Övervinna hinder för själv Love

Om du &'; re på en väg av personlig utveckling och andlig tillväxt, det &'; s nästan omöjligt att kringgå många skyltar som pekar oss i riktning mot självkärlek. För många av oss, dessa meddelanden och milstolpar komma upp igen och igen som vi brottas med de utmaningar som vad det är att verkligen älska sig själv. Omdömen

Några av de största hindren vi står inför är de negativa antaganden är knutna till begreppet av egenkärlek. Vi befarar att om vi följer skyltarna vi kan hamna i djupet av narcissist och 'en; s poolen i stället för skalning höjder Masters. Vi fruktar att betraktas av andra som arrogant, fåfäng eller självisk.

I stället för att entusiastiskt omfamna visdom och praktik egenkärlek, vi är försiktiga. Som om vi står inför passage av en prekär, vajande rep-bron där vi kan lätt resa oss upp och kastas ner. Vi plaska ofta runt kanterna på egenkärlek genom att tända ljus bad eller behandla oss till de fantastiska stövlar vi längtar efter. Vi hoppas att detta är tillräckligt, men innerst inne vet vi att det är det inte.

Det viktiga är att befria egenkärlek från begränsande och begränsade övertygelser, och ställa in den i dess mest givande sammanhang. Detta innebär ett nytt sätt att tänka om egenkärlek. Omdömen

5 nyttiga insikter om egenkärlek
1. Insåg att egenkärlek är besläktad med självrespekt och självkänsla och som sådan, är motsatsen till arrogans och fåfänga som understöds av otrygghet,
2. Insåg att egenkärlek är en sund andlig och psykologisk nödvändighet i motsats till en patologi såsom narcissism,
3. Insåg att uppnå egenkärleken är en säker process i utvecklingen av vårt medvetande – det framkommer av ärlig självreflektion och ansvariga val,
4. Insåg att egenkärlek innebär ingrepp med gränslöshet vår kärlek, och kan därför inte vara självisk. (Själviskhet sker inom ramen för brist.) Review 5. Insåg att egenkärlek är en dynamisk, livslång resa, inte en destination Omdömen

“. Big 5 &"; Self-Love Omdömen Själv kärleken fungerar bäst som en medveten, daglig praxis att ge näring åt kropp, sinne och själ. Som meditation, dess fördelar är kumulativa, och vi blir mästare på det genom tålmodig och engagerad praxis. Egenkärlek är helt inbäddad i vår relation med oss ​​själva, och så den springande punkten i sin praxis är faktiskt att vara snarare än att göra: Review vara tillgängliga - Vi måste göra särskilda, en-mot-en, kvalitetstid för vår relation . med oss ​​själva, som vi skulle få tid att relatera till våra andra kära Review vara kärleksfull - Vi måste utnyttja samma kvaliteter som vi har råd med dem vi älskar – . vänlighet, omtanke, omsorg, uppskattning och en vilja att förlåta Review vara till hjälp - Vi måste vara uppmärksamma och lyssna på oss med en empatisk örat. Vi måste vara tillgängliga för att hjälpa – att uppmuntra och lugna oss Review Var respektfull -. Avgörande för den kärleksfulla relation med själv är det sätt vi talar. Det finns ingen plats för en hård kritiker, en översittare eller en känslomässig missbrukare i en konstruktiv inre dialog Review Var tacksam &ndash. Öva känsla tacksamhet för din varelse – för din dyrbara liv och unika existens; för dina vinster och förluster; för dina triumfer och lärdomar; för glädje och smärta som ingjuta oss med aliveness Omdömen  ..