Skapa en danstävling Checklist

Tävling, nervös förväntan, och fjärilar kommer hand i hand. Du tänker på dina prestationer, och även om du har packat allt du behöver. Om du är beredd med en checklista i förväg kan du sluta gräma sig om att glömma något och låt ditt hårda arbete och många timmars dans praktiken skina igenom.

Att vara förberedd hjälper dig att prestera ditt högsta nivå. Omdömen Moms, dansare, hejaklacksledare och lärare har alla vägt in som jag sammanställt en lista över måsten för prestanda helger. Dessa sju kategorier guidar dig till att du don &'en; t glömmer allt du behöver för att göra din upplevelse det bästa du kan på din nästa prestanda Omdömen

Makeup:. Makeup är en viktig del av en dansare och' s utseende. You &'; ll måste ha makeup att utföra utseende som din studio ägare /regissören /eller heja coach har planerat. Det är viktigt att en dansare och' s makeup att vara vattentäta, mycket pigmenterad, och långvariga.

Markera de produkter du tänker använda på din hud med omsorg. På en prestanda dag du kommer att vara klädd i din makeup leta efter en lång tid. Du behöver säkert och 'en; t vill avsluta helgen med huden irriterad eller brutit ut. Du bör använda allergitestade /icke-komedogent, talk och paraben-fria produkter som är så naturligt framställda som möjligt för bästa resultat.

Packa alla dina programverktyg, såsom grund borstar och svampar, liksom din makeup borstar för läpp, ögon, rodnad och panna för att säkerställa en smidig tillämpning. Om du använder JAM kosmetika, ta med en liten vattendroppflaska med dig. Du kan använda den för att slå din svarta ögonskugga i en vattentät, kladdfria eyeliner.

Skönhet Aids: Du &'; ll finnas rengöring och ta hand om huden som kommer att vara i makeup för långa dagar att utföra. Detta innebär att du och' ll behöver makeup remover våtservetter, vävnader, bomullstussar, mjukgörande och hudvårdsprodukter. Om du vet att du har en rakhyvel och raklödder packade det kommer att bespara er paniken när du inser att du har glömt att raka! Och naturligtvis vara redo för en trasig eller trasiga spik med en nagelklippare och fil, nagellacksremover, och genomskinligt nagellack Omdömen

Hårprodukter:. Med hårgelé, hårspray, hårnät och hårnålar kan du att hålla håret i ordning. Om ditt utseende kräver löshår, hår smycken, eller hår glitter dubbelkolla att du har packat dem i väskan också. Äntligen en sprayflaska med vatten, borste, hårtork och locktång kommer hjälpa dig att slutföra ditt hår. Välgjord hår kommer att eliminera ytterligare en distraktion mellan dig och dina prestationer Omdömen

Costume Stuff. Kontrollera att du har alla dina kläder; Detta inkluderar huvud /arm /ben /och kropps bitar. You &'; ll behöver all smycken eller rekvisita du kan vara ansvarig för. Bespara dig från att behöva riva igenom väskor eller be alla runt omkring dig när en tyg akuta hits, packa en mini sömnad kit och tråd som matchar alla dina kostymer. Detta sy-kit måste innehålla nålar, säkerhetsnålar, och saxar.

Se till att allt sitter på plats, inte bara på din kostym, men också på dig genom att packa inte bara varm lim eller superlim, dubbelhäftande tejp, och kroppen lim. Rips, skav eller snaps är inte längre ett bekymmer om du packar skokräm för att matcha dina skor, reservdelar tights i rätt färg och en extra uppsättning tydliga och tan bh-band.

Första hjälpen: För att garantera att enstaka bump, skrapa, eller smärta vann &'en; t ta dig ur ditt spel, måste du komma med rätt första hjälpen leveranser. Antacida, Tylenol, och Dramamine är goda grunderna för att börja med. Dessutom klart Band-aids, Neosporin, Icy Hot /Biofreeze och instant is förpackningar kan vara till stor hjälp. Och även komma ihåg att packa ett ess bandage. När du utför i ett ess bandage täck den med foundation så att den matchar din hud och det kommer att dra så lite uppmärksamhet som möjligt.

Mat /dryck: Resist snabb, enkel och onyttig mat som kommer att försvaga din prestation genom att ha tilltugg till hands. Vatten och juice lådor kommer att hålla din energi upp genom dagen. Mat som är portabel och vann &'en; t fläcken som planteras, granola barer, ost pinnar, russin, trail mix, eller guldfisk är bra val.

Övrigt /Comfort Stuff: Att vara avslappnad och bekväm låter dig att prestera bättre, så don &'en; t glömmer “ extra &"; grejer. Gör din ner tid mer avkopplande med en kudde, filt, varm-ups och tofflor eller flip flops. Kom ihåg att packa pennor, ett anteckningsblock, en iPod och tidningar för tyst tid du kan ha i mellan föreställningarna. Eftersom du kommer att vara i en upptagen plats att packa extra vävnader för badrummet, om din plats tar slut, har potential att göra din dag mycket mer bekväm.

När man förbereder en påse för en tävling listan över saker att komma ihåg är lång och bred, men med de saker du behöver kommer att göra en mycket bättre upplevelse. Se till att du har allt du behöver för att utföra ditt toppnivå. För att vara förberedd och framgångsrik på ditt nästa evenemang vänligen se hela min checklista konkurrens Omdömen  ..