Astma - Vad behöver du för att ändra runt i Home

Om du eller någon i din familj har nyligen fått diagnosen astma, väl här är några saker du behöver veta, eftersom precis som de flesta förhållanden astma kräver att du ändrar några av dina vanor och livsstil. Enligt proffs finns det saker som kan göras runt i ditt hem som kommer att lindra symptomen, men innan dess ska du verkligen har någon aning om vad astma handlar om.

I korthet, astma drabbar oftast de små luftvägarna, dvs de som transporterar luft in och ut ur dina lungor, vilket får dem att bli inflammerad, blockerade eller svullen.
Det är oftast i samband med bröstsmärtor och täthet, andnöd, irriterande hosta och astmaattacker. Tyvärr astma kan inte botas – dess symptom kan endast lindras genom medicinering (inhalatorer), eller genom ditt sätt att leva. Det är svårt att bota astma eftersom det är ett resultat av komplext samspel mellan gener och miljöfaktorer. Omdömen

Du kan vara genetiskt predisponerade, men att aldrig bli sjuk om den miljö där du bor är hälsosam och säker.
Så, om du har fått diagnosen astma, det finns saker du kan göra för att göra din omgivning bättre och mer lämpligt för ditt tillstånd.

1.Air filtrering.
Luftfiltrering är viktigt om du har astma. Forskning visar att luften är inomhus cirka 200% mer förorenad än luften utanför. Öppna fönstren ofta – men inte under pollensäsongen, eller om du har allergier. Använd istället luftfilter eller luftkonditioneringar.

2.Vacuum ren minst en gång i veckan Omdömen – överallt, om inte oftare. Dammsugning av mattor, klädsel och madrass är avgörande eftersom det eliminerar dammkvalster som befinns orsaka astma på första plats.

3. Minska luftfuktigheten hemma
Det är viktigt eftersom fuktig luft inte bara irriterar luftvägarna så att du måste hosta och pipande andning, men ger den miljö som krävs för att dammkvalster att leva och föröka sig fritt och att &';.. Är inte något du kanske vill

Det finns naturligtvis mer som du kan göra, men dessa tre steg är det viktigaste av allt. Om du har ett större hus, eller stor familj som du kanske också vill ha en tillfällig djuprengöring som tillhandahålls av professionella städare Bentleigh för att se till att även de mörkaste hörnen av ditt hem är dammfri och obefläckade Omdömen  ..