*** Tio enkla steg för att öka din Intuitiv Ability

När vi gör ett åtagande att expandera och växa i våra liv, det isn &'; att ta blåkopia vägleda oss till en expansion av medvetandet i vårt dagliga liv. Jag har lärt folk att öka effektiviteten och lugn i det dagliga livet genom att använda filosofin av investeringar. Om vi ​​ska kunna öka vår ekonomiska värde, måste vi vara villiga att anta en plan som kommer att flytta oss gradvis mot våra finansiella mål. Så är det med vår andliga, känslomässiga och fysiska välbefinnande. Genom daglig investeringar i egenvård, våra liv så småningom börjar växa på alla områden. För att uppnå detta måste vi följa en konsekvent plan som kommer att ge utdelning för ökad produktivitet, lycka, hälsa och möjligheter som rör oss mot våra mål. Precis som förmögenhet byggs genom filosofin att ta en del av vad vi tjänar och sätta dem i ett sparkonto, är lugn uppnås genom att ta en andel av vår dag och ägna den till en sund inställning. Detta inkluderar tid för eftertanke, tacksamhet för våra välsignelser, proaktiv, positivt tänkande, upprätthålla våra fysiska kroppar genom god mat, vatten och motion, som rikedom växer genom att lägga till våra besparingar konsekvent, så gör är den allmänna hälsan förbättras genom dagliga handlingar själv omsorg.

Här följer en enkel tio-steg process som kan stödja er i utvecklingen av andlig, känslomässiga och fysiska hälsa. Du är värda denna investering.
Efter tio dagar, kommer du att se skillnaden i den mängd energi, tydlighet och fokus i ditt liv. Din enda investering kommer att vara en liten del av din tid och en avsikt att föra en positiv förändring i din verklighet. Omdömen

Nedan är tio enkla steg du kan vidta för att öka din intuitiva förmåga.

1. Åta sig att ta femton minuter per dag för eftertanke, avkoppling, meditation eller bön. Om femton minuter är för mycket, gör det tio minuter
; Du kan öka tiden som du känner dig mer bekväm. Efter den sjunde dagen, kommer du att börja se att din kropp och själ kommer att vårda denna tid att koppla av och reflektera. Du kan även hitta att tiden i meditation kommer att öka utan ansträngning. Det viktigaste om det här steget är att du gör ett åtagande att lyssna på din intuitiva röst.

2. Rädsla är en känsla som normalt förekommer i oss alla. Använda energin i denna rädsla kreativt möjliggör omvandling av rädslan för personligt inflytande. Omdömen Bekräfta någon rädsla att du har en förändring i ditt liv. En AFFIRM som “ Jag är rädd för förändring och jag valde att ta chansen, hälsa och balans i mitt liv &"; kommer att bidra till kvitto på att dessa farhågor kan omvandlas till kreativitet. Du har kraften inom dig att åstadkomma detta genom daglig bekräftelse på din personliga makt, engagemang för dagligt underhåll genom att arbeta din handlingsplan, ta en dag i taget och släppa alla hinder som begränsat tänkande, vanor och gamla tankemönster. Om du misslyckas med att hålla dina åtaganden gentemot dig själv, bli medveten om att du kan återuppta processen inom ett ögonblick. Det ögonblick du återuppta, vet att du är på rätt spår igen och din energi flödar mot dina avsikter, åtaganden, personliga och affärsmål. Omdömen

3. Åta sig att övervaka dina tankar hela dagen.
När du hör någon negativ self-talk, erkänna det, ändra ditt tänkande genom att bekräfta allt du har åstadkommit och kommer att uppnå. Om det är en specifik tankemönster som återkommer, som angriper en viss del av din sårbarhet, som “ Jag kommer aldrig att komma någonstans och " ;, omedelbart och konsekvent bekräftar det positiva resultatet som “ Jag är rädd och jag försäkrar att varje steg i min dag resulterar i så frön för min framgång &".

