Är du bra? En Mini Guide till TA

Under de senaste coaching session en klient började tala om hennes behov av att vara perfekt, även om hon inte och' t faktiskt använder dessa ord. Detta ledde oss till en bra diskussion av drivkrafterna bakom Transaktionsanalys; Jag trodde det skulle vara av intresse för dig att försöka räkna ut om du är en &'; vara perfekt och' också!

Böcker
Hundratals böcker har skrivits om detta ämne och när en av de första kom ut 1969 (Games People Play, fortfarande tillgängliga via Amazon) Det var enormt populär och var en av den första "pop psykologi" böcker lättillgängliga i dag.

Enkelt uttryckt, det &'; s teori om personlighet, hur vi kommunicerar och hur det utvecklas från våra barndomsupplevelser. Det kan vara riktigt bra i personlig utveckling och jag använder ofta bitar av det när coaching eller mina seminarier. Men det är bara en teori så om det spelar och' t-arbete för dig, att &'; s. Böter Omdömen

Chaufförer Review Det finns flera delar till Transaktionsanalys (eller TA som det är allmänt känt) men jag är med särskilt fokus på Drivers. Transaktionsanalys forskning har identifierat fem förare (eller enklare, arbets stilar); Dessa kan ses som hur människor ibland motiverade att bete Omdömen

Drivers är:.
Hurry Up, Review vara stark, Omdömen Vänligen människor, Review vara perfekt
Försök Hard Omdömen

De flesta av oss kommer att märka en preferens för vissa förare mer än andra. Det finns olika tolkningar men vanligtvis en är en starkare drivkraft för vårt beteende som andra, ibland två, och kommer att relateras till meddelanden som vi fått i barndomen av betydande vuxna i vårt liv.
Nedan är vad de betyder. Se om du kan identifiera vilka kan bli din från korta beskrivningar! Men don &'en; t ta det för allvarligt. Någon teori är bara något bra om det faktiskt hjälper dig att upptäcka något användbart om dig själv och det finns massor mer information om detta ämne. Din förare är mest sannolikt att visa sig när du känner dig orolig, så om du kan känna igen vad som händer kan du vidta åtgärder för att göra något åt ​​det och hantera din oro lite bättre! Omdömen

Hurry Up Omdömen Budskapet är "Jag är bara OK om jag skynda".
Individer med stark bråttom upp föraren kommer att värdera hastighet. Fångsten är att de kommer att rusa saker och vara benägna att start utan att tänka igenom konsekvenserna. Hurry Up människor kommer att använda ord som “ Ingen tid att förlora och " ;, Låt &'; s komma igång &" ;, “ Kom &" ;. Deras tonfall kan vara rusade med ord blir oordning, och de kan levereras i en staccato liknande sätt tillsammans med fot avlyssning, kontroll av klocka etc. Omdömen

Var stark
Budskapet är "Jag är bara OK om jag är stark ".
Individer med en tendens till" Be Strong "förare kommer att ta kontroll i en kris inte tillåter känslor att komma i vägen. Fångsten är att de kommer att uppfatta att dela eller behöver stöd som en svaghet. Fraser gillar “ Tanken slår mig att ... &"; Distansera ord som &'; en &'; eller &'; folk och' används när kanske de betyder &'; I &' ;. Det är oftast lite i vägen i ansiktet eller kroppen uttryck och tonen kan vara platt. Kroppshållning kommer att vara &'; stängd &' ;. Omdömen

Människor
Budskapet är "Jag är bara OK om jag vill folk"
Individer med stark vänligen människor förare kommer att gå vidare med andra. . Fångsten är att du inte kan tillfredsställa alla människor hela tiden. Människor med en stark vänligen människor föraren kommer ofta undvika konfrontation som är viktigt i en sund relation. Vänligen andra språk innehåller massor av fråge ord och fraser som “ Alright av dig &"; “ Den och' s typ av ... &"; “ Sortera på ... &"; och deras röst kan stiga i slutet av varje mening. Det kommer att finnas massor av huvudet nickar, nå ut med händerna, handflatorna brukar upp och ler. Till skillnad från en icke förare leende kommer leendet vara spända när &'; vänligen andra och' läge.

Var Perfect
Budskapet är "Jag är bara OK om jag perfekt".
Individer med stark "vara perfekt förar kommer att sätta kraft på att få det perfekt. Fångsten är att vissa saker aldrig kommer att vara perfekt och dessa individer kommer att kämpa till kompromiss. De kan anta det traditionella tänkandet poserar gester, som strök hakan, räkna pekar iväg på sina fingrar som de talar. Deras tonfall är vanligtvis varken hög eller låg men väl modulerad och vuxna ljuder. De kan ofta ser uppåt medan du talar som om söker det perfekta svaret någonstans i taket. Omdömen

Prova hårt
Budskapet är "Jag är bara OK om jag försöker hårt".
Individer med en stark försöka hårt tenderar att sätta i en hel del ansträngning och har mycket på gång. Fångsten är att de kommer att ta på sig för mycket och har en tendens att misslyckas att känna igen möjligheter att arbeta smartare istället för hårdare. Deras språk gör ofta frekvent användning av ordet försök. “ Vad jag &'; M försöker säga är ... &"; “ Jag kommer att försöka göra det &"; Vad de säger är “ I &'; ll försöka göra det “ i stället “ Jag kommer att göra det &" ;. De får spända sin hals så att de ljud något dämpade. . Deras kroppsspråk är generellt böjd, framåtlutad med ett skrynkligt ansikte Omdömen

Mer än möter ögat Omdömen Jag hoppas att du och' ve fann det intressant att spekulera på din förare, men minns det inte finns en enda tillförlitlig indikator. Bara för att någon använder frasen “ I &'; ll försöka &"; doesn &'; t innebära att de har ett försök hårt förare Omdömen  !.