BESLUTSFATTANDE - hur bekväm är du med FÖRÄNDRING

ARTIKEL - hur bekväm är du med CHANGE
1997 Artikel

Ny form av liv och karriär rådgivning skapar klarhet kring frågor om förändring

Vid Eve K. Bernshaw Omdömen

Har du känt maktlös kring behovet av att fatta vissa beslut? Har rädsla för förändring eller övergång skapat oro, eller en negativ effekt på ditt liv? Om så är fallet, är du inte ensam. Varje dag miljontals människor upplever olika former av ångest eller rädsla, samtidigt som man försöker att fatta beslut. De flesta av dem, precis som du, kanske inte vet att effektiv och funktionell beslutsfattandet är en lärd beteende färdighet.

Om du befinner dig identifiera sig med dessa känslor, eller helt enkelt vill att vässa dina beslutsfattande färdigheter, kan det vara dags att fråga dig själv denna enkla fråga: Omdömen

Hur och varför jag reagerar på ändra på det sätt jag gör?

När du försöker att förstå din unika relation med förändring, kommer du automatiskt att börja utveckla en kraftfull besluts skicklighet. Färdigheten är funktionell val, där du börjar instinktivt välja beslut som skapar funktion och tillväxt, därefter skapa en frihet från rädsla för förändring.

Det finns många sätt att mäta djupet av vår känslomässig mognad. Ett sätt är att undersöka hur vi löser problem och fatta beslut. Ett annat sätt är det sätt på vilket vi behandlar övergångs upplevelser, när och hur de delas ut till oss. Vår fattningsförmåga, lyhördhet och övergripande coping förmåga fortsätter att växa och förändras i varje skede av livet. Vi samlar kunskap och insikt, genom att absorbera läror och föreställningar som vi ärver från andra. När vi mognar, vi kompletterar den kunskapsbas med vår egen, första erfarenhet av framgång och misslyckande, med alla tillhörande känslor av glädje och smärta som kommer med varje belöning eller konsekvens.

För de flesta människor, motsvarar beslutsfattandet till att veta vad man ska göra. Så länge vi är verksamma inom vår räckvidd erfarenhet och vet hur allt är väl. Vi börjar att känna sig otillräcklig när vår veta vad man ska göra, har komprometterats eller sned, med vår begränsade erfarenhet. Vid denna punkt, är vårt beslut sviken. Vi återgår till oavsett form standardbesluts (överlevnad), är tillgänglig för oss. Resultaten tyder oftast att en upplevelse av otillräcklighet utlöser rädsla eller negativa föreställningar, som styr och ger en rad osäkra reaktioner. Inte ett överraskande resultat, med tanke på hur få av oss har haft utbildning i överläggning, eller ens grundläggande, vuxet sällskap i den fina konsten att beslutsfattandet.

Osäkra reaktioner sträcker sig från osäkerhet och tvivel, att bländande rädsla. Rädsla, eller självbegränsande övertygelse, är antingen födda av en ärftlig källa eller själv skapat. I båda fallen, alla föreställningar är helt enkelt instruktioner, ideologier och övertygelser. Övertygelser får lära oss, eller skapas av oss, för en mycket viktig anledning. Övertygelser hålla oss säkra.

Ursprungligen skyddade rädsla oss. Vår primal instinkt kamp eller flykt lever vidare än idag i vårt arv av tro från generationers tidigare. Avkomman om dessa gamla föreställningar fortfarande lever hörn av vårt psyke, skapar verkligheter som fortfarande finns i den löpande dagen beteenden.

Efter noggrann undersökning, finner vi många ärftliga övertygelse, inte längre har oss på något positivt sätt, men de finns kvar. Fram till källan och syftet med dessa föreställningar erkänns, är liv hålls i träldom, klamrar sig fast vid felaktiga farhågor som smärtsamt styr besluten, utan anledning eller ens hopp om en avsedda ändamålet.

Känslor kring förändring kan variera från förväntan till försvagande förlamning. Kunder som beskrivs ofta en övergång kvarter som känner sig tveksam och osäker. De känner fastnat eller oförmögen att röra sig. Liksom ett hinder i vår väg, den här typen av känslomässiga hinder inställer beslutsfattandet, genom att blockera vår förmåga att fokusera. Även väntan på ett block kan utlösa oro. Bara inbillar fördömande kritik kan utlösa oss, när vår självförtroende och självkänsla är låg. Denna form av ångest visar oftast upp, ingen slump, eftersom vi ha kallats att utföra eller producera i en obekant roll.