4. Gör en dag i sänder i dag. Omdömen är en ny dag ska värderas som en möjlighet. Varje ögonblick av vår dag skapar vår framtid. Värdesätter stunder. Vad du gör med dina tankar och egenvård idag, påverkar din kropp, själ och ande i morgon. Bejaka din framgång, överflöd och välbefinnande, ge tack för alla dina välsignelser. Omdömen

5. Åta sig att meditera eller bön, varje dag för att mata din kropp, själ och ande. Omdömen Work en mental, känslomässiga, fysiska och andliga program dagligen även om du måste göra det en minut i taget. Du kan utföra alla fyra av dessa med en promenad runt kvarteret. En promenad runt kvarteret varje dag etablerar ett mönster av avsikt och engagemang för din hälsa. Om du missar en dag, återuppta. Hemligheten till framgång, balans och hälsa är konsekvent.

6. Titta på något grönt varje dag. Review Har naturen röra dig genom att bekräfta undret av vinden i ansiktet, solen på armen när du kör, skönheten i himmel eller färg på blommor. Naturen ger näring och förändrar vår hjärna kemi. Det är viktigt att erkänna existensen av den naturliga världen omkring oss och tacka. Vetenskapen har bevisat att när du känner dig nere, den gröna färgen av löv, träd, gräs och blommor lyfter våra andar och ändrar vår hjärna kemi. Vi blir lättare och mer kapabel att utföra åtgärder som förbättrar våra liv och vårt humör efter en promenad eller övning.

7. Fortsätt att gå, även om det verkar svårt att göra.
Ditt liv är ett konstverk pågår. Haverier kan vara genombrott om vi rikta våra sinnen för att ändra ett hinder för en utmaning. När du &'; re känsla låg på energi, är det ibland omöjligt att se ett hinder på ett positivt sätt. Gör ett åtagande att göra en positiv sak för dig själv. Personlig underskott och brist på egenvård minska vår mentala, emotionella och fysiska energi. Ta två tillfällen att sträcka på kroppen och placera din uppmärksamhet på en positiv, angenäm upplevelse som du har haft som en avkopplande stund, en scen från naturen, en vacker bild som du har sett i ditt förflutna som representerar fred eller glädje för dig. Ditt undermedvetna är den ständigt närvarande nu. Sinnet doesn och' t vet skillnaden mellan om du är verkligen där eller inte. Det ger en förändring av din kropp kemi eftersom du är översvämmad med endorfiner som uppdatera ditt väsen. Denna lilla handling är ett engagemang för förändring och egenvård. Du kommer att ändra din hjärna genom att ändra ditt sinne och ta din kropp och själ på en två minuters resa. Omdömen

8. När du faller av ditt program, återuppta ÅTERREMISS. Omdömen är en av de mest viktiga nycklar till framgång för ditt liv. Det hjälper omprogrammera din hjärna och ger dig möjlighet att skapa nya beteendemönster. Omdömen

9. Kraften i frigör tillåter oss att förändras och växa, även när vi är rädda.
När vi släpper något Vi är i ett tillstånd av kapitulation och födelse. Släpp bekräftar förändring. Det krävs mod och tro. Genom release, kan vi komma i kontakt med vår högre makt eller som vissa kallar det Gud, högre makt eller universum. I det ögonblicket, vi litar på att vi don &'en; t måste göra det ensam. Surrender leder oss till stunder av tro. Denna process skapar en vändpunkt i våra liv. Release ger utrymme för expansion och förändring.

10. Thanksgiving ger kraften av möjligheter.
Thanksgiving ger dig utrymme eller en stund i dig själv som ger dig möjlighet att släppa oro och ångest. När du ger tack för alla välsignelser och möjligheter i ditt liv dåtid, nutid och framtid, kan du själv att öppna dörren för att ändra. Tacksamhet är en akt av kapitulation till något högre än dig själv. Kapitulera för en högre makt placerar dig i ett tillstånd av tro. Ett tillstånd av tro ger glädje, frid, stillhet och möjligheter eftersom det spelar och' t uppehålla sig i rationella förnuftet - det ligger i ditt hjärta. Detta hjälper dig att utveckla en ökad medvetenhet om din kreativitet och obegränsade möjligheter, som sträcker sig bortom själv begränsande övertygelser och beteenden - utöka din vision av din framtid.

Om du vill vara på min e-postlista, vänligen använd e-postadress eller telefonnummer nedan.
.