Ilska: Är det bra eller dåligt

Ordet ilska och det beteende som den skapar är inte något som normalt betraktas med godkännande eller positivitet?. Ilska framställs ofta som en besvärlig känsla; en känsla som leder till destruktiva och kränkande behandling. Omdömen

Och det går inte att förneka att ilska kan vara mycket destruktiva uttryckt på ett visst sätt eller när den tas till det yttersta. Men jag tror att om vi ser på världen och våra egna individuella liv, kommer vi att se många exempel när ilska har varit ändamålsenligt och har lett till positiv särbehandling och förändring. Omdömen

Neutral Behaviour Omdömen

Ilska kan betraktas som neutral och som något som kommer att leda till något konstruktivt eller destruktivt. I avsikt att den enskilde eller individer som uttrycker det i slutändan är den avgörande faktorn. Omdömen

Vad orsakar ilska? Omdömen

När jag tänker på ilska och vad som orsakar det, vad som kommer att tänka på är - kompromiss. När vi känner nedsatt eller missbrukas på något sätt, kommer vrede komma över oss. Intensiteten av ilskan kommer inte bara att bero på vad som händer med oss, Det beror också på hur vi tolkar det som händer. Omdömen

Detta visar ilska är också en subjektiv företeelse. Vad gör en person arg kanske inte har samma effekt på en annan och vice versa. Omdömen

Var är det kändes? Omdömen

Ilska är något som ofta upplevs i mun och svalg. De särskilda områden där vi kan känna det är i våra tandkött, våra tänder och genom spänning i vår hals. Omdömen

Det är tack vare vår hals är vårt område av sanning och uttryck. Och båda dessa områden begränsas om vi håller på att äventyras.

Men vi kan också känna ilska i andra delar av vår kropp; Detta beror på känslor och upplevelser inte bara lagras i vår hjärna, men i allt en del av vår kropp Omdömen

Återkoppling Omdömen

Så vi kan också se att ilska kan beskrivas som en återkopplingsmekanism. vi informerades om när våra gränser korsas och vår egen överlevnad är utsättas för fara Omdömen

Gränser Omdömen

Frågan är:. hur vi kommer att forma dessa gränser eller väggar? När vi bildar dessa idéer om vad som kompromissa till oss och vad som inte är? Och hur vet vi vad som är ett potentiellt hot mot vår överlevnad? Omdömen

vi kan se från ovanstående att även om det finns allmänna teman när det gäller vad som gör folk arga, det finns också unika och specifika saker som kan orsaka en person att känna sig äventyras.

Ett sätt att beskriva det skulle vara att säga att vi alla har våra egna &'; varm &'; Parlamentet eller områden som får oss att känna oro. Dessa är de människor och situationer som pressar våra knappar och gör oss arga. Omdömen

Childhood Omdömen

I vår barndom det måste oundvikligen varit stunder när vi inte behandlades på ett sätt som hedrade som vi var . Kanske är detta en normal följd av att vilja att tillfredsställa våra föräldrar eller vårdgivare (för vår egen överlevnad) och genom dem göra vad de verkligen trodde var rätt för oss eller kanske detta berodde på att äventyras eller missbrukas i vår barndom. Omdömen

Detta kan ske genom formen av; kritik, kontroll, manipulation, beroende och /eller avslag. Omdömen

Detta ger oss anledning att förneka delar av oss själva, de delar av oss själva som utsattes för övergrepp eller äventyras då blir delar av oss själva som vi kommer att ogillar och förkasta. Genom att identifiera vad vi fick höra och hur vi skulle behandlas, blir vi skiljas från oss. Omdömen

Den verkliga del av oss själva, är det mycket starkare och betydligt större än något externt placerade på oss, är tillfälligt förlorade . Täckt med allt vi har fått höra av andra och allt vi har kommit för att säga oss baserat på vad vi har få veta. Omdömen

år senare Omdömen

Vad hände i dessa tidiga år kan glömt och försvinner från medvetandet. Problemet är att vi kan och 'en; t springa ifrån det, det kommer alltid att finnas där tills den har behandlats och bekräftade Omdömen

Förtryck Omdömen

Genom att förtränga vår ilska och märkning som &';. Bad &'; vi skär oss från vad vi får höra och vad som kommer till vår kännedom att bli botad. Detta kommer också att få oss att missa vad som visat oss som ett återskapande av vårt förflutna. Omdömen

Agera ut Omdömen

Förutom repression vi kan också välja att agera ut eller åter anta dessa tidigare beteende och berättelser i vårt nuvarande liv. Det som händer den här gången är att rollerna spelas av olika personer och situationer ser annorlunda ut, men fortfarande känner likadant. Men det finns alltid denna mening förtrogenhet kring vad som händer.

Genom att agera ut vi hamnar omedvetet tolka och uppfatta situationer vår nuet som samma som vårt förflutna, är detta ett sätt att vårt förflutna smärta ropar att bli botad.

Och utan medvetenheten att se dessa mönster som förekommer om och om igen, kan man enkelt hålla bete eller reagera på samma sätt, varje gång att få någon ytterligare eller uppnå någon form av nedläggning. Omdömen

Exempel

Under sådana yngre år de kan ha tagits upp av någon som kontrollerade eller kritisk, och som en följd av detta när de blir tillsagda att göra något eller när de kritiseras de är fyllda med ilska. Omdömen

Detta kan visas externt på ett aggressivt sätt eller internt genom indragning. Icke desto mindre kommer båda dessa exempel sluta i liknande känslor. Till Observatören; denna situation kan tyckas helt ur proportion Omdömen

Och detta beror på gamla minnen och associationer som utlöses. beteendet påverkas av det förflutna och inte i första hand av det nuvarande ögonblicket. Denna situation kunde ha varit helt annorlunda än originalet, men det känns ändå densamma. Omdömen

Det beror på att det räcker med ett ord, en viss ton eller ett ansiktsuttryck och det förflutna kommer att visas igen.

erkänner Feedback Omdömen

Vi kan bli arga och titta utanför oss på de situationer och de människor som orsakar denna reaktion i oss eller vi kan se i. Det är att titta in oss på vad som utlöst Omdömen

De situationer och människor som orsakar detta inte har kontroll över hur vi reagerar. detta är något som är inom vår egen kontroll Omdömen

När vi behandlar vårt förflutna, vi kommer att börja svara, där innan vi har reagerat och börja skapa funktionella gränser Omdömen  ...