Varför inte Golf med nacke eller rygg smärta OK

Varför isn &';? T Golf med nacke eller rygg smärta OK Omdömen

Om du spelar mycket golf, finns det en chans att du kan ha? upplevde en tillfällig smärtsam styng i nacke eller rygg. Detta kan hända vem som helst på banan, ung eller gammal, man eller kvinna, scratch golfare eller duffer. Även den smidiggolfsvingen lägger en hel del stress och belastning på muskler, senor, ligament, kotor och andra komponenter i ryggraden. Hals (nacken) och ländryggen (nedre delen av ryggen) regioner är särskilt sårbara, eftersom de är de mest flexibla regionerna i ryggraden och de stöder vikten av huvudet och överkroppen, respektive.

muskler, ledband Vanligtvis att skylla

I de flesta fall – betoning här på de flesta – nacke eller rygg twinges golfare upplever ibland på kursen eller på rangen är relaterade till en muskelbristning eller ett ligament vrickning. Dessa skador är inte beror på strukturella problem inom ryggraden. Snarare är de relaterade till överansträngning eller andra faktorer (som kommer att undersökas nedan). Även om det kan skada en hel del när det händer, en golfare oftast kan se fram emot att vara tillbaka ut på banan inom några dagar. I själva verket är allt det kan ta att hantera symtomen en dos av ibuprofen, naproxen, eller paracetamol.

Det kan vara allvarligare Omdömen

Då och då, men är smärtan ett tecken på en mer allvarlig fysisk kondition. Den rygg och 'en; s anatomiska komponenter börjar bära ner över tiden, och repetitiva fysisk aktivitet såsom golf kan förvärra försämringen av diskarna, brosk fodrade ryggrads leder och andra komponenter i spinal anatomi. Det kan vara att en golfare har redan artros i ryggraden, vilket är en nedslitning av brosk som linjer ryggraden och' s lederna. Eller, kanske degenerativ disksjukdom har börjat ta en vägtull. I båda fallen är det ansträngande handlingen att svänga en golfklubba kommer inte att bidra till att mildra symtomen. Omdömen

Vad kan det vara? Omdömen

Det finns ett antal anatomiska avvikelser som eventuellt kan uppstå på grund av spinal artrit och degenerativ disksjukdom, eller helt enkelt på grund av normal, åldersrelaterad slitage på ryggraden. Dessa villkor är:

• Utbuktande skivor
• Diskbråck
• Osteofyter (ben sporrar)
• Ligament benbildning
• Spondylolistes (vertebral slirning) Review

Dessa villkor inte kan vara själv diagnosen. I själva verket, om du börjar uppleva smärta och andra symtom, det &'; s chans att du kanske inte ens vet att du har ett tillstånd som ett diskbråck. När allt kommer omkring, alla upplever nacke eller ryggsmärtor då och då och ndash; särskilt de som förblir fysiskt aktiva spela golf eller andra sporter. Men om smärtan blir ihållande, eller om det åtföljs av andra symtom som stickningar, domningar, eller muskelsvaghet i armar och ben, det finns en chans att du kan lida av nervkompression. Omdömen

Vad göra om nervkompression Omdömen

Om extrem nacke eller rygg smärta strejker under en golfrunda, don &'en; t försöker tuffa ut. Oavsett var du kan vara på banan, huvudet till klubbhuset och överväga att göra en tid för att se din primärvården läkare så snart som möjligt. Att fortsätta spela efter att ha upplevt smärta relaterad till spinal nervkompression kan skapa ytterligare problem och gör det svårt att hantera symtomen framöver. Omdömen

Naturligtvis kommer din läkare vill ha så mycket information som möjligt om dina symtom. Så, innan du går till kontoret, beställa dina tankar om när du började känna smärta, vad du gjorde när det hände, och där exakt på din nacke eller rygg du upplever smärta. Din läkare kan beställa röntgen eller annan medicinsk bildbehandling för att fastställa omfattningen och exakta naturen för din skada eller ett tillstånd Omdömen  ..