De Andra Sins of Obesity

Den här artikeln är den andra i en serie, där jag försöker förklara orsakerna till omvandlingen av vår storlek och forma till fetma. I den västerländska kulturen, har vi en marknad explosion av reklam i alla riktningar som förvirrar livet med "behov" och "vill". Det finns alltför många alternativ för att avgöra vad som är rätt och fel i livet. Omdömen

I den första synd fetma, mina känslor vår överberoende på fordonet, vilket innebär att bilen, skapar de värsta skadorna. Använda min egen erfarenhet som ett exempel, jag vet att om jag ägde en bil, skulle jag aldrig använda min cykel längre. Det är inte för att jag inte gillar cykling, blir det bara enklare och bekvämare, kräver mindre energi för att få i en bil och köra till de lokala butikerna.

Ja det är en olägenhet för att låsa min cykel, satte på min hjälm, plus alla min andra cykel redskap; men på sommaren jag kan cykla i solen, lukta frisk luft och blommorna och inte vara frågor av arga förare, om jag inte cykla på högtrafikerade vägar (jag brukar undvika). Omdömen

Detta är faran för med en bil; vi blir "självbelåtna" i vår livsstil. Vi anser att det är för komplicerat att överväga andra alternativ i våra liv. Vi har inte tid att tänka på andra sätt att komma runt. Vi som samhälle har blivit så beroende av en bil för transport som vi inte ser utanför "boxen" eller bil, efter nya sätt att ta sig runt. Omdömen

Nu om du tittar utanför bilen och utforska andra alternativ, kommer du att se en helt ny värld där ute som inte kräver ett fordon att använda. Genom att gå eller cykla, kommer du att kunna bränna bort den energi som lagras på din kropp, lukta frisk luft och därför rosor, som kommer att lugna dina nerver och vitalisera dig med känslor av välbefinnande.

Detta scenario leder på min andra synd fetma, som följer spår av snabbmat levande. Det är alltför lätt att bunta barnen i bilen för en resa till McDonalds för en hamburgare, pommes frites och pop, eller att plocka upp en nyligen gjorde pizza på väg hem från jobbet; än att gå rusar hem och försöker ta reda på vad du ska laga mat till familjen Omdömen

Du har letts av de stora företagen för att göra livet lätt för dig själv och köpa snabb och enkel mat ute!; oavsett om det är bra för dig eller inte. Om det finns där ute, tror du att det kan inte skada dig. Så en enhet till lokala snabbmat gemensamt och plocka upp en måltid för hela familjen, kommer att få dig att känna glad att du har gett familjen vad de vill. Då har du undvikit en helkväll av planering, förberedelse och clearing av alla middagsarrangemang. Omdömen

Men är inte det dagliga livet handlar om? Att leva våra liv på en daglig basis med kvalitet, måste vi ta hand om oss själva först, vilket betyder att våra egna personliga vård och överlevnadsbehov; sedan ta hand om familjens behov. Om vi ​​inte gillar att göra det, varför har vi blivit så självbelåten att göra saker så mycket lättare för att ta hand om oss själva och vår familj?

Genom att undvika shopping för mat som vi laga på en daglig basis för att mata oss själva och vår familj; vi mata den rikedom av dessa franchise-företag som McDonalds, Burger King och Pizza Hut, som ger dålig näringsrik mat som inte gynnar det allmänna hälsotillståndet i dig själv och din familj.

Det kan vara din trötthet orsakas av otillräcklig näring från ohälsosam livsstil, där du inte kan se vilka typer av livsmedel som serveras i snabbmat kedjorna. Det är mycket bättre för dig att handla mat på en mer regelbunden basis i en stormarknad som tar emot dagliga ekologiska livsmedel, så att du och din familj vinner rätt kost på daglig basis. Omdömen

Min far lärde mig en värdefull lektion i livet, som jag skulle vilja att ni absorbera, som ett sätt att bekämpa fetma: "Keep livet enkelt". Det betyder mer för mig, eftersom jag kan cykla till särskilda butiker för färska ostar, hemgjorda hela vete bröd och hemodlade grönsaker. Jag ens cykla ut till gårdar för att plocka mina egna jordgubbar, blå bär och andra frukter eller grönsaker.

Lådan är din bil. Om du tittar reser utanför din "låda" och utforska din området till fots eller med cykel; kommer du att se en helt ny värld av naturliga och hälsosamma produkter tillgängliga som kan erbjuda dig ett enklare och bättre livskvalitet. Det kommer att bli ett bättre liv, där du kan paus frisk luft, smell the roses och leva ett mycket enklare liv än att leva i din box och aldrig venturing ut Omdömen  !.