Är din självkänsla låg?

Låg självkänsla kan negativt påverka en persons arbete, personliga, och skolastiska liv. Den ständiga känslan av ovärdighet och otillräcklighet gräver ofta varje försök att lyckas även på enkla uppgifter. Om du upptäcker att du lider av dessa typer av känslor, måste du fråga dig själv: "Är min självkänsla låg?" Sättet du ser på dig själv är din självkänsla, vilket också innebär dina attribut, och dina möjligheter. Du kan helt enkelt inte kan lyckas i livet när man är ständigt andra gissa själv eller förringa dig över varje detalj. Många människor har en låg självkänsla, så vet att du är inte ensam. Kanske du är som många som har ifråga deras självkänsla hela livet, eller så kan du bara började göra det. Oavsett din situation, om du ärligt svarar på dessa frågor, kommer det att ge dig en ny insikt i hur du ser på dig själv. Omdömen

Känner du dig obekväm eller nervös runt andra människor? Det kan handla dina kollegor, familjemedlemmar, vänner och även de vet du inte. Brukar du titta på någon och tror att du inte är på deras nivå athletically, fysiskt eller mentalt? Tror du att du inte är lika viktigt som andra medlemmar i din familj, vänner, grupp, eller på kontoret? När du har dessa känslor kan spela förödelse på din självkänsla. Naturligtvis, du är den enda som tänker sådana saker av dig själv. Fråga din familj, vänner och kollegor om din personlighet, prestanda eller attityd. Mest troligt att du kommer att bli förvånad glatt av deras svar. Tänk på att dina behov är lika viktiga som alla andras. Ofta är de med en låg självkänsla försöker att behaga alla utom sig själva, vilket är ett sätt att hjälpa att känna mer adekvat. Naturligtvis slår bakut detta oftast eftersom du fokuserar på de människor som omger dig och inte på dig själv. Titta djupt inne för att se vilka behov du har. Fokusera på dig ett tag, eftersom detta gör att du kan hitta roten till din låga självkänsla, vilket är det första steget i att erövra den. Omdömen

Vill du hemsöka eller ens oroa sig för hur man ser fysiskt? Har du ständigt ändra ditt utseende till något som du tycker är bättre? Det är känslor av otillräcklighet och de är mycket vanliga, särskilt med kvinnor och barn. Ibland barn märker särdrag om sig själva på grund av kommentarer som gjorts av vänner, skolkamrater eller familjemedlemmar. De känslor som har specifika aspekter av dig själv påpekade kan bli starkare och djupt rotad. Vissa kommer att tänka på sin vikt hela tiden, kanske de tycker om sina ansiktsdrag, benstomme, hår, och allt annat de kan komma på. Dessa kan bli en mycket allvarlig fråga som leder till ätstörningar. Även de som är vackra känner en viss otillräcklighet om den yttre jaget. De människor som samhället har sagt är vackra har frågor om sin egen kropp eller utseende, så du är inte ensam. I stället för att tänka på de negativa aspekterna av dig själv, titta på det positiva. Om du upptäcker att du har några dåliga vanor som kan vara dödlig, söka professionell hjälp. Världen lever med dig och nu måste du göra ett positivt beslut att leva med dig själv. När du kan vara bekväm i din egen hud, kommer din självkänsla och självförtroende soar. Omdömen

Vill du kritisera dig själv offentligt för skojs skull? Tror du att en bra samtal handlar om att riva dig ner för att skona alla andra? Talar om dina misslyckanden eller svagheter viktigare än dina framgångar och styrkor? Detta mycket typiskt för personer med låg själv esteems. Istället för att titta på de positiva som de har gjort, börjar de att verbalisera vad de ständigt hör i sina egna sinnen. Oavsett situationen, om du arbetar med en låg självkänsla, kan du börja bygga upp det. Söka hjälp av kollegor, självhjälpsböcker, vänner, familjemedlemmar och personal om du behöver. Ignorera inte en låg självkänsla Omdömen  ..