Vända brytaren i din Mind

De flesta människor känner att de ännu inte lever det liv de verkligen vill ha. Åh, det finns vissa delar av det som är tillfredsställande men på andra områden finns det fortfarande en hel del strävan pågår. Kanske detta beskriver dig, eller någon du känner. Omdömen

Under de första åren, beskrev det mig också. Visst, jag fick min andel av utmärkelser i skolan och i min karriär, men det var fortfarande svårt att upprätthålla vara lycklig och tillfreds med mig själv. Jag var fascinerad med mod människor som inte låter motgångar komma i deras väg. Jag ville vara den personen som kan vara positiv oavsett omständigheterna.

Med tiden lärde jag mig att inte längre vara en fånge i min tro och en slav till mina känslor.

1. Du får vad du fokuserar på. Om du placerar din uppmärksamhet på att tänka något "är svårt" eller "Jag kan inte göra ...", så det är vad du kommer att uppleva. Din negativa tro blir en självfyllande profetia. Omdömen

2. Du kan ändra din tänkesätt. Du kan välja att dina tankar efter dina föreställningar genom att helt enkelt byta ut "Jag kan inte" till "jag kan göra det." Med lite övning kommer du att bli bättre på detta och känner sig tryggare. Omdömen

3. Du kan utnyttja kraften i dina känslor. Du kan lära dig att använda den inbyggda strömbrytaren. Denna omkopplare kan du öka volymen på dina positiva tankar och dämpa Omdömen negativa; när du gör det kommer dina känslor att följa efter! Omdömen

Låter bra, eller hur? Men hur kommer du igång? OK, jag ska ge er ABC för att aktivera ditt inre strömställaren. Omdömen

A. Medvetenhet

Det första steget är att bli medveten om de tankar i huvudet. Du kommer att bli förvånad över hur många gånger ditt sinne kommer att vara "kör labyrint" med negativa tankar. Släpp dessa gemensamma självdestruktiva uttalanden.. Omdömen

Jag kommer förmodligen bli sjuk
Jag har aldrig varit bra på det här
Det är svårt eftersom ... Omdömen

B. Tro

Påminn dig själv om dina prestationer. Identifiera de viktigaste attribut som hjälpte dig att lyckas. Här är några exempel:
engagemang, beslutsamhet, uthållighet, flexibilitet, inlärning smidighet, kreativitet, nyfikenhet, tro, entusiasm, och så vidare. Utnyttja de stora kvaliteter du redan besitter.

C. Ändra

Ändra sker snabbare med ett stödsystem. Skapa ett påminnelsesystem för ökad ansvarsskyldighet. Lägg upp dina påminnelser där du kommer att se dem ofta: badrumsspegeln,
ditt kylskåp, bilen eller datorn. Du kan också vända sig till en kompis eller coach som hjälper dig att hålla på rätt spår. Omdömen

Snart kommer du att kunna dämpa negativa budskap som uppstår inom dig själv eller från outsides källor. När du vänder den växeln i ditt sinne, kommer du ändra din "Stinkin tänkande" till:

Jag Hälsofrågor Omdömen Jag börjar bli bättre på detta
Det är lätt eftersom.. ...

Vad jag har beskrivit ovan går utöver positivt tänkande. Det handlar inte om att försöka lura dig att tro att allt är bra när det inte är. Du har rätt att känna sig upprörd, men varför skulle
du att bosätta sig där? Ta fram det goda i dig. Utmana dig själv att vända din situation runt för att uppleva bestående förtroende, lugn och lycka. Omdömen

Önska dig kunniga framgång! Omdömen

Barbara Omdömen

[För mer information om hur man tar strategiska steg som leder till ett härligt liv, se "Mindre Drama, More Fun-Din väg till personlig frihet på http://www.thesavvysuccesscoach.com]
.