4 Praktiska mantran att skapa ett tydligt syfte i din Life

“ Jag har alltid trott mitt liv handlade om min karriär. Jag satte för mycket press på mig själv varje dag, men till slut insåg jag att det var min första misstag. “

Det är en bekännelse av en patient som genomgår en behandling för neurotisk depression i två månader. Det är inte bara en bekännelse, men faktum är de flesta av oss har detta problem eller missförstånd vårt syfte med livet Omdömen

Vi lägger massor av press på sistone på grund av ett jobb &ndash. clearing kontorsarbete över telefon medan man äter middag eller om du är i en bröllopsceremonin och din chef text för att skicka en viktig pressmeddelande. Täta officiella resor, till kväll parterna delta, arbetar sent, mindre tid med familj och så vidare. En tid kommer när du kommer att tvingas att tänka är det vad du alltid velat uppnå i ditt liv? Omdömen

Problemet är när du tror att ditt jobb är ditt liv. Du går till jobbet, kommer från arbete, arbete till sängs och sedan återigen gå till jobbet ur sängen – en icke-essentiell ond cirkel i ditt liv. Verkligheten är jobbet inte ger dig livet vad du alltid velat uppleva. Det är bara en del av en hel process, och behandlar det separat i ditt liv Omdömen

Har du någonsin undrat varför i hela friden kan du &';. T fantisera själv gå på en orörd strand, eller vaknar upp varje dag ser solen stiga på vackra bergen? Varför i detta land av paradiset du lider av så mycket stress och oro? Är det något som utanför orsakat oro eller något inuti som skapar alla problem? Omdömen

Var stolt över små saker som du uppnå

I stället vara så hård mot dig själv, ge dig själv lite kredit på små saker du gör eller du kan. Du kan ansluta språkkurser för att uppleva en helt ny sak i ditt liv. Du kanske hålla tag i din önskan att klättra i berg, men aldrig riktigt vågat ge ett försök. Du kan vara bra att sjunga eller spela ett musikinstrument. Alltid fokus på bra saker snarare än illa att kasta en skugga på din prestation. Vakna tidigt, motion eller tillbringa tid i att meditera och gå djupare in. Prata med någon främling i ett kafé och lyssna hur han eller hon lever livet. Uppleva nya saker och njuta livets skönhet. Omdömen

Stoppa älta negativa tankar

Försök att stoppa den oupphörliga tjattrande i ditt sinne för två hela minuter. Du kommer att känna en skillnad helt och hållet. Vi tillbringar för mycket tid att tänka på vår säkerhet och överensstämmelse och på allvar &'; s slöseri med tid och energi. Gör ditt arbete uppriktigt, och lämna det till resten. Om du inte &'en; t har resultaten av handlingar i dina händer så vad &';! S punkten i att tänka på det dag och natt Omdömen

Ta en paus

Om du är alltför frustrerad med ditt jobb eller din enformiga liv i tillvaron, måste du ta en paus. Det är alltid bättre att ta en paus och tänka lugnt om syftet med ditt liv. Vet du vad du är, vad du kan göra och vad du kan förneka i ditt liv. Det är helt okej att ta lite paus för att göra ingenting. Omdömen

Försök något nytt

Det är inte lätt att göra vad du älskar. Det låter romantiskt men i det praktiska livet är svårt. Men varje dag är en ny början och varje dag hittar du stora möjligheter att försöka något nytt. Varför att göra ditt liv som en maskin eller begränsa den till en struktur Omdömen  ?.