Varm Spenat Sallad med Tuna

< p > Omdömen < p > Njut av denna enkla att förbereda varm version av spenat sallad på några minuter . Tonfisk inte bara ger extra smak men protein och omega - 3-fettsyror Omdömen < p > Serverar 1 Omdömen

Ingredienser : . Omdömen &bull ; 6 koppar babyspenat
&bull ; 2,5 oz konserverad ljus tonfisk Omdömen &bull ; 1 TBS extra jungfruoljaOmdömen &bull ; 1 tsk färsk citronsaft Omdömen &bull ; 1 medelvitlöksklyftaOmdömen &bull ; Havssalt och peppar Omdömen < p > Vägbeskrivning:
1 . Kombinera olivolja , citronsaft, vitlök och salt och peppar i en liten kastrull och värm tills varm . Omdömen 2 . Ringla över spenatblad och toppa med tonfisk Omdömen   . .

bantning och viktminskning

  1. 11 tips för att undvika OVEREATING
  2. 3 Viktminskning Mysteries EXPLAINED
  3. Ingen tid på dina händer? Gå till Simple Diets
  4. Är din kost Över Managed?
  5. Viktkontroll kosttillskott - en lösning på vikten issues
  6. Viktminskning i Real World- Varför förlora 2 pund i veckan kanske inte så lätt som du Think
  7. Håll vikten på och titta på alla toppar du kan se fram To
  8. Viktminskning: Snabb viktminskning Techniques
  9. Diet för att förlora Belly Fat
  10. Varför Racquetball är ett bra sätt att förlora Weight
  11. Hur att förlora magen fett - Hitta det absolut bästa sättet Today
  12. Vad är det med Gluten fri vurm ändå?
  13. Tre faktorer av stor Fettförbränning Plan
  14. 4 Sensational hemligheter för belysning snabb viktminskning resultat och en hälsosam Body
  15. African Mango - Miracle Viktminskning
  16. Grönsaker är bra Guds gåva till Human.
  17. Tips till Eating Out Healthy
  18. 5 sätt att komma igång på din Fitness Goals
  19. 8 sätt att skära kalorier Today
  20. Varför de flesta viktminskningsprogram är bedrägerier och varför så gott som alla dieter Are