Emotional Containment:? Vad är Emotional Containment

Den traditionella medierna täcker många områden i livet och ett av de områden de täcker är vad man behöver göra för att vara lycklig och frisk. Här kommer en att få veta vad de behöver göra och vad de behöver för att undvika. Omdömen

Det blir vad man behöver för att äta och undvika och vad de kommer att behöva ha med måtta. Utöver detta kommer det att vara den typ av motion man behöver göra och hur ofta de behöver göra det. Omdömen

Känslor

Även om de kanske säger att man måste hålla sina stressnivåer ned eller för att begränsa den tid som de tillbringar oroande, att &'; s om så långt det går när det gäller en och' s känslor. Om en och' s. Känslor hade ingen inverkan när det gäller hur frisk och lycklig någon är, skulle detta vara förståeOmdömen

Men som människor är känslomässiga varelser och varje del av deras liv påverkas av hur de mår, det kommer att bli mycket lättare för dem att vara glada och friska om de har en sund relation med sina känslor. Det är klart att det är viktigt att utöva och att äta bra, men om man känner och ';. Bad &' det ;, kanske ingen roll hur vältränad man är eller vad de äter Omdömen

Förbises Omdömen

Det skulle vara lätt att peka finger åt medierna eller &'; forskare och' som kommit med denna information, men de är bara en återspegling av samhället som helhet. Känslor är en del av den mänskliga erfarenheten, men de är sällan får den uppmärksamhet de förtjänar i dag och' s. World

Om man har känslomässiga problem, till exempel, de kan hamna märkt med något slags &' ; oordning &' ;. Och medan detta kan innebära att man kan få det stöd de behöver för att gå framåt; det kan hamna något som håller dem tillbaka. Omdömen

Illusion Omdömen

De människor som har diagnostiserats dem kan ge intryck av att de vet vad som händer, men detta kan inte vara fallet. Det kan vara så att de matchar ett och' s beteende med något de har läst i en bok Omdömen

När detta händer, det kommer inte att vara möjligt för dem att vara närvarande och att se den person som de. är. De kommer inte längre att se en människa, vad de kommer att se är en uppsättning beteenden som matchar upp med en viss &'; oordning &' ;. Omdömen

Undvikande Omdömen

Men även om en isn &'; t ges en etikett, spelar det &'; t betyda att de har en sund relation med sina känslor. Vad det kan innebära att man undviker sina känslor genom ett av de alternativ som samhället erbjuder. Omdömen

Det vore då vara lätt att skylla dessa alternativ (såsom alkohol, droger och spel), men om det fanns en större förståelse för känslor i dagens och' s värld, skulle det vara annorlunda. Detta beror på att när människor har möjlighet att vara med sina känslor och vet hur man arbetar med dem, de kommer inte att dras till dessa externa källor. Omdömen

Utbildning Omdömen

Om man har en sund relation med sina känslor, är det sannolikt att bero på vad som hände under sin barndom eller vad de har gjort som en vuxen. Detta innebär att deras vårdgivare skulle ha gett dem den vägledning som de behövde eller de var tvungna att styra sig Omdömen

När en ohälsosam relation bildas under någon och'. Tidiga år, det kan förbli så för resten av deras liv. Detta beror delvis på att det vanliga utbildningssystemet erbjuder sällan någon vägledning Omdömen

en annan strategi Omdömen

Men om man har kunnat utveckla en ny relation med sina känslor som en vuxen, vann de och 'en. t definieras av vad som hände under sin barndom. Detta kommer att ge dem en chans att diagnostisera sig i motsats till att diagnosen av någon annan. Omdömen

Man kommer också att ha styrkan att vara med sina känslor och inte längre springa ifrån dem eller pressa dem ur deras medvetenhet. Den tid det tar för en person att utveckla en sund relation med sina känslor vann &'en; t nödvändigtvis vara samma som det kommer för en annan Omdömen

Emotional Containment Omdömen

När man har möjlighet att vara med deras. känslor, kommer det att innebära att de har förmågan att innehålla dem; hur de känner inte uttrycks och det är inte förnekas heller. Detta kommer att ge en möjlighet att lyssna till vad som sker inom dem och låta sina känslor för att vägleda dem. Omdömen

Det blir då möjligt för en att vara en hel människa och att inte längre koppla från deras kropp. Och som en &'; s sinne och kropp kan arbeta tillsammans, kommer det att bli mycket lättare för dem att vara glada och friska, bland annat Omdömen

Inner Strength Omdömen

Om man vill fördubbla. mängd vikt som de lyfte på gymmet, skulle de behöva bygga upp till denna vikt. Man kan bara gå för det, men det kan vara för tung och de kan även skada sig Omdömen

Precis som om man spelar och'. T trivs med sina känslor, det kommer inte att vara möjligt för dem att innehålla dem direkt. För att hantera vad som sker i kroppen, kommer de att behöva utveckla inre styrka Omdömen

Emotional Bygg upp Omdömen

När man spelar och'. T har denna inre styrka, kommer det att vara normalt för dem för att undvika sina känslor och detta kommer att få dem att bygga upp. Om en och' s känslor inte erkänt när de var yngre, detta bygga upp kan ha startat under sin barndom Omdömen

Ju mer de bygga upp, desto mer kommer att vilja undvika dem och ju mer de undviker. dem, desto mer kommer de att bygga upp. Detta innebär att 1 ₩ &'; t får chansen att utveckla emotionell motståndskraft Omdömen

Extern Support Omdömen

Om man spelar och'. T trivs med sina känslor, kommer de behöver för att nå ut till stöd. När någon utvecklar förmågan att innehålla sina känslor under sin barndom, kommer det att vara på grund av hur människorna omkring dem svarade på sina känslor. Omdömen

Detta externt stöd skulle ha gjort det möjligt för dem att utveckla sin känslomässiga styrka. Den externa stöd som ett miste om kan åstadkommas genom en terapeut, healer och /eller en stödgrupp. Omdömen

Awareness Omdömen

Genom att bekräftas och genom att kunna sörja otillfredsställda barndom behov, en kommer att börja utveckla förmågan att innehålla sina känslor. Terapeuten eller healer kommer att skapa ett säkert utrymme och ge inneslutningen som man behöver för att möta sina känslor Omdömen  ..