Hur Negativa tankar Påverkar Body

Det finns en djup elektrisk natur i våra kroppar där känner, känslor, känslor och instinktiva reaktioner är elektriskt sänds direkt längs nerverna till hjärnan. Dessa elektriska meddelanden ständigt skickas i hela kroppen, hålla oss inte bara informeras om personliga och miljöförhållanden, men de är också de elektriska system som är avgörande för vår fysiska hälsa. När energin stannar flytande, dör vi.

Bland de elektroniska meddelanden som färdas längs nerverna i hjärnan är känslor, vars primära känslor är ilska, rädsla, glädje, sorg och avsky. Genom att analysera de funktioner i hjärnan med modern teknik med hjälp av verktyg såsom positronemissionstomografi (PET) och funktionell magnetisk resonanstomografi (fMRI), har forskare upptäckt att känslor är momentana primitiva svarsmekanismer som sker innan rationell analys av andra delen av hjärnan . Signalsubstanser är kända som monoaminer är aktiva i hjärnan och i det perifera sympatiska nervsystemet. Dessa är ansvariga för våra känslomässiga och fysiska reaktioner på stimuli. Till exempel stressande händelser har ett djupgående inflytande på neuroendokrina och neurokemiska system, vilket kemiska förändringar på många områden av hjärnan, inklusive flera som är starkt engagerade i känslor. Omdömen

Sådan information är inte ny och har faktiskt varit används i årtusenden redan. Mer än 5000 år sedan upptäckte kineserna ett komplext system av energikretsar som körs i hela kroppen. Dessa energikretsar (eller meridianer) är osynliga för ögat, men har visat sig vara mycket effektiv i östra medicinska behandlingar som akupunktur, akupressur, etc. Precis som vi inte kan se energiflödet av våra TV-apparater, vi är medvetna om närvaron av energi genom dess effekter. Idéer för orientaliska läkemedel organ är kapabla att lyhördhet och cellerna av vilka de är sammansatta kan vara känsliga för specifika känslor och därför alla fysiska symptom som vi har (sjukdomar, störningar organ, fysiska reaktioner, etc.) är en form av icke-verbal kommunikation i kroppen för att uttrycka en inre känslomässig konflikt. Här är några exempel på hur traditionell kinesisk medicin associerar känslomässiga konflikter till specifika organfunktioner:

• Njurarna kan påverkas av rädsla eller chock Omdömen • Mjälte och bukspottkörtel kan påverkas av oro eller pensiveness
• Levern kan påverkas av ilska eller frustration Omdömen • Lungorna kan påverkas av sorg eller undertryckt sorg Omdömen • Hjärtat kan påverkas av överskott spänning Omdömen

När vissa organ upphör att fungera på grund av negativa känslor, de släpper specifika kemikalier som i slutändan gör negativa känslor, vilket vidmakthåller cykeln. Därför “ negativa känslor orsakar störningar i kroppen och 'en; s energisystem och orsaken till negativa känslor är en störning i kroppen och 'en; s energisystem och". Omdömen

För att bryta sig loss från denna cykel, måste du bryta bort från negativitet. Med fokus på de organ som enbart (genom stimulering av meridian) kommer att vara ineffektiv, så länge som de negativa känslorna kvar. På samma sätt kommer att försöka eliminera alla negativa känslor utan att rena kroppen visar sig också vara fruktlösa för organ kommer att fortsätta att släppa toxicitet i kroppen vilket ytterligare generera negativitet.

Så vad kan du göra? Beroende på typen och svårighetsgraden av situationen, kan olika tillvägagångssätt rekommenderas. De kan vara allt från en bestämd strategi självutveckling, att försöka yoga, pilates, eller någon annan avkopplande träning, att se hjälp av en specialist i naturmedicin för både kropp och själ. För någon med icke-allvarliga fall kan du försöka med följande:

1. Ta dig tid för dig själv. Slappna av, engagera sig i en personlig hobby, prova något nytt eller skäm bort dig själv. Omdömen 2. Hålla sig frisk. Kom ihåg att en sund kropp gör en sund själ.
3. Tänk positivt. Oavsett om det och' s en undervärdering, en självbegränsning, en rädsla, en skuld, eller negativ förlikning, bli medveten om när, var och varför du har sådana negativa tankar. Försök att identifiera mönster som är förknippat med negativa tankar och sedan ändra mönstret.
4. Engagera dig själv. delta i aktiviteter som gör dig att må bra; engagera sig i att hjälpa andra, uppnå de mål du satt upp för dig själv Omdömen  ..