7 enkla steg för att skapa utrymme för change

Vill du förändra ditt liv, men don &'en; t vet var du ska börja? Önskar du att du hade mer utrymme i ditt hem, ditt kontor eller ditt sinne? Är ditt liv också fullt av ditt förflutna att göra plats för vad du kan göra i framtiden? Omdömen

Det är lätt att känna sig överväldigad i ett hem som är i ett konstant tillstånd av skräp och oordning. Dessa 7 steg hjälper dig att avlasta vad du inte behöver, och skapa utrymme för vad du verkligen vill

1 Förbered Omdömen &bull. Sätt ett datum i din dagbok att ägna 20 minuter i veckan att decluttering. Detta är det åtagande som får du började Omdömen &bull. Förbered dig på att fira framgångar. Välj en behandling – något du älskar, men wouldn &'en; t normalt gör – att du kommer att ge dig själv när du är klar med din clearing. Ge dig själv en belöning förstärker beteendet, vilket innebär att du är mer benägna att upprepa det
&bull. Ha så kul. Om du njuta av processen, du är mer benägna att göra det ofta. Förbered din miljö, fixa din favoritdrink, spela den musik du älskar

2 Titta bara Omdömen Don &';. T rusa in med en spade och soppåsar. Börja med att inventera vad du har. Titta på varje objekt utan att besluta något ännu. Låt det hela sjunka in. Omdömen

3 Starta små Review Börja med något hanterbart, en garderob eller kanske bara en låda. Denna lilla projekt kommer få dig att gå – en gemensam strategi som används i livet coaching Omdömen

4 Bestäm. tidigare eller nuvarande Omdömen Hur mycket av ditt utrymme innehåller ditt förflutna? Hur mycket håller du om du skulle behöva det i framtiden?
Att leva det liv du vill nu, släppa tidigare saker som inte längre tjänar dig. Håll bara vad som är bra för dig nu. Om du vill ha friheten att välja din framtida väg, kan du inte vara bunden av föremål från ditt förflutna. Detta är vad livet coaching handlar om:.. I riktning mot framtiden Omdömen

5 Sortera dina objekt i 3 kategorier
Sortera varje objekt enligt din reaktion Omdömen A Du älskar det. Det är rätt färg och stil för dig. Men hur ofta använder du det? Om mer än 3 gånger per år. Hålla den Review B Du känner neutral. Så hur ofta använder du det? Om den används under de senaste 3 månaderna: behålla den. Om den används mindre än två gånger om året: behöver du verkligen det? Om någon stal objektet, skulle du köpa det igen? Nej – sedan kasta ut
C Du don &'en;. t gillar det, det spelar och' t passar dig, men tror att det skulle vara synd att bli av med det. Ge bort till välgörenhet. Omdömen

6 Ge dig själv regelbundna uppdrag
Regelbundenhet håller bollen i rullning. Här är några alternativ:
? Rensa ett objekt i veckan Omdömen? Rensa en låda, skåp eller fil varje dag i en vecka Omdömen? Rensa en del av ditt hus varje helg Omdömen

7 Fira Omdömen När du har klarats upp ditt utrymme är du redo att få nya saker i ditt liv &ndash!; idéer, drömmar och strävanden som du vill. Håll den här guiden, upprepa rutinen minst två gånger om året och börjar känna frihet, klarhet och utrymme du skapar själv. Omdömen

Människor känner för att rensa sina hem när de har en vilja till förändring, utrymme och enkelhet i deras liv. Men det kan vara svårt att släppa taget. Att &'; s där livet coaching gör skillnad. Om du letar efter förändring – för en mer givande karriär eller större djup, kärlek, stöd och förståelse i dina relationer – Jag kan nog hjälpa dig. Omdömen

Jag är Marien Perez Coach dig Ltd, och jag vet att du kan förändra ditt liv till det bättre. Jag vet det eftersom jag har hjälpt hundratals liv coaching klienter, från desillusionerade kontorsanställda att ledande befattningshavare, gör ändringarna och låsa upp sina resurser. Omdömen

Ring mig idag på 01865 751 432 för att göra utrymme du vill ha i ditt liv, eller maila mig på [email protected] Eller besöka min hemsida www.coach-you.co.uk att få en gratis prova session och göra en nystart Omdömen  ..