Vår förmåga att förstå kärnfrågan (övertygelser) bakom vår rädsla för förändring är nyckeln. Den optimala målet för beslutsfattandet är att bedriva verksamhet från funktionell uppsåt, i stället för att drivas av en tänkt (rädsla) tro vad som kan hända. Vi skapar ett resultat av vår förmåga att ständigt välja funktionella beslut som skapar vår avsikt.

Att förstå detta paradigm skapar ett nytt perspektiv. Frihet från obeslutsamhet och rädsla för förändring är tillgänglig för dem som vågar ifrågasätta källan och syftet bakom sin övertygelse. Som vi förstå vilken roll våra övertygelser spelar i alla beslut vi fattar, inser vi att vi har makten att välja mellan föreställningar som skapar funktion och uppfyllelse, eller övertygelser som styr våra liv, baserat på rädsla.

Exempel på en lyckad övergångs upplevelse Omdömen

Tänk dig den process som du använder för närvarande i beslutsfattandet. Bryta ner det steg för steg. Jämför det med följande exempel på en lyckad övergångs upplevelse.

Lägg märke till att denna process är cirkulär, dynamisk och exponentiell i design. Kom ihåg: En framgångsrik övergångs upplevelse uppstår när en funktionell beslut fattas av uppsåt.

Att ha en förmåga att fokusera på ett avsett resultat eller mål, samtidigt med att initiera nödvändiga beslut som förändrar och justera, samtidigt som utvecklas framåt i en uppmätt, proaktivt sätt. Insåg att den naturliga produkter och resultat från denna process är en dynamisk, samlade kunskap och förtroende som förvärvats från alla tidigare övergångs upplevelser. Att veta att vi har låtit alla tidigare, ackumulerade erfarenheter, uppfattas som antingen lyckas eller inte, att utbilda och upplysa vår förmåga att utöka vår ständigt föränderliga, dynamiska förståelse. Att veta att när vi fortsätter att fokusera på återskapas, avsett resultat, vi ständigt se det förändras och bli en ny och modifierad avsett resultat. Genom vårt val av beslut, vi dynamiskt har skapat vad vi tänkt varje ögonblick, och faktiskt har lyckats.

Om du nyligen har ifrågasatt giltigheten av ditt beslutsfattande process, fråga dig själv som bemanning din emotionella rodret på den tiden? Har dina beslut varit avsikten driven, funktionell och proaktiv, eller har du aktiverat din känslomässiga autopilot, försumliga ansvaret till en stadigvarande eller programmerad process? Har du överlämnas till antagna slutsatser, baserade på gamla, ärvda eller själv skapat rädsla?

Ta en stund och fundera över följande exempel på rädsla baserade beslut, och de betydande förändringar i livet som kunde ha inträffat, hade beslut baserats på avsikt och funktionella val, snarare än rädsla för konsekvenser.

karriär förändring drömt om i flera år, och ogillas.
kreativa företag smärtsamt parkeras av rädsla för en okänd framtid.

De obekräftade orsakerna bakom upplösningen av varje relation.

Den överväldigande makt en okänd framtid, hålla fria återhämtningen i järn.

Senareläggandet av de åtgärder som en gång trodde betydande. Men på grund av lite uppmärksamhet och oklara avsikter, slutligen dog sitt minne, alla utom glömt. Omdömen

Att uppfostrades observera en traditionell familj beteende oändlig sorg eller sorg som barn, du aldrig ifrågasatt, du bara antas att du också predestinerade till ett liv i sorg.

Alla har känt rädsla för förändring och övergång eller inbillade fel i våra liv. Men när rädslan för förändring kontrollerar eller dominerar vårt liv, kan det vara dags att överväga ett nytt sätt att se på vår beslutsprocess. Det kan tid att acceptera en ny ansvarsnivå i denna kreativa och amp; dynamisk upplevelse som kallas livet. Genom att lära sig skapa funktionella beslut från val, snarare än följaktligen kan vi automatiskt lägga till fler alternativ för obegränsad tillväxt och frihet, i alla delar av vårt liv.

c Copyright 1997-2012 EKBernshaw All Rights Reserved Omdömen

Övergångar Rådgivning /Consulting 858-344-1229 Omdömen http://www.transitionscounseling.com
.