*** Enkel Abundance

För några månader sedan hade jag en tandvärk och så jag gick för att se en tandläkare. Han hade en titt på problemet och sedan knackade bort lite av min tand och jämnas den grova kanten ner. Jag kan känna det nu när jag &'; M skriver detta. Han berättade att han kunde försöka bygga tanden tillbaka upp, men att en grundregel för tandvård är att avlägsna stärker och dessutom försvagar Omdömen

Jag är inte en buddist och jag don &'en;. T vet mycket om buddhismen. Men en sak vet jag – och jag tror att det &'; s antagligen allt jag behöver eller bryr veta – är att buddhismen lär en enkel sanning: lidande kommer från utmätning, och slutet av fäst är slutet på lidandet. Så när du kan känna dig mår dåligt, vet du att du och' ve fastnar för något. Något är viktigt för dig. Omdömen

Det finns ingen ände på listan över saker du kan knytas till, inget slut på de saker som kan viktiga för dig, saker som du bryr dig om, saker som har betydelse för dig. Folk talar ibland om &'; meningen med livet och' – i den buddhistiska mening mening innebär lidande. Så sättet att stoppa lidandet är att avstå mening. Släpp det. Överlämnande

Så vad &'en;. S vid toppen av listan? Vad betyder mest för dig? Ditt äktenskap? Ditt jobb? Pengar? Berättelserna du säger själv om vem eller vad du är Omdömen

Men här är roten till ärendet – ingenting någonsin förblir densamma. Världen förändras ständigt, och så är du. Försöker att hålla fast vid något som &'; s alltid förändras är som att försöka binda vatten i en brun papperspåse paket – Det kan &'en; t göras och bara gör dig arg (eller ledsen, eller frustrerad eller deprimerad, eller en mängd dåliga grejer). Att försöka hålla fast obeständiga ting (dvs allt) är ett recept för olycka och smärta Omdömen

Så vad &'; s. Alternativet? I stället för klängande erkänna sanningen – att du alltid förändras, och så är världen – och på så sätt följa de rörliga strömmarna i livet är det enda förnuftiga alternativet om du vill vara lycklig. Detta innebär att släppa dina historier om vad som är viktigt. Det innebär att ge upp allt och ndash; i en mening, betyder det att förlora dig själv. När du ser världen genom dina egna ögon, inte ögonen på vem du intala dig att du är – hustru, far, lärare, introvert, offer, ledare – det &'; s alla så olika Omdömen

Precis som inom tandvården är alltid bättre än att lägga subtraktion.. När du släpper berättelserna dig och' ve finnas berätta dig, släpp etiketterna – när allt det där spelar och' t roll längre – något konstigt händer. Livet börjar arbeta. Allt du brydde sig om och strävat efter start att visa upp. Filosofen av asiatiska religion, Alan Watts, kallas detta &'; lag omvänd ansträngning &'; – när en man som kan &'en; t simma kämpar för att hålla sig flytande, han sjunker, men när han ger till vattnet, flyter han; när en fluga i en spindlar och' web kämpar för att bli fri, det enmeshes sig bara mer på webben. Att vara stilla och såg som livet utvecklar sig, lös (inte bry sig om saker) och låta saker och ting fungerar på sitt eget mirakulöst sätt kallas även &';. Konsten att låta &'; Omdömen

Sanningen är att, vad vi kanske tror, ​​kan vi inte tvinga livet att gå vår väg. När jag var liten lärde min pappa mig att såga ved – Han berättade för mig att se till att jag rörde längs fiberriktningen, och låta sågen göra jobbet. Efter lite övning, gjorde det verkligen känns som om sågen gjorde allt arbete. Jag var där, håller sågen, men det var ett slags släppa taget, ett slags effortlessness som ledde till mer effektiva resultat. Genom att arbeta i samklang med trä, kan en snickare skapa fantastiska och snygga möbler, men han måste respektera integriteten av materialet – det sätt det flyter. Genom att segla – eller häftning – med vinden, kan en skicklig sjöman resa enorma avstånd, men hon måste vara uppmärksam och följa de förändrade luftströmmar. Omdömen

Jag är inte en buddhist. Att &'; s en annan etikett, till en annan historia intala mig själv. Men att släppa taget om kvarstad, att sluta bry sig om saker, för att tillåta liv att utvecklas och på så sätt, att uppnå mer, tycks mig som ett bättre sätt att leva Omdömen  ..