? Multitasking Minskar Productivity: Fakta eller myt

"För att göra två saker samtidigt och ndash; är att göra heller."
~ Romerske filosofen Publilius Syrus, 100 AD Omdömen

När vi behöver för att utföra många uppgifter, vi gör 2-3 saker på en gång, ibland mer. Vi gör detta för att bli mer produktiva. Multi-tasking har i princip blivit det amerikanska sättet. I själva verket, arbetsgivare innehåller ofta "multi-tasking" som en av de önskvärda egenskaper de letar efter i arbetsbeskrivningar. Men är multi-tasking verkligen leder till ökad produktivitet?

Enligt vissa experter, är svaret nej. Multi-tasking är i allmänhet mindre effektivt än att fokusera på en sak i taget. Studier visar att det försämrar produktiviteten. Det är omöjligt att göra 2 uppgifter samtidigt utan att kompromissa vardera. Förmodligen tar det din hjärna 4 gånger längre tid att bearbeta än om dig fokuserad på varje uppgift för sig. Omdömen

David Meyer, Ph.D., en professor i psykologi vid University of Michigan i Ann Arbor har tillbringat de senaste årtionden studerar multi-tasking. Hans forskning visar att det inte bara är multi-tasking ineffektiv, men också kan orsaka problem på jobbet, i skolan, och även i vissa fall vara farlig. Meyer förklarar: "Det tar tid att värma upp till en ny uppgift, särskilt om båda kräver samma kompetens." Tydligen övergångstiden mellan växla fram och tillbaka från en uppgift till en annan är där multitasking börjar resultera i minskad produktivitet.

Dessutom visar studier att vissa uppgifter som ofta grupperade konflikt med varandra orsakar en minskning av produktiviteten. Har du någonsin skrivit ett e-post och prata i telefon, och inser att du säger vad du skriver, eller genom att skriva vad du säger? Förmodligen är det omöjligt att göra båda dessa uppgifter och eftersom varje kräver språkkunskaper och korttidsminne. Vad sägs om att läsa din e-post och prata med någon på samma gång? Om du &'; re försöka att faktiskt läsa din e-post, i motsats till kanske bara skumma namnen i inkorgen blir svårt samtal med någon eftersom du och' re att ta itu med två språk aktiviteter på gång: läsa och lyssna.

Meyer har också studerat effekten av multi-tasking studenter (bo med en hemuppgift i taget, barn), och på mobiltelefon under körning (läs: inte göra det om du inte är beredd att allvarligt hindra din förmåga att köra bil). För att se några av Meyer arbete med multi-tasking, besöka hans sida vid University of Michigan, http://www.umich.edu/~bcalab/multitasking.html.

Vissa människor känner att multi-tasking hjälper dem att hålla sig pigg och alert, inte bli uttråkad, och avvärja trötthet. Vissa hävdar till och med att de kan &'en; t hjälpa det, eftersom deras hjärna blir lätt distraherad och går från en tanke och uppgift till nästa. De flesta experter är överens om att den genomsnittliga personen inte vet hur man multi-task väl och bör därför avstå från att göra det alls. Jim Loehr av Human Performance Institute har tillbringat en hel del tid åt att studera multi-tasking och skriver, "Människan, ledsen att säga, kan fokusera helt på bara en sak i taget. När folk multi-task, är de inte helt engagerad i någonting, och delvis ur i allt. " För mer information om Jim Loehr forskning om multi-tasking, besök Human Performance Institute, http://hpinstitute.com/. Omdömen

Vissa människor hävdar att verkligen trivs på multi-tasking. Men är de verkligen ökar produktiviteten på ett kvantifierbart sätt, eller bara ge sig (och kanske andra) uppfattningen att de får mer gjort? Om du verkligen att få saker gjorda på ett mer produktivt sätt genom att använda multi-tasking, fina och bra för dig. Du har på något sätt lyckats bevisa experterna fel. Men, om du har för många bollar i luften, kan du behöva tänka om din strategi – om du lär dig att jonglera Omdömen  ..