Stekta gröna tomater Recipe

Läcker Stekta gröna tomater recept eller bakas med vårt recept låg fetthalt laddad med C-vitamin och över 100 socker gratis magra recept.
Med sommaren runt hörnet och många människor upptagna med sina grönsaker trädgård nu är bra tid att börja planera smakrika rätter med den brett utbud av grönsaker som snart kommer att komma din väg. Tomater är en av de trädgårds favoriter som inte bara smakar bra, men är bra för dig. De har massor av hälsofördelar som du kanske inte känner till. Omdömen

Till exempel visste du att tomater är rika på C-vitamin och kalium och naturligt låg fetthalt? Och att gröna tomater har samma mängd av betakaroten som röda tomater men innehåller 3 gånger kalcium. Vilket förmodligen är goda nyheter för alla de människor som älskar sina Stekta gröna tomater.

Men genom att vilja stanna hjärtat friskt vi vet alla att steka något är inte bra för dig. Men är den goda nyheten att du inte behöver ge den här sommaren favorit eftersom det finns en bakad "stekt" gröna tomater recept som är läcker och hälsosamt också. Omdömen

För dem som har haft denna sommar favorit i det förflutna hittar du denna nya recept Tomat rätt upp din gränd och för dem av er som aldrig har ägnat sig åt denna södra maträtt du kommer att vara för en överraskning. Så varför inte ge följande recept ett försök. Omdömen

Baked "Fried" gröna tomater

denna maträtt efterlyser några enkla och välsmakande ingredienser och är snabbt och enkelt att göra.

Stekta gröna tomater Recept:

Ingredienser Omdömen

* Omdömen

3 medelstora gröna tomater skurna i ½ tums tjocka skivor Omdömen

* Omdömen

1 helt ägg och två äggvitor Omdömen

* Omdömen

1 kopp kryddat ströbröd Omdömen

*

¼ tesked röd paprika (tillval) Review

* Omdömen

svartpeppar efter smak Omdömen

Stekta gröna tomater Recept:

Avstånd Omdömen

Värm ugnen till 325 grader Fahrenheit. I en flat tallrik kombinera hela ägg och äggvita blanda ihop dem. I en separat skål blanda brödsmulor, svartpeppar och röd paprika. Omdömen

Spray en plåt med matlagning spray. Antingen borsta tomatskivorna med äggsmeten eller doppa dem i blandningen och sedan i ströbröd och ordna i ett enda lager på bakplåten. Omdömen

Grädda i 45 minuter vid 325 grader Fahrenheit i ca 45 minuter eller tills de är knapriga och gyllenbrun. Servera genast Omdömen

Dessa tomater gå bra med äggröra till frukost, med kött eller fisk till lunch eller middag eller kan serveras med låg fetthalt ranch dressing som ett mellanmål Omdömen

Obs:..

Om du vill denna maträtt att smaka mer Southern än substitut majsmjöl för brödsmulor och lägg röd paprika, svartpeppar, salt och dill för ytterligare arom. Omdömen

Genom att välja att baka denna gamla tiden receptet du skära ner på de flesta av de mättade fetter gör denna maträtt praktiskt taget fettfri samtidigt hålla en hel del av "stekt" smak. Vissa människor som har försökt detta recept har faktiskt funnit de föredrar det gjort i ugnen snarare än stekt Omdömen

Över 100 sockerfria fettfria recept:. Omdömen

För mer magra vegetabiliska recept försöka bläddra igenom vår webbplats kommer det att finnas gott för dig att välja mellan

Vegetabiliska Nutrition Fakta, 1200 Calorie Diet, kalorier i mat Omdömen  ..