Remembering Long Lists

Hitta det svårt att memorera långa listor utan att glömma väsentliga delar? Det är ett vanligt problem, men en som lätt kan bekämpas med hjälp av förenklade minnesträning. Människor lär sig genom association, vilket är varför unga barn lära sig alfabetet med hjälp av erkännande dvs A- Annie Apple; B- Bouncing Ben och så vidare.

En något mer avancerad, men lika effektiv teknik är resan metoden. Detta fungerar genom att associera information med sevärdheter på en resa du är väl förtrogen med. Till exempel, för resan jobbet på morgonen; den väg du tar till din förälder och' s hus eller snabbköpet. Faktum är att när du har bemästrat förmågan att associera information med dagliga resor, kan du snart att kunna uppfinna nya resor som fixerar i ditt sinne och tillämpa dem.

För att tekniken ska fungera så effektivt som möjligt, är det tillrådligt att mentalt förbereda resan i sin helhet först. Genom att göra detta har du en tydlig karta över var och en av de landmärken innan du försöker att tillämpa information. En bra idé är att skriva ner de mest framstående destinationer i ordning och sedan försöka komma ihåg de mindre uppenbara, och sedan det triviala. Omdömen

Nästa steg är att nominera en del av din lista till en av dessa lätt att känna igen landmärken. Det hjälper här om du associerar avgörande information med framträdande landmärken. Listan är extremt effektiv och arbetar med objekt, tider, människor och datum. Ju längre listan är de mer triviala sevärdheterna kommer att behövas, och den kortare listan, desto kortare resan! Omdömen

Här är ett exempel på en enkel resa lista, tillsammans med minnes tips, tillämpas på en shoppingtur

Framdörr: diskmedel (spillts på dörrmatta) Review rosenbuske i trädgården: gäng tomater (liknar rosor) katalog Bil: potatis /grönt (sitter på förarsätet)
Slutet av väg: Franska bröd rullar (liknande vägmarkeringar) katalog Trafikljus: (inslagna i plastfolie) katalog

Det &'; s verkligen så enkelt. Genom att träna ditt sinne att associera enkla element med välbekanta landmärken ditt minne kan förbättras dramatiskt, så att du inte glömmer någon viktig information Omdömen  ..