Stoppa förhalning - 4 sätt att avsluta förhalning för Good

Jag brukar att förhala. Jag kan börja min dag med de bästa avsikter att få viktiga uppgifter gjort, men jag finner snart själv omväg från vägen. Jag sluta fylla mina timmar med SYSSELSATTHET och ärenden. Jag vet de viktigaste sakerna jag behöver göra, och de som kommer att ge mig ultimat lyckan; men jag tenderar att sätta mer angelägna saker först, såsom sysslor, ärenden, telefonsamtal, etcetera. Omdömen

Jag förhalat om att skriva den här artikeln, till exempel. Jag visste vad jag ville säga, men fann ursäkter om att skriva ner det på papper. Jag tycktes vara alltför upptagen med mindre viktiga uppgifter, så det inte få gjort.

Människor är oftast medvetna om de tillfällen då de är procrastinating, men de verkar inte gå att dra i spaken. Detta kan leda till alla typer av självdestruktiva tankar och känslor av skuld, så småningom orsakar depression. När vi förhala, är det oftast över de saker som kommer att göra våra liv bättre. Inte gör dem oftast resulterar i obehagliga konsekvenser. Omdömen

Så, varför vi procrastinate? Varför låter vi meningslösa situationer komma i vägen för våra drömmar? Varför vi skjuta upp starta ett nytt företag, att förlora vikt, eller ta den resan? Vad är egentligen så viktigt i livet som vi måste sätta våra drömmar på sparlåga Omdömen

Här är de goda nyheterna; Du är den som procrastinates, och du är den som kan göra det sluta. Omdömen

Det finns många anledningar till varför människor procrastinate, och de flesta av dem är giltiga ursäkter. Vissa kan ha svårt att koncentrera sig, och befinner sig med så mycket på sin tallrik, kan de inte fokusera på bara en sak. Andra kan ha farhågor om att slutföra ett projekt och gör det rätt, så att de undviker att göra det alla tillsammans. Omdömen

Vår övertygelse om oss själva är en annan anledning till att vi kan förhala. Om en person inte tror att de kan uppnå sina drömmar, kommer de att berätta sig så, och undvika att försöka. Omdömen

För vissa kan det vara rädslan för att misslyckas. Varför börjar att uträtta något, bara att inse att du inte kan göra det efter alla och sedan finns det alltid en möjlighet att någon inte kommer att gilla det. Omdömen

Oavsett skälen till förhalning, det finns sätt att övervinna den. Omdömen

Steg 1 Identifiera Vad håller dig tillbaka Omdömen

Ta en närmare titt på dig själv och identifiera eventuella beteenden som kan ha samband med rädsla, ångest, koncentration eller time management. Förstå varför du har dessa beteenden och försöka eliminera dem. Omdömen

förstå dina mål och ditt syfte. Vad är det du verkligen vill åstadkomma? Hur vill du leva, verka och känna

Rikta in dessa mål med din nuvarande beteende och notera var du själv saboterar dina egna drömmar. Är du omedvetet skapa beteenden och situationer som i slutändan kommer att leda till misslyckande Omdömen

Steg 2 Practice Discipline & Motivation

Disciplin och motivation är också viktigt att övervinna förhalning. Fråga vem som helst som du anser framgångsrik hur de lyckas att kontinuerligt arbeta på sina mål, och aldrig sluta förrän de når mållinjen. Jag slår vad om att de kommer att säga att det tar disciplin att vara fokuserad och fortsätta även när det går är tufft eller obehaglig. Omdömen

arbete med inriktning mot belöning och inte på arbetet. Tänk på att arbetet är bara en "betyder att ett slut." Det är vad du måste göra för att få vad du vill. Omdömen

Jag pratade med en blivande modern för några månader sedan, och hon frågade mig om smärtan av arbetskraft. Hon var nervös om att gå igenom de erfarenheter, eftersom detta var hennes första leveransen, och hon hade hört skräckhistorier. Omdömen

