Det viktigaste i din Styrketräning Program

Häromdagen frågade någon vad jag trodde var "viktigaste faktorn" i deras styrketräning program. Omdömen De ville veta om det var Cardio, Viktträning, eller rätt kost. Omdömen

Jag tror att mitt svar kan ha förbryllade honom lite eftersom jag sade att det var ingen av dem. Omdömen

Jag sa till honom att det fanns en allt viktigare faktor i hans styrketräning program som kom innan någon av dem han nämnde. Omdömen

Jag sa till honom att det var hans inställning som bestäms hans kondition nivåer och vilken typ av tillstånd han kommer achieve.Proper kost, kosttillskott, konditionsträning och styrketräning är alla viktiga faktorer i din styrketräning program, men det är din inställning som avgör hur hårt du fokusera på vart och ett av dessa områden. Omdömen

Generellt sett din attityd är helt enkelt hur du ser saker i livet, hur du ser något att vara .

Mer specifikt, du antingen ha en positiv syn, eller vinkling på saker, eller en negativ syn. Omdömen

Denna inställning lyser igenom i allt du gör, även i din styrketräning program.

Om du i allmänhet har en bra, positiv inställning till fitness, du kommer att närma sig träna med mer intensitet och mer mening. Omdömen

Du inser att för att uppnå och upprätthålla en viss nivå konditionering, måste du "betala priset" och sätta i en del hårt arbete. Omdömen

Men Omdömen

Du tränar inte verkar vara en "börda" med en positiv attityd. ser fram emot det och känna positivt att veta att de steg du tar på din styrketräning program kommer att föra dig närmare kroppen som du want.On den andra sidan, om du närmar dig att arbeta med mer av en "negativ attityd" du ? re antingen kommer att

1. Gör ingenting alls när det gäller att arbeta ut och äta hälsosamt eftersom det hela verkar vara så mycket hårt arbete för att komma i form. Omdömen

Med en negativ syn, märka dig "träna" som alltför mycket hårt arbete och göra inte vidta nödvändiga åtgärder för att få den kropp du vill ha. Det är därför det är viktigt att se att arbeta i ett positivt ljus och inte en negativ Omdömen

Eller, med en negativ attityd. Omdömen

2. Du kommer att göra ett minimum när det gäller din styrketräning program och titta på vad du äter Omdömen

Med en negativ attityd, du och'. Re kanske kommer att gå till gymmet då och då, men gång där, inte ge er 100% alla. Omdömen

När det blir dags att äta hälsosamt, du kommer inte att vara riktigt lika stränga som du bör vara och du kommer att ge efter för "instant pleasure "när de långsiktiga belöningar verkar så avlägset och långt borta. Omdömen

Så bli mer medvetna om din inställning och attityd när det kommer till din styrketräning program och komma i form. Omdömen

Om du närmar dig bodybuilding med en positiv attityd, kommer ni att vidta nödvändiga åtgärder för att komma i form, även om det skulle vara så mycket lättare att bo i och titta på TV. Omdömen

På baksidan, närmar dig din styrketräning program och nutrition med en negativ attityd och du ställer dig upp för misslyckande. Omdömen

Vara mer positiv i alla delar av din styrketräning program och du får den kropp du vill ha mycket, mycket snabbare. Omdömen http . //www.whattodotogainmuscle.com Omdömen