Vad sägs om en Inversion Table?

Försök att motverka effekterna av tyngdkraften för att lindra ryggvärk och nackvärk är inte en ny sak. Traction i en eller annan form har använts i århundraden för att uppnå just detta.

Som en ryggspecialist jag ställde denna fråga nästan varje vecka, eller "rätt vanliga" som de säger i landsdelar av North Carolina, och jag kommer att svara på frågan direkt på bara några ögonblick, men först vill jag påpeka att samma fråga kan ställas om otaliga andra saker: Vad sägs om en vibrerande sak för din speciella stol? Vad sägs om värme eller is? Eller magneter? Eller meditation? Eller en dyr säng? Kanske en massage skulle hjälpa? Kanske en badtunna? En käpp och så småningom en rullator kan vara till någon nytta också. Det finns alla typer av rygg hängslen tillgängliga. Listan kan göras lång. Nu, inte få mig fel, jag förstår att livet kan vara stressande. Och jag gillar en bra blöt i badtunnan så mycket som nästa person, och en kvalitet säng kan bidra till att förebygga ryggproblem på vägen, men om du hoppas att det du såg på TV för 3 enkla betalningar av $ 69,95 går att fixa din rygg -. det förmodligen inte Omdömen

Låt mig först applåderar du fortfarande söker efter ett svar för säkert göra någonting kommer inte att fungera. För det andra är det faktum att du fortfarande söker träffande, och vad det säger mig är att något är fel med ryggen. Så kommer en inversion bord hjälp? Ja, det förmodligen kommer åtminstone för en stund på samma sätt som om bilen var överhettning under varma dagar kan du helt enkelt öppna huven varje morgon innan de lämnar för arbete och tillsätt en halv liter vatten till radiatorn. Så länge det inte blir för varmt och du inte kör för långt ska du kunna göra det genom dagen. Låter galet men inte det? Hur lång tid skulle det ta dig att räkna ut att något måste vara fel med din bil? Vill du verkligen vill ta en chans på att strandsatta på sidan av vägen? Omdömen

Vad kan vara fel med din Back?

degenerativ disksjukdom är en vanlig orsaken till vad som är fel med ryggar och nackar. Som en ryggradsdisk urartar sidoväggarna först få torrare och svagare och därmed börja bukta tar upp plats och sätta press på (eller nyper) spinalnervroten. I de tidiga stadierna denna bula kan komma och gå lite beroende på vad du gjorde eller inte gjorde igår förklarar varför symtomen kommer och går. För det andra, eftersom det blir torrare och torrare det gradvis förlorar höjd och kotorna får närmare varandra ytterligare äventyra utrymme för nerven och överdriva effekten av bula. I detta skede symptomen tenderar att vara mer frekventa och allvarligare. För det tredje, den resulterande belastningen på leden orsakar en gradvis kalcium uppbyggd på ungefär samma sätt som stress på huden på din hand resulterar i en gradvis uppbyggnad av huden. I fallet med hud avlagringarna kallas en callous och i fallet av ben avlagringarna kallas ben sporrar eller artrit. Uppbyggnaden av ben smalnar ytterligare utrymmet för nervrötterna. I detta skede symptomen kan vara nästan konstant. Effekterna av degeneration har kulminerat i en förträngning av kanalen för nervroten som kallas spinal stenos.

Gravity orsakar stress på din rygg

En inversion tabellen motverkar effekten av tyngdkraften. När du hänger upp och ner vikten på överkroppen skiljer kotan tillfälligt öka utrymmet mellan dem att eventuellt lätta tillräckligt tryck på mage att göra det känns bättre. Tillfälligt. Problemet är att sjukdomen kvarstår skivan fortfarande urartat. Omdömen

Det finns många problem med inversion. Beroende på din kroppsvikt kan det finnas alldeles för mycket tryck som appliceras på de försvagade skiv fibrer som löper risken att riva dem vidare eller det kan inte vara tillräcklig kraft appliceras på rätt plats i rätt vinkel för att faktiskt leda till någon nytta . Det finns helt enkelt inget sätt att mäta kraften eller ändra vinkeln. Vidare, hängande upp och ner är i bästa fall obekväma som blodet rusar till huvudet. En minut av detta verkar vara en mycket lång tid. De med hjärtat eller blodtrycket frågor och de med vissa ögonsjukdomar måste vara särskilt försiktig. Beroende på utformningen av den särskilda inversionstabellen är det troligt att en lutande ställning kan åstadkommas i motsats till att helt upp och ner vilket kan göra det lättare att tolerera en längre tid men återigen finns det inget sätt att adekvat bestämma det tryck, som anbringas till den felande skivan. Under alla omständigheter är det tveksamt om ens några minuter är tillräckligt lång för att åstadkomma någon varaktig förändring i fysiologin av en skadad skiva. Dessutom, de flesta konstruktioner kräver åtminstone en viss grad av atletiska att faktiskt vända din kropp upp och ner förbjuder dem som är mest desperata för befrielse från att ens försöka. Omdömen

Försök att motverka effekterna av tyngdkraften för att lindra ryggvärk och nacke smärta är inte ny. Traction i en eller annan form har använts i århundraden för att uppnå just detta. Tyvärr, dragkraft huruvida görs mekaniskt eller genom att vända är för lite, för sent. Spinal dekompression terapi, dock är en icke-invasiv, icke-kirurgisk behandling utförs på en speciell, datorstyrd tabell liknande på flera sätt till en vanlig sträckbänk, men synnerligen annorlunda eftersom det riktar sig till en enda skiva nivå och utnyttjar specifik dragkraft och avkoppling cykler (en pump action) under 20-30 minuters behandling. Detta, tillsammans med rätt vinkel eller positionering, skapar ett negativt tryck inuti skivan. Det fungerar genom att försiktigt separera den felande skivan 5 till 7 mm skapar ett negativt tryck (eller vakuum) inuti skivan främja tillbakadragningen av utbuktningen diskvävnad. Det faktiskt "suger in" utbuktningen skivmaterialet. Pumpverkan cirkulerar också vatten, syre och näringsämnen i hela skivan, varigenom re-hydratisering av en degenererad skiva och föra in de näringsämnen som behövs för att börja läkningsprocessen. Detta kommer i många fall återställer också åtminstone en del av den förlorade skivans höjd
.