Gör Inversion Therapy Tables lindra ryggont?

Om du lider av kronisk ryggvärk, du är inte ensam. Miljontals vuxna i USA lider av det varje dag. Sökandet efter en naturlig form av lättnad har lett till att många av dessa drabbade att vända sig till tyngdkraften inversion terapi för att få hjälp. Denna populära behandling innebär återföring av gravitationskraften på ryggraden för att öka utrymmet mellan ryggradsdiskar. Ryggsmärta som innebär kompression av spinal skivor kan ha stor nytta av regelbunden användning av en inversion bord. Omdömen

Effekten av denna behandling finner överväldigande stöd i framgångshistorier av folk precis som du. Många människor som har drabbats av försvagande ryggsmärtor svär vid effektiv lindring av gravitationen inversion. Gör en sökning på Internet på vittnesmål för denna behandling och du kommer att komma med tusentals recensioner av verkliga människor som har dragit nytta av denna behandling, varav många utsikt inversion som den ultimata lösningen för sina ryggsmärtor. Omdömen

Not bara många hemanvändare svär vid denna terapi, men den amerikanska armén använder också gravitation inversion som en vanlig del av sin fysiska träningsprogram för att hålla sina trupper i toppskick under intensiva träningsperioder. De har också skrivit inversion motion i deras världsomspännande fysisk träning manual. Mängden stress placeras på kroppen under intensiv fysisk conditioning är brutal, men sträcker ryggraden lindrar stress belastningen på kroppen och minskar risken för skador. Omdömen

Ett antal vetenskapliga studier har visat effektiviteten av detta naturlig behandling. En studie i synnerhet under ledning av Fredrik Sheffield, studerat resultaten av gravitations inversion terapi på 175 deltagare som led av ryggsmärtor. Intensiteten av deltagarnas tillstånd hindrade dem från att arbeta. Efter åtta sessioner inversion terapi, 155 av dessa deltagare kunde återgå till arbete på heltid. Behandlingarna minskat kraftigt sin smärta och tillät dem att återgå till den dagliga verksamheten i sina liv som vanligt. Omdömen

Fördelarna med hela kroppen stretching och vända effekterna av gravitation på ryggraden är många. Regelbunden inversion kan förbättra kroppshållning och flexibilitet, minska svullnad och inflammation i lederna, förbättra cirkulationen, och ge befrielse från nöp nerver, bland andra fördelar. Inte bara inversion ge befrielse från fysisk smärta, men det kan också dra nytta sinnet. Det ökar blodflödet till hjärnan, förbättrar mental skärpa, och kan även framkalla en lugnande, nästan meditativt tillstånd. En helkroppsmassage stretch slappnar både muskler och sinne, att främja en övergripande känsla av välbefinnande. Omdömen

Begagnat konsekvent över tiden, en inversion tabell kan avsevärt lindra din ryggvärk. När du blir bekväm med hängande upp och ner, kanske du vill lägga till inverterade övningar för att ytterligare sträcka och stärka musklerna. Inversion terapi kan användas ensamma eller som komplement till andra former av ryggont lättnad. Omdömen

Denna naturliga antigravitations behandling kan vara lösningen på ditt kronisk smärta. Det enda sättet att veta säkert är att prova själv. Gravity inversion är säkert för de flesta människor, Det finns dock vissa kontraindikationer som kan hindrar dig som en kandidat för denna behandling. Du bör också diskutera behandlingsalternativ med din läkare och få sitt godkännande innan du påbörjar någon ny regim eller motion Omdömen  ..