Rikedomen att bo i Moment

Är det för mycket begärt dig att sakta ner och stanna i ögonblicket?

Vad betyder det även innebära?

Har ni märkt under dagen när det går rätt och du och' re känner sig glad och helt plötsligt något händer? Du don &'en; t vet vad som hände; du bara vet att du nu &'; re ledsen, och eventuellt arg och besviken.

När detta händer det vanligaste svaret är att du går igenom resten av dagen känsla - du gissade rätt! - Ledsen, arg och besviken. Du stannar så tills något bra händer och sedan cykeln upprepas.

Ja, är detta en cykel. Det händer hela tiden, och som i scenariot ovan, ofta finns det ingen inlärnings pågår. Jag kallar detta lever på farthållare. Omdömen

Är ditt liv så här? Om så är fallet, känner du att något är fel med dig? Don &'en; t bekymmer. Det är inget fel med dig. Du kan bara don &'en; t vet vad du don &'en; t känner.

Låt mig kasta lite ljus över frågan. Vad hände i historien ovan är att du skyllde andra människor och situationer för hur du kände. Du har gjort dem ansvariga för din lycka. När du gör det du ger all din makt bort. Vad du egentligen gör är att låta andra människor och omständigheter avgöra vad din dag och liv kommer att se ut.

Vad är vinsten för dig när du låta detta hända? En vinst kan vara, du don &'en; t måste ta ansvar; istället kan du skylla på andra för vad som händer i ditt liv. Låter det här som en “ förstärkning &"; du verkligen vill ha i ditt liv?

Låter det här som någon du känner? Någon du känner ganska väl Omdömen

Ok, låt &';? S bakåt och spela den här historien igen. Den här gången när du &'; re känner sig glad och saker går din väg. Sedan händer hela plötsligt något; du stanna upp och stanna där. Du frågar dig själv frågor som …

Vad hände?

Vad flyttas?

Vad som nu händer inom mig just nu?

Var i min kropp jag känner det?

När du bor i nu finns det så mycket rikedom och lärande precis där du är. När du först prova det här, eftersom det är så främmande för dig, kommer det att kännas lite konstigt. Men när du tränar bor i ögonblicket, får du lära dig så mycket om dig själv och så mycket om andra människor i ditt liv som du kommer att undra hur du någonsin klarade dig utan att göra detta.

Denna stora verktyg kommer att skapa bättre relationer på alla områden i livet. Och när du har bättre relationer, du lever ett lyckligt, uppfyllda och framgångsrikt liv.

Nästa gång något händer och du märker en förändring, bo i det ögonblicket och märker vad &'; s händer. Vara nyfiken på det. Ta dig tid att uppleva det. Lär av det Omdömen  ..