Bästa tipsen för Building Själv Confidence

Som en säker kvinna jag vill säga att vara säker inte stannar rädsla eller känslor av att vara överväldigad. Enligt min erfarenhet vad mitt självförtroende gör att jag kan göra är att trycka framåt oavsett, alltid med min önskade resultatet i åtanke. Så även om det finns en skugga av ett tvivel, även om det finns vissa interna prat villig mig att ta den lätta vägen och inte göra något utmanande, jag menar mitt hörn och bara göra det med ett leende! Omdömen

Förtroende – Acceptera att du inte &'en; t alltid vet vad &';. Kommer att hända i en given situation, men fokuseras på bästa möjliga resultat Omdömen

Stor självförtroende kan läras, är det en färdighet … Det är goda nyheter! Och jag skulle vilja dela några tips på hur du kan bygga ditt självförtroende:

Identifiera vad självförtroende betyder för dig och i vilka situationer du vill eller behöver vara mer självsäker. De flesta av oss är övertygade om ett eller flera områden i livet och mindre i andra så hemma i på var du känner att du vill bli mer självsäker. (Bonus tips: alltid uppge din önskan i den positiva: "Jag vill vara mer säker när jag … …" - det är inte samma sak som "I &'; M inte är säker nog när jag … och behöver …" . Gör en avsiktsförklaring) Review

Hitta en förebild förtroende – som är de människor du beundrar eftersom de verkar säker och alla tillsammans? Vad är det om den personen som gör att du tror att de är övertygade om? Notera deras gester, hur de går, sitt språk och hur de talar, deras stil, även ljudet av deras röst. Var specifik om manér eftersom du vill kunna ta dem och göra dem till dina egna … It &'; s inte copycat mode, det är spegling! (Jag använder Oprah Winfrey & Ali Brown;. Stora kvinnor på olika sätt, men det kan vara din mamma, syster eller lärare) katalog

Starta visualisera dig själv med några av dessa manér angivits ovan.. Detta görs bäst i praktiken (ja, i ditt rum på egen hand!) Eller med stängda ögon och gå igenom förslagen. Användningen av en spegel kan vara riktigt bra, även om det verkar skrämmande, eftersom det hjälper dig att identifiera beteendestil som bäst passar dig, som ser naturligt. Detta hjälper dig att formalisera de beteenden till en naturlig händer genom upprepning. Det kan kännas besvärligt för ett tag men som med alla ändringar, måste du hålla ihärdig. . Med förtroende kommer möjligheten att ta ut den ur huvudet till spegeln och från spegeln till samspelet med andra och sedan till det dagliga livet Omdömen

När du börjar känna vissa framsteg, fråga dig själv:
Hur går detta nyfunna självförtroende påverka ditt liv? Omdömen Vem påverkar det?
Vilka förändringar kan det ge ditt liv?

Spela in dina prestationer i en tidskrift och don &'en; t missa något off! Om det var att du lyckats ler och säger god morgon till en främling i dag och det &'; s något som du inte skulle, &'; t normalt inte anteckna det och må bra om det. Om det var att du gjort dig gå till gymmet på egen hand för första gången, notera det och erkänna det. Dessa är de små framgångar som vi så ofta avfärda men var och en hjälper dig att känna igen de större möjligheter och var och en hjälper dig att bygga ditt självförtroende Omdömen  ..