En gåva för din älskade Ones

När vi tänker på gåvor, vi vanligtvis förknippar dem med materiella föremål eller en tjänst som vi gör för någon annan. Det finns en annan typ av gåva; Det är en dyrbar gåva sannerligen, en gåva av egenvård.
Varje gång du tar väl hand om dig själv, du ger en gåva till de människor du älskar. Varför är det så? Eftersom att ta väl hand om dig själv, tar fram din lyckligaste själv. Gissa vad - din lycka är den mest värdefulla gåva du kan ge till dina nära och kära
Av någon anledning vi tenderar att tro att egenvård är självisk, alltså vår tvekan att göra det till en prioritet.. Vem vill ses som självisk trots allt?

Men när du inser att ta hand om dig själv gynnar alla, särskilt människorna närmast dig, kan du tveka mindre. Hur skulle det vara att ta en lugnande bad för din make, gå för en avkopplande promenad för din mamma, eller njuta av en trevlig kopp te och en stund att tänka allt själv för ditt barn? Ge det en virvel!

Här är Din utmaning: Omdömen

Ta en penna och minst tio små bitar av papper. På var och en av tidningarna skriva ner en verksamhet som gör att du känner dig lycklig, avslappnad och full av energi. (för extra inspiration kolla in Mini-Retreat Solution) Review Vik alla bitar av papper och skriva namnet på en av dina nära och kära på utsidan av var och en av de vikta pappersbitarna.
Lägg all vikta papper i en liten burk och sätta upp det på din säng-sidobord.
Varje morgon drar en av tidningarna och följa dina egna förslag. T.ex. “ I dag jag kommer att gå för en trevlig promenad, är detta en present till min partner John &" ;. Omdömen

Njut! Och medan du är på det, dela med dig av dina erfarenheter på min blogg. Tack Omdömen  !.