Handen över Stove

En av de mer förbryllande situationer som jag har stött på ofta är att jag ser patienter som har upplevt betydande invalidiserande kronisk smärta under många år. Ofta har de haft flera misslyckade ryggraden operationer. Ändå på min rygg intag frågeformulär de gradera sig som en nolla på en skala från noll till tio när det gäller ångest, depression och ilska. Vid ytterligare nästan påträngande förhör från mig de benhårt fastnar det. De är egentligen bara bra utom för smärtan. Omdömen

Jag skulle vilja föreslå att vi tittar på kronisk smärta från ett annat perspektiv. Jag har presenterat idén att det centrala nervsystemet komponent av kronisk smärta är ett programmerings problemet snarare än en psykologisk fråga. Ångest är en känsla som vinner styrka med tiden och upprepning. Ilska är en mäktig kraft täcker upp känslan av ångest, men snurrar dessa neurologiska kretsar snabbare. Omdömen

Hur vi handskas med ångest utövar någon form av kontroll. Du kan kontrollera situationen eller själv. Om du lyckas sedan ditt ångest lindras. Om du förlorar kontrollen kommer du att bli frustrerad eller arg. Omdömen

Betrakta ångest som en reflex i stället för känslor. Det är den länk som driver mycket, om inte de flesta av vårt beteende och syftar till att skydda oss. Känslan av smärta är en av de skyddande verktyg. Omdömen

Om du skulle lägga handen nära en glödhet brännare på spisen, vad skulle hända med din nivå av ångest? Det skulle snabbt eskalera och du skulle dra tillbaka din hand. Du skulle utöva din förmåga att kontrollera förflyttning av din kropp och du skulle skyddas. Din ångest skulle lindras. Omdömen

Vad skulle hända med din ångest om du var tvungen att lämna din hand nära till brännaren? Det skulle inte bara gå igenom taket skulle du känna fångade och extremt arg Omdömen

Med kronisk smärta du bildligt har förlorat din förmåga till “. Dra handen från spisen &" ;. Hur kan du gradera dig själv som en nolla om ångest och irritabilitet? Om du hade inget annat stress i ditt liv, är tillräckligt för att förstöra din livskvalitet kronisk smärta Omdömen

Det finns flera andra faktorer att tänka på med kronisk smärta Omdömen

&bull.. Var är slutet? Var är ditt hopp
• Du är verkligen ett offer för smärta. Kom ihåg att när du är verkligen ett offer är det svårare att släppa taget och inte ilska köra ditt liv Omdömen &bull. När du undertrycka ångest och ilska de blivit mycket starkare Omdömen

Du är djupt programmerade för att kunna “ dra handen ifrån spisen &". Det finns inte en mer grundläggande neurologiskt mönster. När du förlorar den förmågan att skydda dig från fysisk skada effekten på ditt nervsystem är djupgående. Oavsett hur väl du tror att du undertrycka svaret eller inte ditt nervsystem är eldas upp. Du kommer inte att “ positivt tänka &"; din väg ut ur kronisk smärta Omdömen  ..