3 frågor att ställa dig själv varje dag för att förändra ditt liv för Good

Från det att vi är små barn, vi inte lärt en hel del om hur vi arbetar: hur vår hjärna fungerar, våra tankar, våra kroppar, våra hjärnor, etc. Anledningen till att vi är inte lärt detta beror på att de kärleksfulla, välmenande föräldrar som födde oss inte visste heller inte tala om resten av samhället. I klassrummen vi lärt att kunna memorera information och upprepa det igen vördas och att om vi gör en "F" vi är i själva verket ett misslyckande. Och så historien går, hela vårt liv. Det finns några av oss som börjar "vakna upp" någon gång och bestämmer sig för att lära sig mer om de mystiska fungerar vårt sinne, kropp och ande; bara för att finna samtidigt som vi måste släppa taget om en hög med föreställningar, vanor, och åtgärder som vi har tillbringat hela livet med.

Jag har varit inte bara på denna väg själv i flera år nu, men aktivt hjälpa andra genom det. Jag ser om och om igen när någon kommer till mig för coaching, de är där för att de ställer dessa djupare frågor. Processen börjar med att lära sig att tänka rätt, sedan sätta saker i handling, att utveckla nya vanor, och slutligen njuter olika resultat.

Att lära sig att tänka rätt är det första steget. Jag inbjuder dig att föreställa din hjärna är som en superdator - bokstavligt talat. Du programmerar det ett visst sätt och baserat på denna programmering, kommer att utföra. När du matar frågor i denna superdator, så kommer det att ge svar till dig. Det är en hel del som att söka på Internet efter en viss fråga. När du gör en sökning, skriver du en fråga eller ett nyckelord för att föra fram en lösning på problemet som du har, eller hur? Hjärnan är på samma sätt. Om du matar in det frågor som "Vad är fel med mig?" eller "varför jag hålla på så här dumt?" eller "varför är jag så stressad?", då din hjärna har inget annat val på, men för att ge dig en lista med anledningar. Detta kommer aldrig att lösa ditt problem, men hålla dig cirklar runt i den. Omdömen

Om du sitter och fråga dig själv dessa frågor varje dag, och hålla ber dem, out of the blue kommer du att ha svaren pop i ditt huvud. Kanske inte direkt, men inom ett par dagar är det fantastiskt vad du kommer att ha tillgång till. Ju mer du gör detta, desto snabbare svaren kommer. Omdömen

1. Vad är det enklaste, snabbaste och mest glädjande sätt att (min önskade resultatet?) Jag lärde mig detta från Jeanna Gabellini och Bridget Engel, när de var på min radio visar ett par veckor tillbaka. Jag var så inspirerad och började ställa denna fråga varje morgon. Jag mediterade på det. Ibland fick jag svar direkt, ibland idéer eller resurser skulle dyka upp senare, och det sätt som jag inte förväntar sig. Plus, ställer denna fråga säkert känns mycket bättre än "vad händer om detta inte fungerar?". Det är inte roligt. Omdömen

2. Om jag visste att det skulle fungera på ett sätt ännu bättre än jag kunde föreställa mig, vad skulle jag skapar för mig själv? Det är oftast de tvivel som tysta vår interna drömmare redan innan det talar även för oss. Denna fråga kommer att stänga dessa tvivel upp för ett par minuter, eftersom det är föregås med "Om jag visste att det här skulle fungera". Skriv denna fråga ner, begrunda det, tänk på det. Prata med dina vänner om det - ja, stödjande vänner. Turas frågar varandra denna fråga. Du kommer att bli förvånad över vad som kan komma ut. Omdömen

3. Vad som fungerar i mitt liv just nu? Detta är det fantastiska fråga som kommer att få dig att fokusera på vad du är tacksam för. Det finns alltid något att arbeta i ditt liv. Tyvärr har de flesta av oss få något vi vill ha, tillbringar fem minuter är glad över det, och sedan söker nu nästa sak. Om du frågar dig själv frågan varje dag åtminstone en gång, börjar du att börja träna att hjärnan hos din att njuta av vad du har fått lite mer. Omdömen

Det finns en miljon fler frågor som denna, men dessa tre kommer att ge dig kraftfulla resultat. När du tar dig tid att göra detta, och du börjar att se och höra svaren kommer, du faktiskt skapa en ny neuronet i hjärnan som godtar detta som en möjlighet. Du börjar att göra det mer och mer. Efter ett par månader, lär dig mer om hur din hjärna fungerar och det kommer inte att dröja länge när ett problem presenterar sig själv innan du ställa dessa frågor och få svar. Sedan behöver du i betraktandet av problemet inte tillbringa dagar, veckor eller år, men några minuter i betraktandet av lösningen. Omdömen

Kom ihåg att lagen om flotation upptäcktes inte av betraktandet av sjunka saker. Jag inbjuder er nu att inte ta mitt ord för detta, men för att prova det själv. Verkligen. Svaren finns där och väntar på dig att öppna dig för att få dem. Dessa frågor kommer inte bara att hjälpa till med det, men ger dig ett fridfullt sinne, och från ett fridfullt sinne gör stora idéerna flöda Omdömen  ..