Jag var ärlig mot henne. "Titta på det här sättet," Jag sa till henne. "Arbetsmarknaden är bara en" medel att nå målet. " Om du inte går igenom på arbetsmarknaden, kommer du aldrig att träffa den dyrbara baby! "

Jag uppmuntrar dig att använda samma råd med dina egna mål. Fokus på slutresultatet. Räkna ut vad du behöver göra för att komma dit, och sedan göra dessa uppgifter prioritera varje dag. Gör arbetet och skörda frukterna! Det hårda arbetet är bara medel att nå målet. Det är vad som kommer att ta dig till slutlig seger. Omdömen

Steg # 3 Dust Off dina drömmar

De flesta människor har drömmar. Vissa kanske inte omsätta dem i handling, men de har fortfarande dem, sköt i skrymslen sina sinnen. "En dag", de ska säga, "Jag kommer att åstadkomma XXX." Omdömen

Vad väntar de på? Varför de nöja sig med att leva ett dåligt liv snarare än en exceptionell? Varför de tror att de kommer att göra dessa saker "senare"? Varför de väntar på att verkligen leva till sin fulla

Vad händer om läkaren sagt att du hade bara sex månader kvar att leva? Vad skulle du göra? Hur skulle du agera? Vad skulle vara de viktigaste sakerna du skulle vilja uppnå? Omdömen

Ingen vill tro att deras tid är ute i morgon eller i övermorgon, men sanningen är att vi alla har en prognos för döden. Vi kommer alla att dö en dag och lämnar våra kära bakom. Omdömen

Om vi ​​faktiskt fick sex månader kvar att leva, utan tvekan skulle vi också göra den bästa användningen av vår tid. Men, vad händer nu? Varför inte börja leva på det sättet nu? Varför vänta en annan dag bara leva ett vanligt liv, när du kan leva ett extraordinärt en? Vad håller dig tillbaka? Vad väntar du på? Omdömen

Vad händer om du inte dog i sex månader utan att du levde för att vara 105? Hur vill du spendera alla dessa år? Vill du åldras med beklagande? Vill du att sörja förlusten av dina drömmar? Det kommer att komma en dag då du inte kommer att ha energi psykiskt eller fysiskt att gå efter dina mål, så tiden är det väsentliga. Omdömen

Börja leva ett liv i syfte idag! Om du fortsätter ner samma väg du är på idag, kommer i morgon att vara så förutsägbar som i dag. Om du lever för att vara 105, det vill säga en mycket lång tid att leva bara ett vanligt liv. Tänk på det. Omdömen

Steg # 4 Start Living Nu

Varför skjuta upp dina drömmar tills imorgon när du kan utföra dem idag? Kommer något magiskt hända "senare" som ger dig mer tid, energi eller lust? Antagligen inte. Så vad väntar du på? Omdömen

Livet kan vara så upptagen. Även om vi har några ned tid, kan vi lätt fylla den med "saker." Låt oss inse det: livet kommer alltid att vara upptagen. Det kommer alltid att finnas ett ärende att köra eller en skyldighet att uppfylla. Omdömen

Om vi ​​vet att vi alltid kommer att vara upptagen, så varför inte komma igång nu? Varför fördröja lycka? Varför inte vara lycklig när du är upptagen? Bara fatta beslut. Omdömen

Livet är kort, men om vi fokuserar på de möjligheter vi har medan vi lever, så vi kan ha en livslängd på storhet. Hellre än att köra från rädslan för att dö, gör det ditt mål att göra allt du vill göra i livet. Bor med mer syfte. Fokusera på dina mål. Omdömen

Älska dem du älskar med en kärlek som kommer att pågå dem en livstid. Och viktigast av allt: älska dig själv. Älska dig själv tillräckligt för att följa dina drömmar och vara vem du är född att vara. Live nu, medan du fortfarande i Málaga   "levande åren.".