77 år gamla mormor Uppnår Target Weight

Jag är säker på att ni alla vill höra en fin berättelse. Omdömen

(Jag läste den här historien på nätet) Review

Efter fördelningen av hennes första äktenskap Brenda började gå upp i vikt. Omdömen

När hon nådde 20 sten, bestämde hon sig för att gå på en diet. Omdömen

Brenda väger nu 9 sten £ 9 och kan slutligen passa in i en storlek 10 klänning. Omdömen

Det intressanta var – Brenda var 77 år gammal Omdömen

Det hade tagit henne 50 år att göra det Omdömen

Hon började sin diet i hennes 20 &';! S och nådde sitt mål i sin 70 &'; s. Omdömen

Brenda sade Omdömen

“ Dieten gick bra under de första åren och" Omdömen

“ men under de senaste 40 åren har jag &'; ve kämpat för att förlora de tre sista stenen &".

“ Vid ett tillfälle såg jag en bild av mig själv i den lokala tidningen jag såg ut som en stor grön klump &";. Omdömen

“ Från detta ögonblick jag var fast besluten att gå ner i vikt. &"; Omdömen

Hon shed sju sten under det kommande decenniet Omdömen

Hon säger att hon använde en kombination av motion och skära ut kakor Omdömen

Men ändå kunde hon aldrig flytta återstående tre. sten

Slutligen, vände hon sig till en bantning klubb i 2010 och kröp långsamt mot henne målvikten i oktober samma år Omdömen

Det &';... är en intressant historia Omdömen

För det första skulle jag vilja säga bra gjort Brenda Omdömen

Alla som har se och' s. något fram till slutet bör gratuleras Omdömen

Men titta på det kritiskt, I &';. säker Brenda skulle ha velat ha gjort det lite snabbare

Statistik säger att kvinnor i genomsnitt är och ';. på en diet och' 30 år av sitt liv. Det finns inget behov av att dra ut på detta bleedin lång Omdömen

Det &';. SA svårt mål, men uppnåeligt om du bryter upp det i steg Omdömen

Sätt den till sängs och få jobbet. gjort så att du kan gå vidare med att njuta av ditt liv igen. Omdömen

Brenda kämpade med hennes sista tre sten i 40 år tills hon gick med bantning klubben. Omdömen

Men jag vill göra er uppmärksamma på den punkt som jag vill göra.. Omdömen

Don &'en; t vara rädd för att be om hjälp Omdömen

Vi tror ofta att be om hjälp är ett tecken på svaghet Omdömen

Det är inte, tvärtom, det tar kraft att be om hjälp Omdömen

Vi kamp, ​​vi alla blir överväldigad och vi alla behöver hjälp Omdömen

“.. erkänner du behöver hjälp är inte ett tecken på svaghet , men kämpar ensam är ett val att växa svag " &;. Omdömen

Be om hjälp, särskilt om du har kämpat med samma mål för en lång tid Omdömen

Det spelar och'. t måste ta 50 år för dig att nå ditt mål Omdömen

Förresten Brenda säger att hon nu behåller sin storlek 10 storlek av

“. strikt äta, långa promenader och hemuppgifter &";

Jag säger bra för henne

Tack för läsning,

Rich Omdömen!  .