Vikt lose_Lost sin mind_Food för thought

Lost in idén om vikten förlorar, utan att veta var man ska börja. Det finns så många olika produkter där ute relaterade att vi inte är säker på om man arbetar eller inte. Vårt sinne uppsättning är allt. Omdömen

Vårt sinne går förlorad är vad som går fel och vad som saknas är att intern enhet och motivation att vidta åtgärder och slog denna mat kamp. Några där ute tar underbara hand om sina kroppar och är alltid fysiskt aktiva gör vad de älskar som att springa, sparka boxning, gym. Detta är deras interna passionen som de har roligt varit aktiv. Det är ett tydligt tecken på att om du hittar något aktiv du njuta av att du kommer att gå ner i vikt naturligt och av någon uppenbar anledning inte kommer att ha så mycket tid att äta och måltider skulle vara mer rutin. Även om detta är Faktum är att vi fortfarande kämpar. Kampen är hur vi tänker och känner om oss själva. Omdömen

Det finns gott om mirakelkurer där ute för att bränna magen fett, även piller, skrämmande tanke, hur en tinny tablett tillfredsställa din aptit eller en milkshake. Detta kommer att resultera i förlorad kroppen energi på grund av brist av protein till din kropp som gör att du känner dig trött. Då skulle det vara svårt att vara aktiv och gå ner i vikt. Omdömen

Psykiska fäst frågor kan och har resulterat i allvarliga fall av depression och tänka på det ännu mer bara bidrar till kampen. Omdömen

Denna första steg för att börja är acceptans, acceptera att du behöver lite finjusteringar, inte storlek 0, mycket ohälsosamt. Sättet du måste ta itu med detta är att förstå vad du har, du som person som är en gåva och du måste ta hand om denna gåva så att du kan se världen och njuta av ditt liv så mycket som möjligt och göra allt det roliga saker. Förlorade i livet, tråkig och negativa är livets syfte. Så i en realistisk nära benet vinkeln är att du måste inte se din vikt frågor som inte ens i spegeln och märker skönheten i allt annat runt. Börja med dina ögon, du skulle vara blind utan denna gåva, öronen och så i. Omdömen

Poängen med denna vikt förlora övning, är om du kan fokusera på de positiva delar av kroppen (inte fett don 't gå vilse i tanken) och Meddelande saker omkring dig, din ägo kommer du att börja känna mycket bättre om dig själv och detta kommer att bygga upp din positiva strävan att vidta åtgärder och börja leta efter din kropp. Sluta låta mat skada dig och gå ut och ha fysisk roligt och skratta mycket. Jag vet lättare än nämnda. Kanske. Fortfarande faktum! Omdömen

Älska dig själv först kroppen först, och sedan tänka och ta denna förlorade energi och motivation och sätta ihop en realistisk viktminskning mål. Långsamt. Jag skulle börja med vatten, dricka massor av det, gör det dig att din mage är full, mer desto bättre, och det är en underbar naturlig gåva som håller din naturliga matsmältningssystemet flödar. Naturligtvis det smakar bra, speciellt kallt ute kylskåpet, dess ett sinne spel minnas. Nästa steg i ditt mål skulle vara att ställa in rutin tidsplaner och äta dina tre måltider om dagen på samma gång, inget fusk, är snacking en förlorar och är mycket ohälsosamt precis innan sängen. Matsmältningssystemet inte bränna kalorier. När du har slutfört de två stegen ovan, skära ner på dina portioner. Omdömen

Tack Jonathan Wilson.Once du komma så här långt med din vikt förlorar kamp och inte längre känner sig vilsna, du har fått kontroll, inte längre förlorad . av din vikt Review nu titta på detta Omdömen  ..