Hur att stoppa åldrande: den överraskande Remedy

Är du åldras i onödan? Besvara dessa frågor och ta reda på:

Ser du grått hår som förlust av ungdomar (i motsats till förlust av pigmentering) Review

Vill du beskriva hur du känner som “ young &"; eller “ gamla, &"; snarare än “ energisk &"; eller “ trött &"; ? exempelvis Omdömen

Ser du en “ ålder plats &"; på din hand eller ansiktet där du en gång såg en “ fräkne &";

Om du svarade “ Ja, &"; ta varning! Du åldras i onödan. Den skyldige här isn &'; t årens lopp. Det är tankar som uppstår djupt förankrad begreppen “ ålder &"; och “ aging &";. Omdömen

Vår “ ålder &"; Konceptet är en uppsättning av övertygelser och förväntningar som dikterar tankar och handlingar. På sätt och vis, vi kör en ålder program hur datorerna köra program. Så mycket som femtio procent av vad vi upplever som åldrandet kan bero på konceptet. Låt mig förklara problemet, varefter lösningen Omdömen

“ gradvis försämring. &Rdquo; Running Den “ Age &"; Program

Jag hörde en gång en sextio årig man beskriver sitt liv som “. Gradvis försämring &"; Det var två decennier sedan. För tjugo år han &'; s run a “ gradvis försämring &"; programmet. Programmet är hans begreppet ålder.

Vårt koncept bestämma vad vi tänker och gör, och även vad vi ser och känner. För att se hur detta fungerar, överväga begreppet dominerande i anorexi: “ Jag behöver gå ner i vikt och". Detta koncept definierar verklighet för anorektisk. Där andra ser tunn och utmärglad, ser hon en kropp som behöver gå ner i vikt. Begreppet (ej verkligheten) är ansvarig. På samma sätt, och" ålder &"; har oss under dess förtrollning. Omdömen

Ålders konceptet ställer oss upp för en gradvis försämring. Det avgör våra tankar och handlingar och även vad vi ser i spegeln (“ aging &"; i grått hår; “ åldersfläckar &"; i fräknar). Konceptet utövar kontroll omedvetet och automatiskt, beslutar även känslor vi känner. Värk och smärta som tagits i steg på arton, träffa: “ Precis som jag trodde, ålderdom och"! Läkare berätta ingen dör av ålderdom. Vårt koncept, dock dikterar vad &'; s verkliga, och vi ser annars.

Vissa tandläkare föreslår mattare gula tänder för äldre patienter. Under inflytande av konceptet vi accepterar dem. “ Äga upp &"; ålder och ålder äger oss, men problemet går långt utöver negativa tankar. Programmet berättar vad de ska göra. Den säger: “ agera din ålder, och" och vi lyder med allvarliga konsekvenser för hälsan.

“ Agera din ålder &"!; Hälsoeffekterna av The Age Concept Omdömen

För inte så länge sedan ett konstaterande att människor i deras nittiotalet kan bygga muskler gjort framsidesnyhet. Varför slutsats överraska oss? Det förvånade oss eftersom det bryter mot vår uppfattning om åldrande. “ gradvis försämring &"; sätter upp förväntningar på irreversibel förlust av muskelmassa, bentäthet, lungkapacitet, balans, flexibilitet, etc. Lydig till begreppet, vi “ agera vår ålder, &"; sitter stillasittande, försämrade enligt plan. Omdömen

Inaktivitet fälls nedgång i en ond cirkel, men oavsett hur begränsande och självdestruktivt, vi uppfyller och ålder till punkt och pricka. Vi dukar mer till begreppet än sig själv ålder, trots att hela tiden, är begreppet fel.

Error In “ Aging &";

Age som gradvis försämring är en självuppfyllande profetia. Konceptet i sig är dock fel. Uråldrig visdom ger en mer realistisk bild. Det har hävdat att glömska, inte “ ålder, &"; är orsaken till försämringen. I den här vyn: “ det som används blomstrar. . Det som inte används förtvinar &";

Denna mer upplyst syn sätter upp olika förväntningar. Attribut muskel förlust till glömska (i stället för ålder) och nyheten om att bygga muskler på nittio isn &'; t nyheter alls. “ gradvis försämring &"; blir en fråga om “ låter dig gå &"; – något du behöver inte nödvändigtvis göra. Du kan byta pass för att sitta hjälplöst, i egenskap av din ålder.

Bara att veta ett koncept är fel men spelar och' t befria oss från sitt grepp. Vi kan &'en; t förväntar helt enkelt att sluta med åldrandet. Få gratis av ålder tar något mer. Det kräver medvetenhet – mer medvetenhet än vi och' re vana vid. Här och' s hur medvetenhet gör er fria.

Hur Medvetenhet befriar dig från “ Aging &";

Andlig lärare Ram Dass hjälpte en äldre Quaker kvinna som &'; d varit döende en lång stund. Hon berättade att hon inte var &'en; t rädd för att dö, men var besväras av tristess av långsamt döende. Han föreslog: “ Couldn &'; t du dör, säg, tjugo minuter per timme och"?

Med dessa ord hon var fri från begreppet hon och' D fastnat i I verkligheten var hon bor.. Alla “ döende &"; She &'; d upplevt föddes of concept, en uppfinning av tänkande sinne. Döende var programmet henne och' D varit igång. Få gratis av begreppet var som att vakna från villfarelse; kommer ut från under en besvärjelse.

I anorexi, åldrande och döende vi ser problem som orsakas av tänkande sinne i frånvaro av medvetenhet. Medvetenhet - enkel kontakt med verkligheten gör oss fria. Kontakt med verkligheten stänger program ner. Då tankar och handlingar uppstår inte ur förinställda föreställningar och förväntningar, men från medvetenhet själv. How do you skapa medvetenhet? Den pålitliga verktyget är meditation. Omdömen

Meditation och befrielse från Age Omdömen

Meditation quiets tänkande, tysta skadliga begrepp. Nuet medvetenhet ersätter giftigt tänkande (och" Jag känner mig gammal, &"; etc)., Lyfter en börda från axlarna böjda genom försvagande automatiska förslag Omdömen

Ju mer du tyst tänker mer medvetenhet är återställd. Med tillräckligt medvetenhet du rensa din skiffer helt. Tibetanska buddhistiska traditionen uttrycker vad som händer då. Kommer till medvetenhet och" är som att ta en huva utanför ditt huvud. Vad gränslös rymd och lättnad! Detta är att se vad som inte sett innan … allt öppnas expanderar och blir skarpa, klara, fullmatat med livet. Alla begränsningar löser och faller bort &".

Gå djupt nog till medvetenhet och du &'; ll vara fria från begränsningar ålder. You &'; ll upptäcka ditt väsen är tidlös, tidlös och evig. Sedan för dig, gäller även döden inget hot Omdömen  ..