Problemet med Compromise

Semester är tänkt att vara meningsfull, avkopplande och anslutning, men de och' re ofta stressigt. It &'; s lätt att fastna mellan resor, familjeförpliktelser, dina egna önskemål, och kluriga förhandlingar med betydande andra Omdömen

Om du försöker göra allt och göra alla nöjda, kan det kännas som du och'. Re paddling ner en flod för snabbt, utan några riktningar och ingen guide. Du hamnar frazzled och utmattad. Ångest är en naturlig reaktion när du tar på alltför mycket. Omdömen

Hur du navigera evenemang, aktiviteter, och dra av föräldrar och partners? Omdömen

Ett sätt är kompromiss. Du gör lite av detta, lite av det, som att välja prover från en meny. Men ofta &'; s otillfredsställande. När du snåla på allt, du don &'en; t får verkligen bosätta sig i något Omdömen

Du hamnar kalla det en “. Bra &"; . semester när du knappt missar de största stenar och grenar Omdömen

* Varför kompromiss inte fungerar Omdömen

Den verkliga problem med kompromissen är att det &'; s försökte för tidigt. It &'; s det sista steget är att lösa ett problem, inte den första. Innan du kan kompromissa, måste du ändra ditt sätt att tänka om problemet. Omdömen

Till exempel, min klient Sara velat fira på ett bra sätt. Hon gillade folket, dekorationer, gåvor, högtiderna. Firar gjorde henne lycklig. Omdömen

Hennes make Mark var motsatsen. Han hade ett stressigt jobb, och var desperat att tillbringa lite tid ensam. Han berättade Sara att hennes planer var ytlig, att han inte skulle, &'; t delta i semester kommersialism. Istället planerade han för en vecka själv Omdömen

De försökte kompromissa om detaljerna &ndash. hur mycket dekoration, hur många händelser, när Mark skulle försvinna. Men känslorna var starka, och de hävdade i cirklar. Omdömen

* Problem har lager Omdömen

Den som tillbringar tid att navigera floder vet att krusningar och virvlar på ytan är bara viktiga eftersom de pekar på vad &'en ; s under – en hög med stenar, eller en knappt nedsänkt logg. Omdömen

På samma sätt, argument är aldrig om vad de verkar vara om. Sara och Mark hävdade om sociala evenemang och familje förväntningar, men de verkliga frågorna var djupare. Omdömen

På ett annat lager, de grälade om värderingar. För Sara, semester handlade om kontakt med familjen och samhället. För Mark, var de omkring av ensamhet och förnyelse. När jag hjälpte dem att börja prata på denna nivå, fann de utrett – och samtalet blev mer respektfull samt Omdömen

* Floder alltid förändras Omdömen

Under värden där och'. SA djupare plan än. Ibland måste man vara uppmärksam på vad som egentligen är formen av floden – de stora händelser som formar dina värderingar. It &';. SA utmaning att förstå betydelsen av dessa händelser, och en bitter en att navigera dem med någon annan

Sara &'; s värderingar formades delvis under tonåren. Hennes mamma hade varit deprimerad, och Sara lovade att inte följa i dessa fotspår. Som vuxen, hon alltid valde väg mest energi, och kontakt med människor Omdömen

För Mark, de viktigaste händelserna var senare. Han hade ännu komma till rätta med sin fars död två år före. Han behövde tid för att gå igenom sina minnen, liksom hans roll i att ge emotionellt stöd till sin mor Omdömen

* It &';. S hur man arbetar tillsammans som betyder Omdömen

Struggles på denna djupaste nivån är del av att vara människa. De berör grundläggande behov och lojaliteter, rädslor och önskemål. De och'. Re ofta svårt att dela Omdömen

Men när de &';. Re delas inte, mindre händelser som om eller inte att vara värd för en insamling ta på sig en symbolisk betydelse som långt uppväger deras verkliga betydelse Omdömen

När du flytta samtalet, när du och' re verkligen tala om detta djupare nivå, bleknar argumentet bort. Att &'; s när du &'; re ett team – att dela dina ärliga skillnader, och stödja varandra. Omdömen

* Lär dig att läsa vattnet Omdömen

Nästa gång du fastna i en knepig semester förhandling, pausa ställa dig följande frågor. Omdömen

Vad är den viktiga frågan, principen, behov, eller värde problemet kranar i? Finns det några andra sätt, förutom den du &'; re föreslår, för att få detta behov träffade Omdömen

Finns det något annat, kanske en utmanande inträffad händelse, att &';? S tillsätta energi till hur du känner? Behöver du att spendera lite tid att reda ut &ndash detta; på egen hand, med din partner, med en terapeut – innan du kan komma till förhandling eller äventyrar Omdömen

Vad &';? s din backup plan? Händelser sällan följer en smidig väg du tänka dig, och varje plan är bara en startpunkt. När du vet var du kan kompromissa, kan ändra kurs vara lätt och smidig
Dra ihop Omdömen

När Sara förstod Mark &​​rsquo; s. Verklig kamp, ​​ville hon att stödja honom, för att hjälpa honom att ta den tid han behövde för sig själv. Som Mark lärt sig vad semester egentligen menade att Sara, kunde han lättare gå med henne för att fira – i en lågmäld sätt. Vid denna tidpunkt kunde de kompromissa. Ju mer de förstod, desto lättare det var att finna en gemensam grund. Omdömen

Argument, visar det sig, är inte om den aktuella frågan. De &'; re symbolisk. Meningsskiljaktigheter hända stilla. Vi har alla våra egna stilar, personligheter och vanor. Men när värdena erkänns och djupare behov förstås argument blekna. Omdömen

Surface krusningar ger ledtrådar om vad som ligger under. För att minska semester stress, lära sig att läsa vattnet. Först då kan du kompromissa på ett sätt som fungerar Omdömen  ..