Risk älska dig själv! Så du kan älska en annan!

När vi tänker på kärlekens kraft vi tänker oftast av passion, lycka och all den glädje som är möjligt. Men vi vet att vi känner kärlekens kraft i realest och mest konkret sätt, när vi kämpar igenom tuffa tider. Ta risken att älska och söka kärlek är mer verklig i dessa tider mer än någon annan.

Kärleken övervinner allt ses som en clich och eacute ;, en till synes banalt uttalande som förs in i mörkaste ögonblick för att få ett uns av ljus. När vi begrundar tanken djupare, kan vi se sanningen i det.

När vi talar om kärlek vad vi egentligen talar om är relationen. För kär involverar ett hjärta. Ja, säger vi att vi älskar våra hem, våra passioner, våra ägodelar, men faktiskt värdesätter vi dem. Vi älskar människor. Vi älskar andra andnings enheter som är full av liv. Ja vi älskar djur, eftersom vi befinner oss i relation med dem. Det är ett utbyte av energi, och utbyte av känslor …

I tuffa tider är det svårt att upprätthålla relationer med oss ​​själva och andra, därmed en känsla av kärlek blir svårfångade. Kraven på prövande tider avleda energi som normalt används för att främja kärlek, att lösa problem, prioritera resurser och hantering av tid. Den taktiska blir mer verkligt och i sin tur våra känslomässiga behov är ofta det sista prioritet, när de i själva verket borde vara det viktigaste. Omdömen

Vi fokuserar ut sidan av oss själva och låta våra personliga behov sättas åt sidan . Människorna runt omkring oss är också i samma läge. Det är lättare att dela en börda, laga en måltid eller ge en åktur, än att dela, ofta gånger, smärtsamma känslor som går längs med de svåra tider. Omdömen

Vi tittar på de smärtsamma känslor som svaghet, men det är ärlighet av dessa känslor som förenar människor närmare varandra och stärker kärleken mellan oss.

Att kunna dela smärtsamma känslor kräver en nivå av egenkärlek.

Själv älskar dig ber ?? Ja, Att kunna exponera våra svagheter kräver en nivå av själv kärlek som går okänt som sådan. Att kunna öppna själv upp och låt dig att se är en handling av egenkärlek. Det är ett uttryck för behovet av att bli älskad. I alla verkligheten, kan detta uttryck endast komma från egenkärlek.

Hur många gånger har vi hört, och". jag inte älskar mig själv &"; Vi har alla sagt det. Som coach, jag höra det från kunder hela tiden. Det är en konstig sak. Ändå här är de, att investera i sig själva och söka stöd, detta i sig själv är en akt av själv kärlek också. Omdömen

Selflove är den mest undervärderade version av kärlek. Vi vet allt om “ älska din nästa som dig själv &". Vi fokuserar i allmänhet på första halvlek, glömmer att den första halvan är baserad på skicklighet av andra halvlek.

själfkärleken blir uppenbart när vi har möjlighet att nå ut bortom oss själva och söka kärlek och stöd från andra. För utan egenkärlek, vi ofta inte se värdet av att gå ut ur oss själva för vad vi behöver.

Värdighet kommer in i bilden när vi börjar att utforska begreppet egenkärlek och självrespekt. Vi tittar på våra tidigare erfarenheter för att mäta vår värdighet. Vi ber naturligtvis oss själva, och" Hjälpte den här personen älska oss &"; “ Gjorde den personen stödja oss &" ;, “? Har jag fått vad jag förtjänade &"; Så många faktorer spelar in när vi tittar på vår egen värdighet, inte mindre värdighet andras. Omdömen

Genom att ge och ta emot kärlek, är värdighet en faktor som vi som människor har svårt att bli gravid. Naturligtvis säger vi till oss själva, och" Alla är värd kärlek &"!; Aren &'; t de ??

Här är utmaningen! Hur ser vi på oss själva som värd kärlek, och hur ser vi andra som värd kärlek. För friska och balanserade relationer att hända, måste vår självkänsla kärlek vara i mixen! Vår förmåga att be om hjälp, kärlek och acceptans är början av kärlek som strömmar till andra. När vi når ut frågar vi ge andra tillåtelse att ge oss, samt berätta för dem vi älskar dem eftersom vi litar på dem tillräckligt för att be om det. Big tanke! Omdömen

Att ge och ta emot, i rätt proportioner är den onda cirkeln av kärlek. Både människor måste älska sig tillräckligt för att ta emot, liksom att ge.

Dali Lama uttrycker det väl, och" När vi känner kärlek och vänlighet mot andra, inte bara gör det andra känner älskade och omhändertagna, men det hjälper oss också att utveckla inre lycka och frid. Och det finns sätt där vi kan medvetet arbeta för att utveckla känslor av kärlek och vänlighet &".

Häri ligger möjligheten: Älska oss så att vi kan älska andra och hellip;
.