De varför och hur Fat Laddar på HCG: Get Ready to Eat

I början av HCG diet, mina patienter alltid undrar hur de skulle kunna gå längden av protokollet endast eating500 kalorier per dag. Naturligtvis det låter svårt och tufft att göra, men komplettera lågkaloridiet med HCG viktminskning droppar gör det realistiskt och genomförbart. Men hur, frågar du? Under graviditeten frisättningen av hormonet HCG berättar ditt fett att släppa sin lagrad energi till barnet. Längs samma linje, utan ett barn i släptåg, släpper kroppen som energi ändå och talar om för hjärnan att vi är bra. Det slags knep kroppen till att förlora att fett. Lömsk, höger Omdömen

Så nu &';? Re undrar varför fettet belastning i början av protokollet? Eftersom det tar ett par dagar för HCG att utlösa hjärnan som det &'; s böter att 500 kaloriintag och lastning upp på att fett kommer att hålla dig från att få cranky och svalt de första dagarna. Under två dagar, go crazy. Äta till ditt hjärta och' s önskan. Hög kalori, fettrik – gå vidare och sätta det glass på toppen av vissa makaroner och ost. Har den påse med Oreo cookies medan du tittar på en film. Inga regler

Här och' s en prov meny för fett lastning dag, eftersom, tro det eller ej, vissa människor har svårt att tänka på mat utanför kosten box:. Omdömen

Frukost : Croissant med äkta smör, bacon och /eller korv och en tre ägg omelett Omdömen

Mellanmål: Donuts, bakverk eller någon annan delish, fettrik kaka-y godhet. Råga med piskan grädde eller Nutella, yum Omdömen

Lunch: Fläskfilé, kyckling eller burgare med en bakad /Batat med smör, gräddfil och alla fixins. Varsegod; lägg en smörad rulle eller kex och vissa broccoli toppad med ost Omdömen

Eftermiddag Mellanmål: Glass naturligtvis Omdömen

Middag: kyckling Parmesan med en sida av fettuccini alfredo, ost vitlöksbröd och en stor sallad med bacon bitar och ranch dressing Omdömen

Se till att du njuta eftersom när kosten startar avvikelser kan leda till avstannade viktminskning. Lycklig bantning

Ascent Health Center &';! S Dr. Julie Marchiol fortsätter att förespråka för Dr. Simeons &'; s HCG forskning. Hon tror på hans metoder, och strävar efter att hjälpa dem som behöver uppnå viktminskning och en hälsosam livsstil Omdömen.