skulle dock utsikterna ha skapats när det utfrågningens &'; t möjligt för dem att se hur destruktivt det var Omdömen

Survival Omdömen

Inte bara det, skulle detta ha varit en tid då det inte var och '. t säkert för dem att göra något annat. Anledningen till detta är att detta synsätt är sannolikt har utvecklats under en och' s barndom år Omdömen

Under dessa tidiga år, skulle man ha varit inriktad på att göra allt de kan tillfredsställa sina vårdare /s.. Och baserat på den miljö de växte upp i, med fokus på andra människor och' s. Behov och känslor var det tillät dem att överleva Omdömen

System Omdömen

Även om de var tvungna att koppla från sig själva, gjorde det dem att passa in i familjen systemet. Om de skulle lyssna på sig själva, kan de ha övergivits och /eller skadas. Omdömen

Trots sina tidiga erfarenheter var dysfunktionella, skulle det ha varit vad som är välbekant och därför vad som är säkert. Så åren har gått och eftersom detta är fortfarande det som känns tryggt, kommer de att fortsätta att återskapa samma system. Som barn det skulle ha gjorts upp av andra familjemedlemmar, men som vuxen, det kommer att inkludera sina vänner och kollegor, till exempel. Omdömen

Awareness Omdömen

För en till inte längre känner sig skyldiga och att lyssna till sig själva, är det viktigt för dem att sörja sina otillfredsställda barndomsbehov. Genom denna process kommer man att kunna släppa sin rädsla för att bli övergiven och skadas. Omdömen

En annan sak som de behöver göra är att fråga vad de tror om att sätta sina egna behov och känslor först. Hjälp av en terapeut och /eller en stödgrupp kan behövas här. Omdömen

Genom deras hjälp, en kommer att få det stöd som de behöver för att möta den känslomässiga smärtan inom dem. De kommer också att ge positiva när det gäller att man måste utveckla en känsla av självOmdömen  ..