The Big 3 & Topp 10

Jag hörde ett citat från VD för E-Kvinnors Nätverk, Sandra Yancey nyligen som verkligen hoppade ut på mig. Hon sa: "Tills du vet vad som är viktigt för dig, kommer du aldrig att kunna berätta vad som är nödvändigt och vad som är en distraktion."

Detta gjorde mig att tänka på två viktiga verktyg jag har sett hjälpa människor att få klarhet som krävs för att få misslyckades ... The Big 3 & Top 10. Dessa grundläggande verktyg har visat sig snabbt hjälpa mina kunder framåt på vägen mot ett mer balanserat liv med mindre stress. De är så enkelt, men ändå så kraftfull Omdömen

BIG 3 Omdömen jag utvecklat (och användning) ett system som jag kallar “! The Big 3 &"; för att hålla mig levande avsiktligt och medvetet i riktning mot mitt ideal liv. “ The Big 3 &"; är dina tre bästa prioriteringar och eller värden. Du får välja vad de är. Om det verkar alltför bred, få klarhet genom att fråga dig själv, "Vad skulle vara min topp 3 prioriteringar om jag fick veta att jag hade ett år kvar att leva?"

Till exempel, min Big 3 är:

1. Relationer (Me, barn, make, vänner, kunder, släkt, vänlighet mot främlingar) katalog

2. Lärande /Tillväxt /Kunskap Omdömen

3. Äkta Finansiell Överflöd /Money Omdömen

Du kan anpassa och skräddarsy din “ Big 3 &"; enligt dina värderingar och personlighet. Om det verkar alltför bred, få klarhet genom att fråga dig själv, "Vad skulle vara min topp 3 prioriteringar om jag fick veta att jag hade ett år kvar att leva?"

Din Top 10
annat verktyg måste du ha till ditt förfogande är din Top 10. Din Top 10 är en lista över de tio personer i ditt liv vars åsikter och behov verkligen betyder något för dig. Tio kan verka som ett riktigt litet antal för vissa, men jag vill verkligen att tvinga dig att trimma fettet här. Don &'en; t bara lista de människor du &'; re socialt eller biologiskt krävs för att prioritera. Verkligen göra din lista spegla din sanna känsla av sammanhang och tillgivenhet. Människor som har förtjänat din respekt.

Fastställande din Top 10 i förväg gör det lättare att avgöra vad som är en nödvändighet jämfört med en distraktion och gör dina beslut smidigare i framtiden. I stället för att söka det goda omdöme och godkännande av en stor slumpmässig grupp människor, fokusera ditt beteende avsiktligt till förmån för dem som verkligen betyder mest för dig Omdömen

Ta 10 minuter och hantverk du Big 3 &. TOP 10 listan. Sedan paus och se dem. Hur mår du? Om du känner dig nöjd, glada och glad, har du träffat en homerun! Om du känner utarmat, skyldig och fångade betyder det att du har skrivit en lista du tror att du "borde" vill, men egentligen inte vill ha det. I så fall, massera det lite tills du energi av vad du läser på din Big 3 & Top 10.

Nästa - Utvärdera: Gör dina handlingar matcha dessa priorties Hus Till exempel, jag vet massor av människor som skulle lista sina barn och' s lycka och välbefinnande som deras # 1 prioritet?. Men deras handlingar visar ett rent hus, är deras karriär eller perfekta bilden en högre prioritet. Denna isn och' t dom, utan snarare en ansvars kontroll för att ärligt bedöma kongruens av dina ord och handling. (Du vet vad de säger, talar högre …) Antingen ändra “ Big 3 &"; att matcha din faktiska beteenden, eller ändra dina handlingar.

Vad vi lägger vår uppmärksamhet på och hålla koll på växer! (Det &'; s varför du shouldn &'; t spåra storleken på låren!) &Ldquo; The Big 3 &"; bidrar till att upprätthålla balansen och avsiktlig levande så dina resultat är i linje med dina känslor och prioriteringar. Att &'; s mycket mer tillfredsställande och roligare Omdömen  !;